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遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版)

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版)

作者：才林
出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2014-10-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 427
讀者評(píng)分：4.5分2條評(píng)論
本類榜單：旅游銷量榜
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遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787550236998
  • 條形碼：9787550236998 ; 978-7-5502-3699-8
  • 裝幀：精裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 本書(shū)特色

《遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科（超值全彩珍藏版）》包括家庭常見(jiàn)事故急救技能，重傷與危險(xiǎn)情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖襲擊及其他災(zāi)難中的生存技能；自我防衛(wèi)的基本知識(shí)、各種常見(jiàn)事故的應(yīng)對(duì)；如何利用自然本身和原始技術(shù)取火、取水、覓食、制造工具、加工食物等。本書(shū)不僅讓讀者對(duì)生存有全面而深入的了解，同時(shí)也讓讀者學(xué)習(xí)到*實(shí)用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本領(lǐng)，是一本集知識(shí)性和趣味性于一體的實(shí)用生存百科全書(shū)。

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科（超值全彩珍藏版）》分三部分講述了生存方面的知識(shí)和技能，**部分遇險(xiǎn)自救，講述了在各種危險(xiǎn)情況下的自救與急救知識(shí)，第二部分自我防衛(wèi)，介紹了自我防衛(wèi)的各種知識(shí)和技能，特別是針對(duì)女性設(shè)計(jì)的自我保護(hù)技能。第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行**的安全常識(shí)，也詳細(xì)講解了野營(yíng)、旅行時(shí)的各種生存技能。

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版)遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 前言

