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大學生心理健康教育 版權(quán)信息
- ISBN：9787030657107
- 條形碼：9787030657107 ; 978-7-03-065710-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內(nèi)容簡介
本書為普通本科院校開設(shè)的公共基礎(chǔ)課“大學生心理健康教育”的教材。全書共九章，包括大學生心理健康概述、大學生的人際交往、大學生的戀愛與性心理、大學生學習心理與職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生壓力管理與挫折應對、生命與死亡教育、大學生的情緒管理、大學生自我意識的培養(yǎng)、大學生健康人格的發(fā)展等內(nèi)容。 本書以培養(yǎng)大學生心理健康自我維護能力為主要目標，以大學生心理健康的“適應”和“發(fā)展”為結(jié)構(gòu)的基本邏輯，從不同側(cè)面探討大學生心理健康的維護及發(fā)展，力圖體系清晰、體例豐富，內(nèi)容簡練、通俗易懂，突出理論學習與實踐操作相結(jié)合的學習理念。 本書既可作為普通本科院！按髮W生心理健康教育”公共基礎(chǔ)課的教材，也可作為高校德育工作者、心理學工作者及其他教育工作者的參考書。
大學生心理健康教育 目錄
**章 大學生心理健康概述
**節(jié) 認識心理
一、心理的實質(zhì)
二、心理現(xiàn)象
第二節(jié) 心理健康的含義及標準
一、心理健康的含義
二、心理健康的標準
三、大學生心理健康的標準
第三節(jié) 大學生常見心理健康問題及影響因素
一、大學生心理發(fā)展的特點
二、大學生常見的心理健康問題
三、大學生心理健康的影響因素
第四節(jié) 大學生心理健康的維護與提升
一、提升自我的心理調(diào)適能力
二、參與學校心理健康教育
三、有效運用社會支持系統(tǒng)
第二章 大學生的人際交往
**節(jié) 大學生人際交往概述
一、什么是人際交往
二、人際關(guān)系的形成和發(fā)展
第二節(jié) 大學生人際交往的特征和主要問題
一、大學生人際交往的類型
二、大學生人際交往的特點
三、大學生常見的人際交往問題
第三節(jié) 提高大學生人際交往能力的策略
一、了解人際交往能力的構(gòu)成要素
二、掌握合理的人際關(guān)系的原則
三、建立良好人際關(guān)系的途徑
第三章 大學生的戀愛與性心理
**節(jié) 認識愛情與戀愛
一、什么是愛情
二、關(guān)于愛情的理論
三、什么是戀愛
四、戀愛中常見的心理效應
第二節(jié) 當代大學生的戀愛心理
一、大學校園戀情產(chǎn)生的原因
二、大學生戀愛的時代特點
三、當代大學生常見的戀愛心理問題
四、愛的能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 大學生的性心理
一、性與性行為
二、大學生的性心理特征
三、大學生中常見的性心理困擾
四、大學生性健康的維護
五、婚前性誘惑的應對
第四章 大學生學習心理與職業(yè)生涯規(guī)劃
**節(jié) 大學生學習心理
一、學習概述
二、影響學習的心理因素
三、大學生學習的特點
四、大學生常見的學習心理問題及應對策略
第二節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述
二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的心理問題及對策
三、制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃
第五章 大學生壓力管理與挫折應對
**節(jié) 壓力管理
一、壓力概述
二、大學生面對的壓力
三、壓力管理策略
第二節(jié) 挫折應對
一、挫折與應對措施
二、挫折的應對
第六章 生命與死亡教育
**節(jié) 生命教育
一、生命及其意義
二、生命教育及其意義
第二節(jié) 死亡教育
一、死亡及其價值
二、死亡教育及其意義
第三節(jié) 預防自殺教育
一、什么是自殺
二、如何預防和介入自殺
第七章 大學生的情緒管理
**節(jié) 情緒概述
一、情緒的含義及要素
二、情緒的類型
三、情緒與情商
四、情緒的功能
第二節(jié) 大學生情緒的困擾
一、大學生健康情緒的含義及標準
二、大學生常見的情緒困擾
第三節(jié) 積極有效的情緒管理
一、敏銳地覺知情緒
二、平和接納情緒
三、合理宣泄情緒
四、有效調(diào)控情緒
第八章 大學生自我意識的培養(yǎng)
**節(jié) 自我意識的概述
一、自我意識的內(nèi)涵
二、自我意識的發(fā)生發(fā)展
三、良好自我意識的作用及標準
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展及常見問題
一、大學生自我意識發(fā)展的特點與具體表現(xiàn)
二、大學生常見的自我意識偏差
第三節(jié) 大學生自我完善的途徑與方法
一、正確認識自我
二、積極悅納自我
三、有效控制自我
四、不斷超越自我
第九章 大學生健康人格的發(fā)展
**節(jié) 人格概述
一、人格的含義
二、人格的影響因素
三、人格的相關(guān)理論
第二節(jié) 大學生人格發(fā)展的特點及影響因素
一、健全人格的內(nèi)涵
二、大學生人格發(fā)展的特點
三、大學生常見人格缺陷及調(diào)適
第三節(jié) 大學生人格發(fā)展的渠道
一、大學生人格發(fā)展的環(huán)境影響
二、大學生人格發(fā)展的自我成長
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