生氣的方法外版
作者:
[日]伊藤拓
出版社:浙江攝影出版社
定價(jià):58.0
元 一星會(huì)員價(jià):
24.9元
一生氣就想摔東西?因?yàn)樯鷼,破壞了重要的人際關(guān)系?生氣了也沒用,想改變的人或事還是老樣子?每個(gè)人都有生氣的權(quán)利,但要以正確的方式生氣。否則事情不但越來越糟,最終還會(huì)傷害自己。
這是一本適合每一個(gè)人的情緒自救指南。作者為執(zhí)業(yè)26年的精神科醫(yī)生,擁有為15萬多人提供幫助的臨床經(jīng)驗(yàn),…