我們的生活看上去十分平靜和安寧，很多意外看起來(lái)離我們很遠(yuǎn)，但事實(shí)上每個(gè)人都處于一定的安全風(fēng)險(xiǎn)中。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，意外隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，各種各樣的天災(zāi)人禍時(shí)時(shí)刻刻都在威脅著我們的安全。地震、洪災(zāi)、火災(zāi)、車禍等突發(fā)災(zāi)害時(shí)有發(fā)生，生活中的小磨難也總是不斷，失靈的電梯、起火的大樓、飛機(jī)故障、汽車遇險(xiǎn)、意外傷害、突發(fā)急病、食物中毒等等，生活中挑戰(zhàn)多多、災(zāi)難多多，我們應(yīng)該怎么辦呢？面對(duì)突發(fā)情況，我們不能夠以僥幸心理來(lái)生存，而是需要掌握必要的知識(shí)。懂得自救急救知識(shí)，學(xué)一些自我防衛(wèi)技能，了解野外生存知識(shí)，能讓我們?cè)诟鞣N各樣的情況下都能隨遇而安地生活。
　　各種突如其來(lái)的危險(xiǎn)具有難以預(yù)測(cè)和不可扭轉(zhuǎn)的本性，種種情況都需要及時(shí)實(shí)施救治。面對(duì)災(zāi)難，很多人因?yàn)槿狈ψ跃群图本戎R(shí)而驚慌失措，錯(cuò)過(guò)了*佳的搶救時(shí)間，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。我們要有足夠的能力來(lái)保護(hù)自己和實(shí)施救助，正確的處理和對(duì)待將起到非常重要的作用。想要有效地對(duì)傷者或病者實(shí)施救治，這需要我們掌握科學(xué)的自救與急救知識(shí)，及時(shí)準(zhǔn)確地采取救助措施，幫助傷者緩解疼痛，防止更嚴(yán)重的情況發(fā)生，避免后遺癥。
　　人們遇到的危險(xiǎn)并不僅來(lái)自于各種無(wú)法預(yù)料的突發(fā)災(zāi)害，還有來(lái)自于他人的冒犯和侵害。居家生活、工作、行車、戶外旅行等不同情境下，遭到歹徒襲擊、遇到色狼騷擾、被尾隨等危險(xiǎn)情況也時(shí)有發(fā)生。作為一個(gè)現(xiàn)代人，清醒地認(rèn)識(shí)到自己身邊存在的危險(xiǎn)，包括現(xiàn)代社會(huì)生活中的各種危險(xiǎn)和自然災(zāi)害，掌握自我防衛(wèi)的技能，增強(qiáng)自身的生存能力，這是一種**的素質(zhì)。
　　隨著時(shí)代的進(jìn)步，人類活動(dòng)的范圍比以往更廣，出行的頻率也大大增加，任何人都不敢保證自己不會(huì)在某一刻落難于野外，置身于孤立無(wú)援之地。如果這種情況發(fā)生，你該如何去面對(duì)——是在絕望中苦苦等待奇跡的發(fā)生，還是利用自己的頭腦和雙手為自己開(kāi)辟出一條求生之路？任何一個(gè)聰明的人都不會(huì)選擇坐以待斃，生存對(duì)于人類而言，是永遠(yuǎn)擺在**位的，是*重要的。因此，每一個(gè)人都應(yīng)該掌握一定的野外生存技能。生存的心理學(xué)基礎(chǔ)非常簡(jiǎn)單：不要慌張。假如你突然發(fā)現(xiàn)自己身處險(xiǎn)境，你就會(huì)產(chǎn)生混亂的想法和感覺(jué)，要盡力杜絕這種情況發(fā)生。找到一個(gè)遮蔽良好的地方，坐下、認(rèn)真思考如何生存下來(lái)。準(zhǔn)備和計(jì)劃充分可以幫你戰(zhàn)勝困難和危險(xiǎn)，助你生還。
　　每個(gè)人都希望自己過(guò)得平平安安、幸？鞓(lè)，這種美好愿望只是一種理想狀態(tài)。人生之路總要經(jīng)歷許多的意外，無(wú)論是小范圍的意外，還是很大的災(zāi)難，人們總會(huì)有各種危機(jī)的處境需要面對(duì)，如果你有足夠的能力來(lái)自救和幫助他人，如果你有篤定和冷靜的態(tài)度，如果你有**的野外生存技能，你就能從險(xiǎn)境和慌亂中生存下來(lái)。不論是現(xiàn)在還是將來(lái)，一個(gè)人的身體越健康、擁有的知識(shí)越豐富，生存的機(jī)會(huì)就越多。
　　本書(shū)分三部分講述了生存方面的知識(shí)和技能，**部分遇險(xiǎn)自救，講述了在各種危險(xiǎn)情況下的自救與急救知識(shí)，包括家庭常見(jiàn)事故急救技能，重傷與危險(xiǎn)情況下的急救自救方法，交通事故、恐怖襲擊及其他災(zāi)難中的生存技能。第二部分自我防衛(wèi)，介紹了自我防衛(wèi)的各種知識(shí)和技能，主要有自我防衛(wèi)的基本知識(shí)、常見(jiàn)的攻擊方式、各種常見(jiàn)事故的應(yīng)對(duì)，特別是針對(duì)女性設(shè)計(jì)的自我保護(hù)技能。第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行**的安全常識(shí)，也詳細(xì)講解了野營(yíng)、旅行時(shí)的各種生存技能，尤其是在沒(méi)有現(xiàn)代化工具的情況下如何利用自然本身和原始技術(shù)取火、取水、覓食、制造工具、加工食物等。本書(shū)不僅使讀者對(duì)生存有全面而深入的了解，同時(shí)也讓讀者學(xué)習(xí)到*實(shí)用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本領(lǐng)，是一本集知識(shí)性和趣味性于一體的實(shí)用生存百科全書(shū)。

