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女性要懂心理學(xué)

女性要懂心理學(xué)

作者：姚會民
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2010-05-01
開本： 16 頁數(shù)： 215頁
中 圖 價:¥9.9(3.4折) 定價  ¥29.0 登錄后可看到會員價
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女性要懂心理學(xué) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787530856321
  • 條形碼：9787530856321 ; 978-7-5308-5632-1
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

女性要懂心理學(xué) 本書特色

《女性要懂心理學(xué)》：快樂來自對心靈的呵護(hù)；幸福源于對生活的駕馭。處世有“心”計，做瀟灑女人；婚戀有“心”思，做幸福女人；職場有“心”眼，做成功女人；理財有“心”招，做富裕女人。學(xué)會呵護(hù)心靈，習(xí)慣滋生幸福種子驅(qū)散心頭陰云，真誠換來快樂相伴化解生活壓力，放下就會獲得輕松走進(jìn)戀愛季節(jié)，小心避開心理陷阱巧施嫵媚詭計，機(jī)靈抓住男人真心面對感情旋渦，冷靜終能化險為夷遭遇婚姻告急，坦然才會避免傷害處世要有心計，智慧幫你渡過難關(guān)理財更要理心，淡然才能積累財富提升心靈魅力，才情成就精彩人生

女性要懂心理學(xué) 目錄

**章 學(xué)會呵護(hù)心靈，讓好習(xí)慣滋生幸福幸福的滋味是建立在恬淡的心態(tài)上的，而幸福的生活也是來自于良好的習(xí)慣。生活是對女人心靈的磨煉和洗禮，學(xué)會呵護(hù)自己的心靈，學(xué)會以接納和感恩的態(tài)度面對生活，生活才會給你想要的東西。一、在心中播下幸福的種子二、快樂其實(shí)是一件很簡單的事三、生活的道路上需要自信相伴四、用熱情駕馭你的生活五、絕望中給自己一個希望六、對生命道聲“謝謝”七、生活需要平淡的心八、永遠(yuǎn)微笑著面對生活九、懷著甜美的憧憬入夢十、學(xué)會接納才能心中坦然第二章 驅(qū)散心頭陰云，真誠換來快樂相伴快樂源于心靈的純凈，沒有烏云的天空才會陽光燦爛。女性細(xì)膩而感性的心靈容易受不良因素的影響，讓自己迷失在壞情緒的沼澤地。這時女性就需要撥云見日，驅(qū)除雜念，還心靈一片晴空。一、走出虛榮的迷霧二、澆滅忌妒的烈火三、勒住貪婪的野馬四、掐斷多疑的念頭五、放棄不切實(shí)際的追求六、不要被金錢迷惑七、讓情緒不再失控八、不為過失過分懊悔九、莫讓過去成為負(fù)擔(dān)十、不要讓依賴束縛生命第三章 化解生活壓力，放下就會輕松現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展，給人們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來了很大的壓力。面對壓力，很多女性難以應(yīng)對，給自己帶來了諸多的困擾。只要能保持放松的心態(tài)，就可以舉重若輕，瀟灑處之。一、不做都市“郁女”二、別把工作當(dāng)成苦役三、輕松搞定生活瑣事四、消除晉職后與原同事間的尷尬五、如何面對強(qiáng)勢的老板六、總是擔(dān)心失業(yè)為哪般七、當(dāng)家庭和事業(yè)難兼顧時八、30歲女人該“生”還是該“升”九、產(chǎn)后抑郁都不見十、化解與婆婆之間的矛盾第四章 走進(jìn)戀愛季節(jié)，小心避開心理陷阱懵懂的女孩與愛情不期而遇，該如何應(yīng)對這突如其來的“意外”？其實(shí)，愛并不可怕，只是需要理智，小心避開各種心理陷阱，才能呵護(hù)“愛情之花”熱烈綻放。