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大學(xué)生心理健康教育-第4版

大學(xué)生心理健康教育-第4版

出版社：清華大學(xué)出版社出版時間：2017-02-01
開本： 32開 頁數(shù)： 344
本類榜單：考試銷量榜
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大學(xué)生心理健康教育-第4版 版權(quán)信息

大學(xué)生心理健康教育-第4版 本書特色

本書根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的實施綱要》的要求，同時針對高職高專類院校學(xué)生的身心特點(diǎn)和思想情況來編寫，具有一定的理論性和很強(qiáng)的實用性。 本書共十二個項目，每個章節(jié)從不同角度介紹了大學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種心理健康問題，并分析了原因，*后重點(diǎn)闡述對相關(guān)心理問題的自我調(diào)適方法。 本書附有與章節(jié)內(nèi)容相配套的心理訓(xùn)練游戲和心理測試。我們希望讀者能根據(jù)提供的心理訓(xùn)練游戲和心理測試，增加自己的認(rèn)知和體驗。需要說明的是，心理測試在使用過程中受選取的樣本人群、文化背景和時代變遷的影響，其測試結(jié)果具有相對性，因此心理測試的結(jié)果只能作為一個重要參考。 本書可作為各類高職高專院校大學(xué)生心理健康教育的教材和指導(dǎo)用書，也可作為教育學(xué)和心理學(xué)工作者的參考用書。

大學(xué)生心理健康教育-第4版 內(nèi)容簡介

本書自2004年9月出版以來，受到高職院校廣大師生的普遍歡迎。2006年被江蘇省教育廳評為省評優(yōu)精品教材，2008年被教育部評為國家"十一五"規(guī)劃教材。有的高職院校以本書為藍(lán)本開發(fā)并建設(shè)成省級精品課程。 第三版修訂版在保持原教材特色的基礎(chǔ)上，既努力突破以往心理學(xué)教材板著老面孔說教的局面，又力求保持心理健康教育的科學(xué)性，使內(nèi)容與時俱進(jìn)。第三版修訂版從內(nèi)容上看，反映了2006年第二版以來高職大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)和科研成果，使用了權(quán)威部門公開的*數(shù)據(jù)，選用了*的案例、名人名言及有關(guān)圖表，難度適宜，指導(dǎo)性、適用性、可讀性進(jìn)一步增強(qiáng)。從形式上看，突破了傳統(tǒng)教材的編寫體例，設(shè)計了案例導(dǎo)讀、心理知識講壇、心理訓(xùn)練游戲、心理測試等欄目，結(jié)構(gòu)與眾不同。

