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如何避免孤獨(dú)終老 版權(quán)信息
- ISBN：9787521730609
- 條形碼：9787521730609 ; 978-7-5217-3060-9
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
如何避免孤獨(dú)終老 本書特色
1.渴望長久的親密關(guān)系，卻不知道如何行動(dòng)？看這本就對(duì)了。如今，單身人士的數(shù)量越來越多，環(huán)顧四周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都是被動(dòng)單身——相當(dāng)多的單身人士仍渴望愛情，但是在行動(dòng)上卻步履維艱。一個(gè)重要的原因是，很多人對(duì)長久的親密關(guān)系往往存在一些刻板印象，對(duì)真正重要的因素視而不見，這導(dǎo)致他們?cè)趯ふ艺鎼鄣牡缆飞蠈覒?zhàn)屢敗。本書即關(guān)注這一現(xiàn)象，圍繞大家普遍存在誤解的領(lǐng)域展開論述。 2.行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家化身婚戀顧問，教你科學(xué)地戀愛。接地氣的熱門題材之外，本書結(jié)合了行為經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)的知識(shí)，既實(shí)用又有學(xué)術(shù)價(jià)值。在論述情感問題與情感關(guān)系時(shí)，作者并沒有局限于一般的現(xiàn)象分析，而是憑借自身在心理學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的知識(shí)背景，帶領(lǐng)讀者透過現(xiàn)象看本質(zhì)，深入探析種種行為背后心理層面的原因。同時(shí)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)匾脤W(xué)術(shù)界的研究成果，并結(jié)合自己以往在實(shí)驗(yàn)實(shí)踐中得出的成果與經(jīng)驗(yàn)，讓本書論述更有信服力。 3.提供的方法有趣且實(shí)用，便于在生活中實(shí)際運(yùn)用。作者在各章節(jié)的論述中，采用了“提出問題—分析問題—解決問題”的結(jié)構(gòu)，邏輯清晰，結(jié)構(gòu)鮮明，論述完整，讓讀者對(duì)如何處理情感問題與情感關(guān)系有更全面深入的了解。 作者在提出問題、分析問題之后，提供了一系列解決問題的方法與策略，這些方法策略貫穿尋找戀人、維持關(guān)系、告別戀情等過程，具體詳細(xì)，行之有效，讀者從中能夠有所獲益。
如何避免孤獨(dú)終老 內(nèi)容簡介
你可能認(rèn)為，沒必要買一本討論愛情的書。愛情是順其自然、渾然天成、純凈質(zhì)樸的東西。當(dāng)你墜入愛河的時(shí)候，并沒有想過要這么做。這是自然而然的化學(xué)反應(yīng)，而不是一個(gè)深思熟慮的決定。然而，你卻拿起了這本書：這是因?yàn)槟阆胝业秸鎼，而到目前為止你還沒找到。本書即揭露了一個(gè)事實(shí)：愛情可能是一種渾然天成的本能，但談戀愛不是。我們并非天生就知道如何選擇合適的伴侶。美好的親密關(guān)系是營造出來的，而不是碰運(yùn)氣碰來的。一段長久的親密關(guān)系不會(huì)憑空出現(xiàn)，它是一系列正確決定的結(jié)果——包括何時(shí)找對(duì)象，和誰約會(huì)，如何擺脫錯(cuò)誤的人，何時(shí)和正確的人確立關(guān)系，以及在這個(gè)過程中要應(yīng)對(duì)的情況。如果能做出正確的決定，就能推動(dòng)自己一路走下去，譜寫出偉大的愛情故事；如果決策失誤，就會(huì)偏離軌道，一遍遍地犯同樣的錯(cuò)誤。本書即從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)、行為心理學(xué)的角度出發(fā)，分析了人類情感關(guān)系中出現(xiàn)的各類問題，旨在引導(dǎo)數(shù)字化時(shí)代下的人們更好地處理情感關(guān)系，幫助大家過上更幸福、更充實(shí)的生活。書中理論深入淺出，實(shí)踐指導(dǎo)易于操作，解答了單身人士如何尋找戀人、情侶如何維系情感關(guān)系、如何評(píng)估是否應(yīng)該分手、如何決定是否應(yīng)該和伴侶結(jié)婚、失戀人士如何告別昔日戀情并開啟新生活等一系列很好實(shí)際的情感問題。
