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中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通

出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版時間：2009-05-01
所屬叢書： 中醫(yī)一本通叢書
開本： 大32開 頁數(shù)： 353
讀者評分：5分1條評論
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中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通 版權(quán)信息

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通 本書特色

本書用通俗易懂的語言將中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的深奧道理表達(dá)出來，用常理解釋醫(yī)理，讓人們理解應(yīng)用。從內(nèi)容上要注重與現(xiàn)代生活結(jié)合，注重為讀者解決實(shí)際問題；從形式上迎合“讀題時代”“讀圖時代”人們的閱讀習(xí)慣。首次嘗試把英國著名科學(xué)思維專家托尼巴贊創(chuàng)造的思維導(dǎo)圖引用到中醫(yī)知識結(jié)構(gòu)的梳理，加強(qiáng)了趣味性，提高了理解記憶效果。
　　中醫(yī)一本通叢書：神奇的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是維系健康的寶庫。本叢書涵蓋中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、名科臨床、針灸、推拿、食療及進(jìn)補(bǔ)等內(nèi)容。通俗易懂，圖文并茂。提供了讓普通讀者進(jìn)入寶庫的鑰匙。

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通 內(nèi)容簡介

本書是大型叢書《中醫(yī)一本通》叢書之《中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通》分冊。
進(jìn)補(bǔ)是中醫(yī)養(yǎng)生防病，促進(jìn)疾病康復(fù)以及延年益壽的重要渠道。但是古人有是藥三分毒的說法。所以合理進(jìn)補(bǔ)顯得尤為重要。為了幫助讀者正確進(jìn)補(bǔ)，全書的內(nèi)容從學(xué)會認(rèn)識自我開始，核心內(nèi)容則分為：進(jìn)補(bǔ)分類用法，體虛補(bǔ)養(yǎng)原則，常用補(bǔ)益中藥，常用補(bǔ)益方劑，綠色食療介紹，特殊人群進(jìn)補(bǔ)，常見疾病進(jìn)補(bǔ)等七個模塊。
本書以傳統(tǒng)的中醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，采用條理清晰的文字以及圖表尤其是思維導(dǎo)圖的方式，知識點(diǎn)由淺入深、循序漸進(jìn)。本書對居家進(jìn)補(bǔ)起指導(dǎo)作用，對醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生，對臨床醫(yī)師及中醫(yī)養(yǎng)生保健愛好者、自學(xué)者及美容工作者，也有重要參考價值。

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通 目錄

導(dǎo)論
**章 學(xué)會認(rèn)識自我
**節(jié) 氣血陰陽辨證
第二節(jié) 臟腑虛實(shí)辨證
本章小結(jié)
思考題和題解
第二章 進(jìn)補(bǔ)分類用法
**節(jié) 進(jìn)補(bǔ)的原理
第二節(jié) 進(jìn)補(bǔ)的分類
第三節(jié) 方法的選用
第四節(jié) 膏方的妙用
本章小結(jié)
思考題和題解
第三章 體虛補(bǔ)養(yǎng)原則
**節(jié) 因地而補(bǔ)
第二節(jié) 因人而補(bǔ)
第三節(jié) 因時而補(bǔ)
本章小結(jié)
思考題和題解
第四章 常用補(bǔ)益中藥
**節(jié) 補(bǔ)氣藥
人參
黨參
黃芪
白術(shù)
山藥
甘草
大棗
第二節(jié) 補(bǔ)血藥
當(dāng)歸
熟地黃
白芍
何首烏
阿膠
第三節(jié) 補(bǔ)陰藥
北沙參
南沙參
麥冬
天冬
石斛
玉竹
百合
黃精
枸杞子
墨旱蓮
女貞子
龜板
第四節(jié) 補(bǔ)陽藥
鹿茸
巴戟天
淫羊藿
肉蓯蓉
補(bǔ)骨脂
益智仁
菟絲子
杜仲
續(xù)斷
蛤蚧
冬蟲夏草
本章小結(jié)
思考題及題解
第五章 常用補(bǔ)益方劑
**節(jié) 概述
第二節(jié) 補(bǔ)氣劑
四君子湯
參苓白術(shù)散
補(bǔ)中益氣湯
玉屏風(fēng)散
生脈散（又名生脈飲）
第三節(jié) 補(bǔ)血劑
四物湯
當(dāng)歸補(bǔ)血湯
歸脾湯
第四節(jié) 氣血雙補(bǔ)劑
八珍湯
第五節(jié) 補(bǔ)陰劑
六味地黃丸（原名地黃丸）
左歸丸
大補(bǔ)陰丸（原名大補(bǔ)丸）
炙甘草湯（又名復(fù)脈湯）
一貫煎
百合固金湯
第六節(jié) 補(bǔ)陽劑
腎氣丸
右歸丸
第七節(jié) 陰陽并補(bǔ)劑
地黃飲子
七寶美髯丹
本章小結(jié)
思考題和題解
第六章 綠色食療介紹
**節(jié) 食療概述
第二節(jié) 飲食療法的原則
第三節(jié) 食療類型
第四節(jié) 常用食物
本章小結(jié)
思考題與題解
第七章 特殊人群進(jìn)補(bǔ)
**節(jié) 五遲五軟（小兒發(fā)育遲緩）
第二節(jié) 早衰
第三節(jié) 不孕不育
第四節(jié) 性功能障礙
第五節(jié) 術(shù)后康復(fù)
第六節(jié) 迎考學(xué)生的調(diào)補(bǔ)
第七節(jié) 孕期補(bǔ)益
第八節(jié) 產(chǎn)后補(bǔ)益
第九節(jié) 更年期
第八章 常見疾病進(jìn)補(bǔ)
**節(jié) 糖尿病
第二節(jié) 高血壓
第三節(jié) 腫瘤
第四節(jié) 冠心病
第五節(jié) 肺結(jié)核
第六節(jié) 慢性支氣管炎
第七節(jié) 慢性胃炎
第八節(jié) 慢性腹瀉
第九節(jié) 骨質(zhì)疏松癥
第十節(jié) 貧血
第十一節(jié) 病毒性肝炎
展開全部