大學(xué)生心理健康教育-第4版 目錄

目 錄項目一 心理健康導(dǎo)讀.... 1 **節(jié) 健康與心理健康... 6 一、現(xiàn)代人的健康觀... 6 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)... 8 三、心理健康的測定... 10 第二節(jié) 大學(xué)生與心理健康... 10 一、大學(xué)生的身心特點(diǎn)... 10 二、大學(xué)生常見的心理健康問題... 13 三、大學(xué)生心理健康問題的
原因與對策... 15 第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育... 17 一、大學(xué)生心理健康教育的
主要任務(wù)和內(nèi)容... 17 二、大學(xué)生心理健康教育的
發(fā)展趨勢... 18 項目思考... 20 項目二 自我意識認(rèn)知.... 21 **節(jié) 自我意識概述... 25 一、自我意識的含義... 25 二、自我意識的結(jié)構(gòu)... 26 三、自我意識的作用... 28 第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的發(fā)展... 30 一、歷史變遷中的大學(xué)生自我意識... 30 二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的過程... 31 三、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)... 34 四、大學(xué)生自我意識發(fā)展中的缺陷... 36 第三節(jié) 大學(xué)生自我意識的養(yǎng)成... 39 一、影響大學(xué)生自我意識發(fā)展的
因素... 39 二、大學(xué)生自我意識的養(yǎng)成... 42 項目思考... 46 項目三 情緒情感管理.... 48 **節(jié) 情緒與情感... 52 一、情緒情感的概述... 52 二、情緒的基本狀態(tài)... 54 三、情感的種類... 56 四、情商... 57 第二節(jié) 大學(xué)生常見的情緒困擾... 59 一、大學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)... 59 二、情緒情感對大學(xué)生身心健康的
影響... 60 三、大學(xué)生常見的情緒困擾... 61 第三節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與控制... 69 一、健康情緒的標(biāo)志... 69 二、學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒... 69 三、學(xué)會應(yīng)激的調(diào)適... 73 四、培養(yǎng)高級情感... 74 項目思考... 75 項目四 學(xué)習(xí)心理探索.... 76 **節(jié) 學(xué)習(xí)與心理健康... 81 一、學(xué)習(xí)概述... 81 二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本特點(diǎn)... 83 三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的任務(wù)... 85 四、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系... 87 第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題及其調(diào)適... 89 一、學(xué)習(xí)動機(jī)問題... 89 二、大學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮問題... 95 三、大學(xué)生學(xué)習(xí)畏難問題... 98 四、大學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞問題... 99 五、注意力不集中問題... 101 六、記憶力差的問題... 103 第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)能力的
培養(yǎng)... 108 一、學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)... 108 二、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)... 116 項目思考... 120 項目五 人際關(guān)系優(yōu)化.... 121 **節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系概述... 124 一、人際關(guān)系概述... 125 二、大學(xué)生人際關(guān)系... 128 三、大學(xué)生人際關(guān)系與心理健康的
關(guān)系... 132 第二節(jié) 大學(xué)生人際交往中的心理障礙
及其調(diào)適... 133 一、自負(fù)心理及其調(diào)適... 133 二、嫉妒心理及其調(diào)適... 134 三、多疑心理及其調(diào)適... 139 四、自卑心理及其調(diào)適... 141 五、害羞心理及其調(diào)適... 145 第三節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系優(yōu)化... 148 一、優(yōu)化人際交往態(tài)度... 148 二、優(yōu)化人際交往技能... 150 三、掌握人際交往技巧... 153 項目思考... 155 項目六 戀愛心理解析.... 156 **節(jié) 大學(xué)生戀愛面面觀... 161 一、愛情的本質(zhì)... 162 二、大學(xué)生戀愛面面觀... 164 三、大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)及
原因分析... 169 第二節(jié) 健康的戀愛觀與戀愛行為... 172 一、大學(xué)生談戀愛應(yīng)具備的條件... 172 二、健康的戀愛觀... 174 三、健康戀愛行為的養(yǎng)成... 175 第三節(jié) 大學(xué)生戀愛的心理困擾與
調(diào)適... 178 一、單相思的困擾與調(diào)適... 178 二、一見鐘情的困擾與調(diào)適... 180 三、對男友性沖動的困擾與調(diào)適... 182 四、失戀的困擾與調(diào)適... 184 五、大學(xué)生戀愛中的其他困擾與
調(diào)適... 187 項目思考... 192 項目七 性心理探秘.... 193 **節(jié) 青春期的性心理... 198 一、青春期的性生理發(fā)育特征... 199 二、青春期性心理發(fā)展的特征... 200 三、大學(xué)生的性困擾與調(diào)適... 202 第二節(jié) 大學(xué)生婚前性行為的現(xiàn)狀與
透析... 206 一、大學(xué)生發(fā)生婚前性行為的
現(xiàn)狀... 206 二、女大學(xué)生應(yīng)慎重對待婚前
性行為... 208 三、簡單的避孕知識... 210 第三節(jié) 探索具有中國特色的
性健康教育... 211 一、我國大學(xué)生性教育的現(xiàn)狀... 211 二、大學(xué)生性教育的必要性... 212 三、探索中國特色的性健康教育... 214 項目思考... 215 項目八 擇業(yè)心理調(diào)適.... 216 **節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備... 224 一、擇業(yè)心理概述... 225 二、當(dāng)前大學(xué)生擇業(yè)的心理特點(diǎn)
分析... 227 三、大學(xué)生擇業(yè)必需的心理準(zhǔn)備... 229 第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題... 231 一、大學(xué)生擇業(yè)心理問題產(chǎn)生的
原因... 231 二、大學(xué)生擇業(yè)中常見的
不良心理... 232 三、女大學(xué)生擇業(yè)的特殊心理... 236 第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理的調(diào)適... 237 一、個性心理與擇業(yè)... 237 二、培養(yǎng)健康的擇業(yè)心理... 240 三、擇業(yè)心理的調(diào)適... 242 項目思考... 245 項目九 網(wǎng)絡(luò)心理引導(dǎo).... 246 **節(jié) 大學(xué)生與互聯(lián)網(wǎng)... 248 一、互聯(lián)網(wǎng)及其特點(diǎn)... 248 二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)活動的類型... 249 三、網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生心理需求... 251 第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙及調(diào)適... 253 一、什么是網(wǎng)絡(luò)心理障礙... 253 二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的
基本類型... 253 三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適... 255 第三節(jié) 網(wǎng)絡(luò)成癮癥及其防治... 257 一、網(wǎng)絡(luò)成癮癥及其基本類型... 257 二、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的防治方法... 259 項目思考... 260 項目十 挫折心理應(yīng)對.... 261 **節(jié) 挫折概述... 264 一、挫折及其作用... 264 二、常見的挫折類型... 265 三、挫折的防御機(jī)制... 266 第二節(jié) 大學(xué)生挫折的反應(yīng)及原因... 273 一、大學(xué)生*常見的挫折... 273 二、大學(xué)生的挫折反應(yīng)... 275 三、大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因... 278 第三節(jié) 大學(xué)生挫折的承受與應(yīng)對... 283 一、大學(xué)生挫折的承受... 284 二、大學(xué)生挫折的應(yīng)對... 290 項目思考... 297 項目十一 心理問題識別.... 298 **節(jié) 心理問題識別... 301 一、相關(guān)概念的區(qū)分... 301 二、心理問題鑒別... 303 三、病因識別... 305 第二節(jié) 認(rèn)識日常生活中的精神障礙... 307 一、神經(jīng)癥... 307 二、人格障礙... 309 三、精神疾病... 310 四、性心理障礙... 311 第三節(jié) 心理問題的治療... 312 一、什么是心理治療... 312 二、心理治療的方法... 312 項目思考... 318 項目十二 心理咨詢?nèi)腴T.... 319 **節(jié) 心理咨詢概述... 320 一、心理咨詢的含義... 321 二、心理咨詢的作用... 322 三、心理咨詢的類型... 322 四、心理咨詢的原則... 325 五、心理咨詢的過程... 327 第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容和
步驟... 329 一、大學(xué)生對心理咨詢的態(tài)度... 329 二、大學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容... 330 三、大學(xué)生心理咨詢的步驟... 330 四、大學(xué)生心理咨詢效果的評價及
影響因素... 333 第三節(jié) 團(tuán)體心理咨詢... 334 一、團(tuán)體心理咨詢概述... 334 二、團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展過程... 335 三、團(tuán)體心理咨詢的操作過程和
常用方法... 337 項目思考... 342 參考文獻(xiàn).... 343
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