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 目錄

遇險(xiǎn)自救篇
第1章急救基本知識(shí)
什么是急救
急救工具
家庭小藥箱
生命跡象
急救措施
急救前的初步檢查
處理原則與職責(zé)
搬動(dòng)傷者
脫去傷者身上的衣物
第2章家庭常見(jiàn)事故急救
身體病痛急救
被動(dòng)物叮咬造成的傷害
眼圈淤青
流血
燒傷
發(fā)熱
異物
惡心與嘔吐
疾病急救
中毒急救
第3章日常意外急救
第4章重傷與危險(xiǎn)情況下的急救
出血急救
包扎
呼吸障礙
循環(huán)系統(tǒng)障礙急救
擠壓傷
脫臼
體溫異常
骨折
肌肉拉傷
心跳停止
HIV病毒和艾滋病
第5章與車輛有關(guān)的安全防護(hù)
日常預(yù)防
停車
汽車炸彈
第6章交通事故中的逃生
保護(hù)好自己和財(cái)產(chǎn)
應(yīng)對(duì)城市街道上的危險(xiǎn)
應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的路況
應(yīng)付汽車故障
避免汽車打滑
應(yīng)對(duì)車輛失火
司機(jī)生存策略
選擇安全的位置
第7章恐怖襲擊和沖突中的生存
學(xué)會(huì)應(yīng)付各種不同情況
被綁架為人質(zhì)
從囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防備炸彈和爆炸物
防備毒氣和毒物
戰(zhàn)爭(zhēng)地帶生存策略
應(yīng)對(duì)工作場(chǎng)所中的恐怖襲擊
第8章其它災(zāi)害中的生存
陸上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中緊急情況下逃生
棄船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
動(dòng)物和昆蟲(chóng)的襲擊
自我防衛(wèi)篇
第1章健壯的體魄
積極的思考
自我生活方式分析
保持身體健康
健康的體魄和自我防衛(wèi)
第2章自我防衛(wèi)的基礎(chǔ)知識(shí)
判斷受攻擊的風(fēng)險(xiǎn)
針對(duì)女性的攻擊
學(xué)習(xí)自我防衛(wèi)
身體平衡
“防御”姿勢(shì)
對(duì)身體的保護(hù)
肢體武器
用日常物品作武器
第3章防衛(wèi)技能
對(duì)付正面攻擊
對(duì)付身后攻擊
被迫靠墻時(shí)如何自我防衛(wèi)
倒地后如何自我防衛(wèi)
踢打
用短棒的技巧
社交場(chǎng)合的自我防衛(wèi)
將攻擊者綁住
第4章女性自我保護(hù)
女性及自我防衛(wèi)
家庭暴力
遇到團(tuán)伙攻擊的情況
遇到尾隨情況
遭遇強(qiáng)奸
男性能幫什么忙
惡意電話
私人防護(hù)裝置
第5章常見(jiàn)的攻擊方式
騷亂
搶錢包者和無(wú)賴
暴力犯罪
用刀和其他武器的攻擊
應(yīng)對(duì)脖子被勒
應(yīng)對(duì)用頭撞擊
應(yīng)對(duì)性侵犯
第6章家庭事故中的逃生
防范入侵者
房屋防盜
對(duì)付入室者
家庭防火技能及火災(zāi)逃生
煤氣泄漏事故中逃生
水災(zāi)中逃生