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)一本通 節(jié)選

第二章 進(jìn)補(bǔ)分類用法
　　第三節(jié) 方法的選用
選用合適的進(jìn)補(bǔ)方法，對于進(jìn)補(bǔ)的效果關(guān)系密切之五種補(bǔ)益方法對于成人來說幾乎都可以選用，但是對于嬰幼兒來說，就不一定完全適用。對于某些人群來說可能使用這種方法，而對于另一些人來說可能需要選用另外幾種方法。艾灸、按摩補(bǔ)益雖然不需要花費(fèi)，但需要每天堅持，對于上班族可能難以做到，而對于老年人來說，就比較容易。市售的補(bǔ)益中成藥，價格相對較高，對于經(jīng)濟(jì)收入較低者，亦難以承受。所以，補(bǔ)法的選用，不僅要根據(jù)各自的生理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)等，還要根據(jù)自身的各種條件和工作性質(zhì)等，選用適合自己的補(bǔ)益方法。
人的胖瘦不同，補(bǔ)益的方法也不相同。對沒有明顯疾病而體型較瘦的人，通過進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)了脾胃功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以增加體重，這些人應(yīng)以食補(bǔ)為主。對于形體消瘦，能食善饑，活潑好動，思維敏捷的人，出現(xiàn)舌紅苔少，口干咽燥，五心煩熱，大便秘結(jié)等津液虧耗，陰血不足的癥狀，應(yīng)采用滋陰補(bǔ)血的方法。常選用沙參、玉竹、牛奶、鴨肉、龜肉、鱉肉、豬肉等，燉服以滋陰降火，應(yīng)忌食辛辣燥熱之品，以免耗損津液，加重病情。
肥胖之人常出現(xiàn)動則氣喘，心跳加快，心慌汗出，容易疲倦等一系列氣虛的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肥胖多為氣虛，痰濕內(nèi)蘊(yùn)所致，因此有“胖人多氣虛”之說。肥胖者以補(bǔ)氣為主，脾健則水道暢通，水濕運(yùn)化正常，痰濕不生。依據(jù)這一道理，對于肥胖之人，在補(bǔ)氣的同時要注意健脾，采用益氣健脾的補(bǔ)益方法，可選用黨參、白術(shù)、薏苡仁、菱角、豬肉、茯苓等以及四君子湯、參苓白術(shù)散等方劑。也可用補(bǔ)氣利水的藥物與粳米等煮粥服用。按摩補(bǔ)益則以按摩關(guān)元穴、旋摩全腹等，艾灸補(bǔ)益可以艾灸足三里、氣海等穴，以益氣健脾助運(yùn)，起到利水減肥的作用。還要注意節(jié)制飲食，避免過食膏粱厚味之品，增加蔬菜等食物的攝人。
因情至虛者，藥物、食物補(bǔ)益以及按摩、艾灸補(bǔ)益常常難以奏效，故應(yīng)當(dāng)使用精神補(bǔ)益的方法加以治療。對于情志太過而致虛者，應(yīng)調(diào)息養(yǎng)神；虛損較甚者，因病程較長并出現(xiàn)反復(fù)多變，難以治愈，以致思想苦悶，意志消沉，原本體虛，又復(fù)憂思疾苦，對于此類患者，在施用藥物、飲食補(bǔ)益的同時，要注重精神補(bǔ)益，方能取得好的效果。
