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高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材

高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材

出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時間：2018-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 256
本類榜單：考試銷量榜
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高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材 版權(quán)信息

高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材 本書特色

本書針對高職人才培養(yǎng)目標(biāo)與高職學(xué)生心理發(fā)展需求，設(shè)計課程內(nèi)容體系。每節(jié)教育主題的教學(xué)，針對高職學(xué)生認(rèn)知特點，按照知識的認(rèn)識規(guī)律，通過情境設(shè)置，知識探討，心理活動，心理訓(xùn)練，心理測試等，充分激發(fā)師生互動，使學(xué)生在體驗、感悟、內(nèi)省、習(xí)得中，形成正確心理觀念，產(chǎn)生積極情感體驗，形成良好行為品質(zhì)。本教材分為16單元，32課。每課包括“心靈故事”“心海導(dǎo)航”“心隨我動”“心靈感悟”“修心踐行”五個欄目。

高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材 內(nèi)容簡介

本教材分為16單元，32課。每課包括“心靈故事”“心海導(dǎo)航”“心隨我動”“心靈感悟”“修心踐行”五個欄目。本教材具有科學(xué)性。每節(jié)教育主題的教學(xué)，針對高職學(xué)生認(rèn)知特點，按照知識的認(rèn)識規(guī)律，通過情境設(shè)置，知識探討，心理活動，心理訓(xùn)練，心理測試等，充分激發(fā)師生互動，使學(xué)生在體驗、感悟、內(nèi)省、習(xí)得中，形成正確心理觀念，產(chǎn)生積極情感體驗，形成良好行為品質(zhì)。

高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材 目錄

**章 適應(yīng)高職生活
**節(jié) 打開你我心扉 保持心理健康
第二節(jié) 主動適應(yīng)環(huán)境 提高適應(yīng)能力 第二章 走出自卑困擾
**節(jié) 美好人生 從我開始
第二節(jié) 發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢 超越自我 第三章 規(guī)劃職業(yè)生涯
**節(jié) 職業(yè)目標(biāo) 奮斗的方向
第二節(jié) 職業(yè)規(guī)劃 成功的起點 第四章 調(diào)控情緒狀態(tài)
**節(jié) 認(rèn)識情緒 表達(dá)情緒
第二節(jié) 做情緒的主人 第五章 學(xué)會耐挫減壓
**節(jié) 人生難免有挫折
第二節(jié) 緊握壓力雙刃劍 第六章 自主高效學(xué)習(xí)
**節(jié) 自主學(xué)習(xí) 終身受用
第二節(jié) 高效學(xué)習(xí) 策略為先 第七章 合理管理時間
**節(jié) 強化時間觀念 科學(xué)安排時間
第二節(jié) 避免拖沓行為 提高工作效率 第八章 和諧人際關(guān)系
**節(jié) 知己知彼 喜納他人
第二節(jié) 有效溝通 和諧人際 第九章 健康愛性心理
**節(jié) 追尋美滿愛情 感受幸福生活
第二節(jié) 了解性心理 調(diào)適性行為 第十章 排解心理障礙
**節(jié) 認(rèn)識心理障礙 排解心理障礙
第二節(jié) 了解人格障礙 防治人格障礙 第十一章 優(yōu)化個性品質(zhì)
**節(jié) 透視個性 千人千面
第二節(jié) 完善個性 收獲幸福 第十二章 豐富業(yè)余生活
**章 放松身心 健康休閑
第二節(jié) 合理用網(wǎng) 預(yù)防網(wǎng)癮 第十三章 調(diào)適就業(yè)心態(tài)
**節(jié) 調(diào)適擇業(yè)心理 提高就業(yè)能力
第二節(jié) 培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)素質(zhì) 提高創(chuàng)業(yè)能力 第十四章 學(xué)會感恩互助
**節(jié) 懷感恩心 做感恩事
第二節(jié) 助人也就自助 第十五章 增強幸福體驗
**節(jié) 培養(yǎng)愛人能力 提升幸福指數(shù)
第二節(jié) 挖掘自我潛能 活出*佳狀態(tài) 第十六章 追尋生命意義
**節(jié) 重新審視自我 追尋生命意義
第二節(jié) 堅定理想信念 獲取生命意義 參考文獻(xiàn)
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高職心理健康教育活動教程/李吉珊/高等職業(yè)教育十三五規(guī)劃教材 作者簡介

李吉珊，教育心理學(xué)副教授，二級心理咨詢師，省心理咨詢師協(xié)會理事，院聾人大學(xué)生心理健康教育名師工作室首席名師。主持省級課題5項，發(fā)表論文10余篇，省級教學(xué)成果獎三等3項。

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