如何避免孤獨(dú)終老 目錄
篇首語
引言
**部分 做好準(zhǔn)備
**章 為什么現(xiàn)在談戀愛比以前更難了
第二章 三種婚戀傾向
第三章 迪士尼騙了我們
第四章 不要讓追求完美妨礙你成功
第五章 不再等待，開始約會(huì)
第六章 了解你的依戀類型
第七章 尋找終身伴侶而不是舞伴
第二部分 開始行動(dòng)
第八章 你其實(shí)并不知道自己想要什么
第九章 在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)伴侶
第十章 你是去約會(huì)，不是去找工作
第十一章 去他的一見鐘情
第十二章 開始第二次約會(huì)
第三部分 明確關(guān)系
第十三章 主動(dòng)決策，不要順其自然
第十四章 既不能患得患失，也不能說走就走
第十五章 指定一個(gè)分手計(jì)劃
第十六章 把分手看成是收獲而不是損失
第十七章 喜結(jié)連理之前要做的事
第十八章 目標(biāo)明確的愛情
致謝
附錄
展開全部
如何避免孤獨(dú)終老 節(jié)選
如何克服浪漫主義傾向 **次談話才進(jìn)行了20分鐘，瑪雅已經(jīng)淚流滿面。 “我知道他就在那里，”瑪雅說，“他只是還沒有找到我。” 他是誰？他是她的靈魂伴侶，她的木石前盟，她的真命天子，斞挪煌５卣?wù)撨@個(gè)男人，說他可以實(shí)現(xiàn)她所有的夢(mèng)想。她相信這個(gè)完美的男人就在不遠(yuǎn)處等著她。 當(dāng)我問她目前如何找對(duì)象的時(shí)候，她解釋說：“我只想和他不期而遇。對(duì)我來講，手機(jī)上那些交友軟件太不浪漫了。為什么不聽從命運(yùn)的安排呢？” 瑪雅留著一頭飄逸的長發(fā)；她每天早晨上班前都要花上一個(gè)小時(shí)吹干頭發(fā)。她講述事情的時(shí)候，描繪每處細(xì)節(jié)都稍顯戲劇化。她會(huì)吃驚地?fù)P起烏黑的眉毛，或者咧嘴而笑，露出一口閃亮的牙齒（她是一名自己開牙科診所的牙醫(yī)，難怪）。她的父母是伊朗移民，她形容父母35年的婚姻“非常幸！。她想擁有他們那樣的感情。 她談過幾個(gè)男朋友——一個(gè)是在上大學(xué)的時(shí)候，畢業(yè)后又談了兩個(gè)——但都沒有成功。她總是很快和他們分手。“當(dāng)真愛來臨時(shí)，我會(huì)知道的！彼f著揚(yáng)了揚(yáng)眉毛。她是一遍又一遍看著迪士尼動(dòng)畫片長大的，比如《小美人魚》（The Little Mermaid），她念念不忘的是“王子和公主從此以后過上了幸福生活”這句話。 瑪雅就是典型的浪漫主義者。浪漫主義者相信，愛情會(huì)來敲門，他們之所以單身，是因?yàn)檫沒有遇到真命天子。浪漫主義者可能在理智上并不會(huì)相信童話故事，但他們總希望自己的生活和童話故事一樣。他們相信有一天，那個(gè)夢(mèng)中情人會(huì)走進(jìn)他們的生活，他們要做的就是等待那一刻。而白馬王子或灰姑娘一旦出現(xiàn)，愛情自然唾手可得。那當(dāng)然啦！這一刻到來時(shí)，四周肯定還回蕩著席琳·迪翁的那曲《我心永恒》（My Heart Will Go On）呢！ 童話故事的問題 誰會(huì)在乎你是一位不可救藥的浪漫主義者呢？我在乎；而且，你也應(yīng)該在乎。 在行為科學(xué)中，我們都知道，思維模式很重要。我們的態(tài)度和期望為我們的經(jīng)歷構(gòu)造出背景環(huán)境，這種背景環(huán)境反過來也影響我們解讀信息和做出決定。 說到親密關(guān)系，心理學(xué)家云妮·弗蘭尼克發(fā)現(xiàn)，人有兩種思維模式。一種是靈魂伴侶式的思維模式，相信只要找到正確的人，就能建立起令人滿意的親密關(guān)系；另一種是事在人為式的思維模式，相信感情的成功源于自身努力。 