一、關(guān)于豆蔻年華的夢幻——初戀二、眾里尋她千百度——一見鐘情三、 “情人眼里出西施”的審美錯覺四、走出“流水無情”單戀困境五、愛就勇敢地大聲說出來六、網(wǎng)戀是危險的游戲七、愛上我的老師怎么辦八、別讓戀父情結(jié)困擾戀愛路九、不做“飛蛾投火”的女人十、別指望一個男人無條件地愛你十一、讓愛情恐懼癥遠(yuǎn)去第五章 巧施嫵媚小計，機(jī)靈抓住男人真心女人的可愛來自她的天真無邪，來自她的溫柔嫵媚。女人要多個心眼兒，會施小計的女人才更具吸引力，能把男人緊緊握在自己的手心里。一、給他體貼入微的關(guān)懷二、做“賢妻”，更要做“美妻”三、用贊美挑起他良好的自我感覺四、在人前人后要給他十足的面子五、決不輕視他的工作和收入六、讓他也有一些自己的小秘密七、創(chuàng)造濃郁清新的小情調(diào)八、讓男人留戀你做的美食九、躲開他，讓他回來找你十、管他就像放風(fēng)箏，收放要適度第六章 面對感情漩渦，冷靜終能化險為夷愛情是*容易讓人迷失的。當(dāng)美好的幻想破滅，當(dāng)自己心有偏移，深陷情感漩渦之中的女性該如何應(yīng)對，才能力挽狂瀾，化險為夷呢？保持內(nèi)心冷靜，才能避免一切困惑和誤會。一、當(dāng)男友身邊蜂飛蝶舞時二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方并不完美時三、當(dāng)雙方個性難以融合時四、當(dāng)雙方再沒有秘密時五、當(dāng)愛情變得平淡時六、做好戀人到夫妻的角色轉(zhuǎn)換七、試婚的游戲不好玩八、不做“恐婚”的落跑新娘九、離有“殺傷力”的老男人遠(yuǎn)一點(diǎn)第七章 遭遇婚姻告急，坦然才會避免傷害一、當(dāng)丈夫遭遇緋聞時二、當(dāng)夫妻兩地分居時三、當(dāng)和丈夫距離越來越大時四、當(dāng)婚姻遭遇“第三者”時五、當(dāng)婚姻遭遇家庭暴力時六、當(dāng)婚姻遭遇“七年之癢”時七、當(dāng)面對婚姻破裂的結(jié)局時八、需要重入圍城時第八章 處世要有心計，智慧幫你度過難關(guān)一、保持自己的本色二、多個朋友多條路三、提前放貸人情債四、凡事不必太較真五、巧用溫柔克剛強(qiáng)六、眼淚是很有效的武器七、撒嬌也是一種藝術(shù)八、要善用沉默九、學(xué)會吃虧的智慧十、掌握變通的辦事藝術(shù)十一、話要學(xué)會繞著說十二、學(xué)會說是，也要敢于說不第九章 理財更要理心，淡然才能積累財富一、拒絕打折的誘惑二、準(zhǔn)備一個流水賬本三、錢靠賺，不是靠攢四、永遠(yuǎn)不要做“卡奴”五、不被房貸絆住腳六、剩者為王。省錢即賺錢七、偷著攢點(diǎn)私房錢八、買只“基”來生“蛋”九、有策略地花男人的錢十、別把金錢和感情混為一談第十章 提升心靈魅力，才情成就精彩人生一、氣質(zhì)是女性的魅力之源二、內(nèi)涵是女性的魅力之本三、溫柔是魅力女性的本色四、優(yōu)雅是女性*好的化妝品五、品位是時間打不敗的魅力六、簡單是女性幸福的歸宿七、自信是女性幸福的源泉八、智慧是永不退色的美麗
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女性要懂心理學(xué) 節(jié)選

《女性要懂心理學(xué)》內(nèi)容簡介：現(xiàn)實(shí)生活中，每一個追求幸福與成功的女性都要懂點(diǎn)心理學(xué)，要重視自身面臨的心理問題，掌握審視心理狀況、調(diào)節(jié)心理問題的方法，學(xué)會自我肯定，自我疏導(dǎo)，以健康的身心迎接社會與時代的各種挑戰(zhàn)，這樣才能在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會里把握自己。使自己在生活中更加成熟，在工作中更加突出，成為一個更加健康、更加自信、更加出色、更加美麗的幸福女人。