緊急逃生
家中緊急避難
野外生存篇
第1章旅行準(zhǔn)備
旅行計(jì)劃
初步設(shè)想
團(tuán)隊(duì)
預(yù)算
錢與保險(xiǎn)
危險(xiǎn)評(píng)估
個(gè)人證件
車輛證件
鍛煉體能
團(tuán)體旅行
單人旅行
第２章旅行
每日旅行計(jì)劃
徒步旅行
徒步旅行的技巧
每日徒步計(jì)劃
騎自行車旅行
騎自行車訓(xùn)練
每日騎車計(jì)劃
劃艇旅行
劃艇訓(xùn)練
劃艇旅行的日常事宜
騎馬旅行
騎馬旅行的日常事宜
帶著馱畜旅行
帶著駱駝旅行
駕車旅行
乘坐公共交通工具旅行
第3章野外生存基本裝備
野外生存的服裝選擇
野外生存的休息裝備
野外生存的廚具選擇
野外生存的**工具
第4章基本的野外生存技能
心理和情感生存
發(fā)出求救信號(hào)
學(xué)會(huì)使用地圖
讀地圖
學(xué)會(huì)辨別方向
照顧好自己和他人
大自然中的危險(xiǎn)
自然藥物
衛(wèi)生的重要性
制作肥皂和洗漱用品
第5章野營(yíng)裝備
選擇營(yíng)地
布置營(yíng)地
搭建帳篷
建立大本營(yíng)
輕裝野營(yíng)
營(yíng)地的安全和衛(wèi)生
個(gè)人衛(wèi)生
營(yíng)火
繩結(jié)
使用斧頭
使用鋸子
拔營(yíng)
第6章野外扎營(yíng)技能
選擇扎營(yíng)的地方
用樹(shù)枝和樹(shù)葉搭建窩棚
用樹(shù)枝和樹(shù)葉壘墻
可居住較長(zhǎng)時(shí)間的窩棚
雪地住所
雪堆窩棚
雪地洞穴和其他住所
在沙漠中尋找住所
在沙漠中修建住所
在叢林中修建住所
第7章野外取火技能
生存之火
摩擦生火
弓弦鉆鉆木取火法
手鉆鉆木取火法
泵式鉆鉆木取火法
叢林取火
極地取火
搭建火堆
讓火堆保持燃燒
搭建做飯用的火堆
利用燒熱的石頭做飯
在土坑中烹飪食物
第8章野外取水技能
水的重要性
保證飲水安全
自然水資源
過(guò)濾和凈化水
尋找和處理水的其他方式
第9章野外覓食技能
生存所需的營(yíng)養(yǎng)
可食用的植物
可食用的動(dòng)物
跟蹤動(dòng)物
靠近動(dòng)物
捕捉動(dòng)物
捕魚(yú)技巧
制作和使用拋擲棒
剝皮和解剖
保存肉和其他動(dòng)物產(chǎn)品
制造做衣服的皮革
第10章制作工具和裝備的技能
制作容器
編籃子
制作簡(jiǎn)單陶器
制作弓
制作箭
利用石頭制造工具
利用骨頭和棍子制造工具
利用天然樹(shù)脂和油料
制作繩子
第11章野外生存的食物與營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)需求
飲食規(guī)劃
當(dāng)?shù)氐氖澄?
脫水食品
罐頭和袋裝食品
食物的包裝
戶外炊事規(guī)劃
食物的存儲(chǔ)與衛(wèi)生
在營(yíng)火上煮食
在爐子上煮食
輕裝野營(yíng)食物
不使用器具的烹飪
大本營(yíng)中的伙食準(zhǔn)備
大本營(yíng)的常用食譜
飲用水
第12章個(gè)人與環(huán)境
注意個(gè)人安全
愛(ài)護(hù)自然環(huán)境
小心野生動(dòng)物
植物
提防戶外危險(xiǎn)
了解天氣狀況
炎熱天氣
寒冷天氣
求救信號(hào)
展開(kāi)全部