很顯然，浪漫主義者屬于靈魂伴侶式的思維模式。這種思維模式影響了他們?cè)谟H密關(guān)系中每個(gè)階段的行為。首先，它會(huì)影響這些人找對(duì)象的方式。當(dāng)我問瑪雅，她覺得自己為什么單身時(shí)，她說：“我只是還沒有遇到愛情而已！痹诂斞趴磥，愛情會(huì)過來找你，就像閃電擊中你一樣。所以為什么要出去尋找呢？浪漫主義者等待愛情，而不是努力營造愛情。（我曾經(jīng)與一位女士共事，她每次坐飛機(jī)的時(shí)候都會(huì)精心打扮，以防她“未來的丈夫”與她同乘一架飛機(jī)。但上飛機(jī)后，她又拒絕接近任何人，生怕讓人覺得她找得太刻意了。） 其次，這種思維模式會(huì)影響你和誰出去約會(huì)的意愿。相信靈魂伴侶的人往往對(duì)他們的另一半長什么樣有非常具體的想象。我們見面時(shí)，瑪雅飛快地說出一連串她未來丈夫的體貌特征：“淺色的頭發(fā)，淺色的眼睛。身材很好。肌肉發(fā)達(dá)但又不是太發(fā)達(dá)。有品位高雅的文身。頭發(fā)不長不短。漂亮的臉龐，又有點(diǎn)粗獷，看起來像個(gè)壞男孩。身高在5英尺10英寸（約1.78米）以上。手形很好看，但指甲不能太短！ 浪漫主義者相信，他們知道自己未來的伴侶長什么樣子，所以遇到形象不符的人，就不會(huì)給他們?nèi)魏螜C(jī)會(huì)。他們*終會(huì)錯(cuò)過很多潛在的婚戀對(duì)象。 當(dāng)他們開始與自己認(rèn)定的“真命天子”約會(huì)時(shí)，他們極高的期望會(huì)推動(dòng)這段感情向前發(fā)展。但是，當(dāng)兩個(gè)人遇到不可避免的障礙后——比如一場特別激烈的爭吵——浪漫主義者就會(huì)放棄這段關(guān)系，而不是努力克服障礙。 瑪雅的浪漫主義傾向可以解釋她在以前的感情中為什么總是很糾結(jié)！霸谖艺勥^的所有戀愛中，我*后都會(huì)想，等一下，為什么戀愛會(huì)這么難？”她說，“愛情應(yīng)該是水到渠成、毫不費(fèi)力的，對(duì)不對(duì)？所以，這不可能是我的真命天子。” 相比之下，那些抱著事在人為心態(tài)的人相信，營造親密關(guān)系需要努力，愛情是主動(dòng)采取的行動(dòng)，而不是被動(dòng)等待的結(jié)果。具有事在人為心態(tài)的人在親密關(guān)系中往往表現(xiàn)得更好。因?yàn)樗麄冊(cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，會(huì)更加努力，讓這段感情重回正軌，而不是就此放棄。 如果你是一位浪漫主義者，想找到一段持久的親密關(guān)系，那么，是時(shí)候從童話故事中走出來，帶著事在人為的心態(tài)開始新的篇章了。 …………
如何避免孤獨(dú)終老 作者簡介
洛根·尤里（Logan Ury）畢業(yè)于哈佛大學(xué)，主攻心理學(xué)、女性與性別研究。畢業(yè)后，她在科技公司工作了近10年，憑借自身對(duì)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的探索與研究，幫助谷歌和愛彼迎進(jìn)行產(chǎn)品設(shè)計(jì)的完善。在谷歌，她不僅和丹·艾瑞里（《怪誕行為學(xué)》作者）一起運(yùn)營行為經(jīng)濟(jì)學(xué)研究小組Irrational Lab；而且策劃了一系列采訪，旨在幫助數(shù)字化時(shí)代下的人們更好地處理情感關(guān)系。這一系列采訪引起了熱烈反響。有鑒于此，洛根決定辭去正職，全身心投入到相關(guān)研究中。如今，洛根是一名行為經(jīng)濟(jì)學(xué)研究員、情感關(guān)系專家、約會(huì)指導(dǎo)教練，致力于幫助現(xiàn)代人更好地處理情感關(guān)系，使其過上更幸福、更充實(shí)的生活。此外，洛根還是專欄作者，為《Time》《Thrive Global》《PopSugar》《The Forward》等雜志撰寫關(guān)于約會(huì)和情感主題的文章。
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