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衣食住行與頸肩腰腿痛防治
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衣食住行與頸肩腰腿痛防治 版權(quán)信息
- ISBN：7536655444
- 條形碼：9787536655447 ; 978-7-5366-5544-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
衣食住行與頸肩腰腿痛防治 內(nèi)容簡介
本書從實(shí)用性可操作性出發(fā)，簡明易懂地闡述了人體基礎(chǔ)知識，生活中可導(dǎo)致疾病的不良生活習(xí)慣，以及導(dǎo)致的頸肩腰腿痛防治方法等。
衣食住行與頸肩腰腿痛防治 目錄
出版者的話
前言
1.基礎(chǔ)篇
1.1 人體的“支架”和“大梁”
1.1.1 人體的支架——骨骼
1.1.2 人體“大梁”的奧秘
1.1.3 頸椎“七姐妹”和腰椎“五兄弟”
1.1.4 奇特的小圓餅——椎間盤
1.1.5 運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力——肌肉
1.1.6 運(yùn)動(dòng)的樞紐——關(guān)節(jié)
1.2 追根尋源話疼痛
1.2.1 疼痛原因何其多
1.2.2 形形色色的疼痛
1.2.3 疼源的好處.
1.2.4 生病診病
1.3 怎樣檢查頸肩腰腿痛
1.3.1 如何將病情告訴醫(yī)生
1.3.2 醫(yī)生怎樣查病
1.3.3 觀燈捉影談攝片
1.3.4 “切”開人體看究竟：CT和MRI
1.3.5 血沉和C反應(yīng)蛋白
1.3.6 類風(fēng)濕因子
1.3.7 抗“O”
1.3.8 關(guān)節(jié)鏡術(shù)
2.未病預(yù)防篇
2.1 日常生活慎防病
2.1.1 天變?yōu)楹侮P(guān)節(jié)痛
2.1.2 職業(yè)與發(fā)病
2.1.3 高枕有憂
2.1.4 好床半生伴
2.1.5 桌、椅、凳的高度
2.1.6 孩子書包要減負(fù)
2.1.7 褲帶可致病
2.1.8 短裙美麗會“凍人”
2.1.9 高跟鞋的弊端
2.1.10 月經(jīng)與關(guān)節(jié)痛
2.1.11 孕期防腰痛
2.1.12 預(yù)防“月子病”
2.1.13 運(yùn)動(dòng)防受傷
2.1.14 吸煙與預(yù)腰痛
2.1.15 飲酒與腿痛
2.1.16 吃出來的痛風(fēng)
2.2 退變與勞損
2.2.1 為什么會長骨刺
2.2.2 骨刺能否消掉
2.2.3 人老為何會變矮
2.2.4 老人骨折何其多
2.2.5 行走疲勞會骨折
2.2.6 石膏固定以后
2.2.7 夾板固定前后
2.2.8 骨折病人的飲食
2.2.9 防治“骨折病”
2.2.10 骨質(zhì)為何變疏松
2.2.11 科學(xué)補(bǔ)鈣防上當(dāng)
2.2.12 曬太陽補(bǔ)營養(yǎng)
……
3.已病養(yǎng)治篇
前言
1.基礎(chǔ)篇
1.1 人體的“支架”和“大梁”
1.1.1 人體的支架——骨骼
1.1.2 人體“大梁”的奧秘
1.1.3 頸椎“七姐妹”和腰椎“五兄弟”
1.1.4 奇特的小圓餅——椎間盤
1.1.5 運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力——肌肉
1.1.6 運(yùn)動(dòng)的樞紐——關(guān)節(jié)
1.2 追根尋源話疼痛
1.2.1 疼痛原因何其多
1.2.2 形形色色的疼痛
1.2.3 疼源的好處.
1.2.4 生病診病
1.3 怎樣檢查頸肩腰腿痛
1.3.1 如何將病情告訴醫(yī)生
1.3.2 醫(yī)生怎樣查病
1.3.3 觀燈捉影談攝片
1.3.4 “切”開人體看究竟：CT和MRI
1.3.5 血沉和C反應(yīng)蛋白
1.3.6 類風(fēng)濕因子
1.3.7 抗“O”
1.3.8 關(guān)節(jié)鏡術(shù)
2.未病預(yù)防篇
2.1 日常生活慎防病
2.1.1 天變?yōu)楹侮P(guān)節(jié)痛
2.1.2 職業(yè)與發(fā)病
2.1.3 高枕有憂
2.1.4 好床半生伴
2.1.5 桌、椅、凳的高度
2.1.6 孩子書包要減負(fù)
2.1.7 褲帶可致病
2.1.8 短裙美麗會“凍人”
2.1.9 高跟鞋的弊端
2.1.10 月經(jīng)與關(guān)節(jié)痛
2.1.11 孕期防腰痛
2.1.12 預(yù)防“月子病”
2.1.13 運(yùn)動(dòng)防受傷
2.1.14 吸煙與預(yù)腰痛
2.1.15 飲酒與腿痛
2.1.16 吃出來的痛風(fēng)
2.2 退變與勞損
2.2.1 為什么會長骨刺
2.2.2 骨刺能否消掉
2.2.3 人老為何會變矮
2.2.4 老人骨折何其多
2.2.5 行走疲勞會骨折
2.2.6 石膏固定以后
2.2.7 夾板固定前后
2.2.8 骨折病人的飲食
2.2.9 防治“骨折病”
2.2.10 骨質(zhì)為何變疏松
2.2.11 科學(xué)補(bǔ)鈣防上當(dāng)
2.2.12 曬太陽補(bǔ)營養(yǎng)
……
3.已病養(yǎng)治篇
展開全部
衣食住行與頸肩腰腿痛防治 作者簡介
徐棟華，男，1952年6月出生，江蘇省通州市人。1977年2月畢業(yè)于蘇州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，F(xiàn)為南京軍區(qū)解放軍第八三醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師，副主任。主要從事創(chuàng)傷骨科和腰腿痛治療工作。是中華醫(yī)學(xué)會會員，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會會員，江蘇省電子學(xué)會醫(yī)藥信息處理專業(yè)委員會會員，江蘇省科普作家協(xié)會會員，東南大學(xué)公共選修課外聘教師。1990年主編《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識》。多年來，在國家及省級專業(yè)雜志發(fā)表醫(yī)學(xué)論文近20篇。從事科普創(chuàng)作十余年，多次獲得全國、省市級一、二、三等獎(jiǎng)。
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