女性要懂心理學(xué) 相關(guān)資料

一、不做都市“郁女”在一家高級餐館里，一位穿著名貴時裝的太太正在和她的丈夫一起用餐。她皮膚很好，長相也不錯，但是不知道什么原因她看起來一副很不高興的樣子，而且她幾乎對任何事情都抱怨，在吃飯中，她一直絮絮叨叨，幾乎就沒有享用那些精美的食物。坐在他對面的丈夫卻是另外一副樣子，看上去和藹可親，溫文爾雅。他對太太的舉止言行似乎有一種難以應(yīng)付而又無可奈何的感受。他禮貌地向周圍用餐的人打了個招呼，和他們開始愉快地交談，做了一個簡短的自我介紹。他說他是一名教師，然后笑著說：“我的太太是一名制造商。”此時，他看著太太，詭秘地笑了一下。聽完他的話，一起在餐廳吃飯的人大都感到非常疑惑，因?yàn)樗奶雌饋韺?shí)在是缺少實(shí)業(yè)家的氣質(zhì)和生意人的精明。于是有人非常疑惑地問道：“不知道尊夫人從事哪個方面的制造業(yè)？”“哦，'郁悶'方面的，”那位先生一本正經(jīng)地說道“你們沒有看到嗎？從進(jìn)這家餐廳開始，她就一直不停地在制造著'郁悶'。'他的幽默風(fēng)趣的話，立刻使餐廳的氣氛活躍起來，他的妻子也因他的話感到不好意思。事實(shí)上，這位先生很貼切地道出了他妻子的實(shí)際狀況。隨著社會經(jīng)濟(jì)活動的日益頻繁和現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，近年來，社會各階層人士越來越明顯地體會到了生活給人們帶來的心理壓力。在這種社會狀態(tài)下，許多女性似乎也都在與快節(jié)奏的生活搏擊，為此，她們特別容易受累于情緒、煩惱、壓抑和失落。但幾乎沒有女人會每天給自己留出一點(diǎn)點(diǎn)兒時間來安靜地思考一下忙碌的意義，或者是她們已經(jīng)習(xí)慣了忙碌。忙碌之后她們能得到什么呢？物質(zhì)生活的提高，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的穩(wěn)固，社會地位的顯赫，更多的恐怕是“郁悶”。只要稍稍留意一下就可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多人的口頭禪是“郁悶”，她們無緣無故地發(fā)脾氣，看什么都不順眼，情緒極差。為此，她們很少會感覺到生活的輕松，更不要提快樂和幸福。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女人，尤其是那些職位比較高、生活處于中上層、而且在教育、晉升、婚姻、薪酬等方面有更多機(jī)遇的女人，常感覺“郁悶”。在她們的世界里，好像什么都是灰色的，包括心情。于是，再好的物質(zhì)生活也難以調(diào)動她們對生活的激情。當(dāng)一個人對生活沒有激情的時候，所有的_切對她都不再有意義。因?yàn)槿松顒诶鄣氖虑，莫過于背著心靈的包袱走路，而有些女人又天生想不開，所以只能生活在沉重的煩悶之中。心理指南事實(shí)上，郁悶情緒的緩解與否，關(guān)鍵因素是人們對現(xiàn)實(shí)生活如何看待。世界衛(wèi)生組織報道，全球女性抑郁癥患者要遠(yuǎn)高于男性。都市“郁”女們經(jīng)常情緒低落，思想消極，如此一來，形成了一個持久而日益嚴(yán)重的惡性循環(huán)。為此，在日常生活中，我們應(yīng)該注意避免抑郁情緒的產(chǎn)生。1.轉(zhuǎn)移注意力抽時間看一場精彩的體育比賽，看一場喜劇，讀一本精彩而輕松的小說等，可以沖淡暫時的郁悶，使壓抑得到緩解。2.保持平常心在忙碌的日子里，最需要的是保持平常心。忙碌時不心煩，挫折時不喪氣，春風(fēng)得意時不得意忘形。學(xué)會寵辱不驚，而不是看誰都不順眼，有時倒不妨學(xué)學(xué)阿Q，來點(diǎn)兒自我安慰。3.合理宣泄在心情不佳的時候，可以通過合理的方法宣泄，例如大哭一場；上街給自己買點(diǎn)兒小玩意和吃的東西，即便不買什么東西，也可以去商店隨便逛逛，這樣會使心情好起來。還可以做一件拖延很久的事情，或者是在家中搞搞家務(wù)。事情做完之后，你便會高興一些。4.換個角度看問題換個角度看問題不是一件困難的事情，但是一般人往往難以做到。其實(shí)當(dāng)工作忙碌的時候，你可以想一下這樣會使你的生活更充實(shí)，還能夠避免空虛無聊，緩解工作負(fù)擔(dān)給你帶來的不快。

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