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吃喝拉撒的健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787110073353
- 條形碼：9787110073353 ; 978-7-110-07335-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
吃喝拉撒的健康 本書特色
你處于亞健康狀態(tài)嗎？寧愿坐著不去運動？無精打采？疲憊不堪？腰酸背痛？記憶力減退？滿口蛀牙？那么你必須調(diào)整自己的身體了。你必須改變衛(wèi)生狀況、積極健身、嘗試放松的方法。 《吃喝拉撒的健康》對你的健康狀況進行了詳細的解析，從醫(yī)學(xué)角度讓你對你的身體狀況有所了解，并為你提出了積極應(yīng)對的方法。針對你的問題，快速行動起來，做一個健康達人吧！ 本書不僅包含保健知識，還有幽默可愛的漫畫哦，語言通俗易懂，風(fēng)趣詼諧，適合各年齡段的朋友們閱讀。
吃喝拉撒的健康 內(nèi)容簡介
它適用于每個人一應(yīng)該是每個人的身體。蛋白質(zhì)教授和他的朋友們會陪伴你探索如何照顧你自己的身體。探索如何盡情地健康，衛(wèi)生，放松，休息和享受生命。了解*好的食物，飲料和運動？纯慈绾蜗欢缓蜕砩喜缓玫臍馕丁碛腥碌淖约，讓蛋白質(zhì)教授的健康，衛(wèi)生和放松的良藥成功起效吧！
吃喝拉撒的健康 目錄
簡介
蛋白質(zhì)教授的建議和忠告
運動
我們?yōu)槭裁葱枰\動？
運動過量也不好
如何熱身
運動后如何完全放松
哦，給我力量！
擁擠忙碌，肌肉的爭議
了解骨骼
柔韌+靈活=柔韌靈活
吹氣、噴氣、吸氣、喘氣
呼吸空氣
吸人、呼出，吸人、呼出
更好地呼吸
蛋白質(zhì)教授的建議和忠告
運動
我們?yōu)槭裁葱枰\動？
運動過量也不好
如何熱身
運動后如何完全放松
哦，給我力量！
擁擠忙碌，肌肉的爭議
了解骨骼
柔韌+靈活=柔韌靈活
吹氣、噴氣、吸氣、喘氣
呼吸空氣
吸人、呼出，吸人、呼出
更好地呼吸
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