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 節(jié)選

愛(ài)護(hù)自然環(huán)境許多人喜歡到野外和鄉(xiāng)村去，部分原因是為了享受那種安寧、幽美和恬靜。所以在你計(jì)劃旅行的時(shí)候，不管是一個(gè)周末的遠(yuǎn)足還是為期幾周的探險(xiǎn)，都要保證不破壞鄉(xiāng)村里能給你帶來(lái)快樂(lè)的每一件事物。
　　顧及他人
　　你所游覽的地方也是許多人生活和工作的地方，所以愛(ài)護(hù)他們的房屋和土地，不要做任何擾亂他們生活的事情。不要把車停在阻塞入口和通道的地方。在扎營(yíng)之前，一定要事先獲得別人的允許。如果你要?jiǎng)潽?dú)木舟而河上又有人釣魚(yú)的話，盡量避開(kāi)他們以免擾亂河面的平靜。
　　尊重鄉(xiāng)村生活
　　如果在一個(gè)國(guó)家公園或者其他有道路網(wǎng)的區(qū)域行走或者騎車，要沿著道路走，避免踏壞土壤，同樣穿越農(nóng)場(chǎng)的時(shí)候也要沿小路走，以免破壞莊稼或者驚嚇牲畜。要重新關(guān)緊每一個(gè)經(jīng)過(guò)的門，不要損壞籬笆、柵欄和圍墻，也不要隨便把狗放出來(lái)。
　　假如要點(diǎn)火的話，要格外小心，因?yàn)榛鸷苋菀资タ刂，尤其在又熱又干燥的冬季里。處理每一個(gè)廢棄物的時(shí)候，要放在垃圾袋里然后燒掉或者埋起來(lái)，也可以帶回去。
　　保護(hù)野生動(dòng)物
　　不要去喂野生動(dòng)物，不管它們多么需要。因?yàn)檫@樣做會(huì)使它們依賴人類給予的食物，結(jié)果是當(dāng)你離開(kāi)之后，它們會(huì)失去尋找食物的能力。這樣做也會(huì)使它們失去害怕人類的自然習(xí)性。對(duì)于大型動(dòng)物來(lái)說(shuō)，這就意味著它們會(huì)圍在其他人身邊，這種行為對(duì)人類非常危險(xiǎn)。
　　攜帶野生動(dòng)物制品入境在很多國(guó)家都是違法的。如果你禁不住誘惑買了動(dòng)物的皮、牙、卵或者其他動(dòng)物制品，一定要保證你有材料證明這些東西是從被許可的畜牧中心購(gòu)買的，否則你的東西幾乎可以肯定是從野外取得的。記住，在世界上任何地方，購(gòu)買犀牛角都是違法的。
　　如果你去的是沙灘或者沙灘附近，盡量避免損害珊瑚以及其他的水中生物，而且不要買珊瑚或者海龜制品，買這些東西將會(huì)刺激當(dāng)?shù)厝藶榱私?jīng)濟(jì)利益繼續(xù)破壞當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境。
　　尊重當(dāng)?shù)匚幕惋L(fēng)俗
　　去一個(gè)陌生的國(guó)家或地區(qū)之前，應(yīng)該讀一本好一點(diǎn)的旅行指南，盡可能多地了解當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗，這樣可以增加你的旅行經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也可以避免做錯(cuò)很多事情或者不慎冒犯別人。假如你去國(guó)外旅行的話，你得注意所到國(guó)家的宗教信仰以及這個(gè)國(guó)家對(duì)于宗教的態(tài)度。如果這個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言與你的語(yǔ)言不同，那就找時(shí)間學(xué)一點(diǎn)那里的言語(yǔ)。即便你在去之前已經(jīng)掌握了一些基本知識(shí)，用心學(xué)習(xí)用當(dāng)?shù)厝说恼Z(yǔ)言和他們說(shuō)話也會(huì)受到他們的歡迎。著裝得體對(duì)于避免冒犯別人也很重要。因此在你去之前要弄清這些規(guī)矩以及其他的風(fēng)俗，并且一定要遵守規(guī)矩及尊重風(fēng)俗。
　　如果你想要給當(dāng)?shù)氐木用、房屋或者?cái)產(chǎn)拍照的話，要事先得到允許并表示愿意支付一定的費(fèi)用。在給女性拍照的時(shí)候要尤其注意。一般來(lái)說(shuō)，尊重別人就是尊重自己。
　　小心野生動(dòng)物
　　根據(jù)旅行地點(diǎn)的不同，你會(huì)遇到不同的野生動(dòng)物、爬行動(dòng)物、昆蟲(chóng)和海底動(dòng)物，這些動(dòng)物都有可能傷害甚至殺死你。采取明智的預(yù)防措施（包括接種疫苗、了解動(dòng)物的習(xí)性）并且對(duì)危險(xiǎn)保持警惕，這些有助于保護(hù)你免受攻擊。
　　哺乳動(dòng)物
　　所有的野生哺乳動(dòng)物都會(huì)避免接觸人類，它們僅僅在感覺(jué)到處于危險(xiǎn)的時(shí)候才會(huì)攻擊你，比如你使它們受到驚嚇并且無(wú)法逃生。在人類突然遭遇動(dòng)物的時(shí)候，易于發(fā)生動(dòng)物攻擊事件，因此要故意制造聲響讓它們知道你們?cè)诟浇?
　　雌性動(dòng)物和雄性動(dòng)物一樣具有攻擊性，它們?cè)诒Ｗo(hù)幼崽的時(shí)候更是如此。明智的做法就是盡量不要太靠近任何野生哺乳動(dòng)物，也不要試圖觸摸它們。這一點(diǎn)對(duì)于像綿羊和牛這樣的家畜同樣適用，對(duì)于狐貍、鹿、熊和大型貓科動(dòng)物也是如此。

遇險(xiǎn)自救自我防衛(wèi)野外生存實(shí)用百科(超值全彩珍藏版) 相關(guān)資料

本書(shū)分三部分講述了生存方面的知識(shí)和技能，第一部分遇險(xiǎn)自救，講述了在各種危險(xiǎn)情況下的自救與急救知識(shí)，第二部分自我防衛(wèi)，介紹了自我防衛(wèi)的各種知識(shí)和技能，特別是針對(duì)女性設(shè)計(jì)的自我保護(hù)技能。第三部分野外生存，不僅介紹了野外旅行必備的安全常識(shí)，也詳細(xì)講解了野營(yíng)、旅行時(shí)的各種生存技能。

商品評(píng)論(2條)
  • 主題：內(nèi)容很齊全，基本上把實(shí)用的求生內(nèi)容都載入了。

    基本上包括了常見(jiàn)遇到的傷病、個(gè)人旅游探險(xiǎn)需要使用的內(nèi)容。 特別是對(duì)于野外求生的細(xì)節(jié)，也寫的很詳細(xì)。

    2018/4/14 14:52:18
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書(shū))
  • 主題：為有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人準(zhǔn)備

    很不錯(cuò)的實(shí)用書(shū)，尤其在驢友們

    2015/4/4 11:49:40
    讀者:shq***(購(gòu)買過(guò)本書(shū))
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