腦力勞動者的特點(diǎn)是體力勞動相對較少，腦力勞動較多，作息缺少規(guī)律，工作節(jié)奏緊張，睡眠較少，造成思慮太過而勞傷心脾，起居失常而致心腎兩虧等。其進(jìn)補(bǔ)要注意補(bǔ)養(yǎng)心、脾、腎三臟，癥狀較輕者，可選用粥養(yǎng)的形式。在粥內(nèi)加入養(yǎng)心、補(bǔ)脾、益腎的食物和藥物，既可以有利于吸收，又可以起到三臟同補(bǔ)的作用，對于病情較重者，可以服用養(yǎng)血安神丸、歸脾湯等。按摩和艾灸對于健脾益腎有較好的作用，腦力勞動者，在工作當(dāng)中抽時間，進(jìn)行自我按摩補(bǔ)益，以調(diào)節(jié)心、脾、腎三臟的功能，也讓肢體小勞，使自己情緒放松，精力更旺盛。如能長期堅持，其效果可能比藥補(bǔ)和食補(bǔ)更佳。
體力勞動者需要有堅強(qiáng)的筋骨、持久的耐力。中醫(yī)認(rèn)為筋的營養(yǎng)來源和筋的活動能力都是由肝主宰的。筋和肝的關(guān)系十分密切。肝虛可使筋衰，筋衰可使人無力，正如《素問，上古天真論順》說：“肝氣衰，筋不能動。”腎主骨，“腎氣平均”，則“筋骨堅”！敖罟莿艔(qiáng)”；脾主肌肉，耐力持久與否，與脾有很大的關(guān)系。所以體力勞動者在日常飲食中應(yīng)注意多進(jìn)食健脾、養(yǎng)肝、益腎的食物，以保證機(jī)體的需要。
第四節(jié) 膏方的妙用
膏方是中醫(yī)治療學(xué)的一個重要組成部分，其分類主要有外用、內(nèi)服兩類。外用膏方多用于治療外科疾患或內(nèi)病外治，內(nèi)服膏方則分為成藥和膏滋方兩種。我們?nèi)粘Ｋ傅母喾，多是膏滋方?br> （一）膏方的服務(wù)對象
膏方是用中藥配伍熬成的膏狀滋補(bǔ)劑，一般來說，兒童及青少年，當(dāng)以食補(bǔ)為主。但某些先天不足，稟賦虛弱或患有肺結(jié)核、哮喘、支氣管擴(kuò)張、慢性腸胃疾病的兒童，也可以服膏滋藥。
中年人工作、家庭的負(fù)擔(dān)較重，機(jī)體漸趨疲勞，或已有衰老的跡象，此時通過膏方調(diào)整人體的陰陽氣血，可使其保持旺盛精力，防止衰老；老年人，身體處于衰老階段，通過膏方可以改善氣血不足、精力減退、頭發(fā)花白、視力減退、頭暈耳鳴、記憶力差、夜寢時短、腰背酸痛、神疲乏力等一系列癥狀。
由于膏滋藥既有補(bǔ)益之力，同時也輔以祛邪，有利于慢性病的調(diào)治，所以對患有慢性支氣管炎、慢性胃炎、冠心病、貧血、慢性肝炎、慢性腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、月經(jīng)病或病后體弱者，均可服用，達(dá)到補(bǔ)益和治療作用。
具體來說，膏方適合下列人群：（1）無慢性疾病，但身體虛弱，春夏季節(jié)經(jīng)常感冒者。（2）中青年工作量過大，體力消耗透支過多，難以自身恢復(fù)者。（3）中老年人體質(zhì)下降，雖無明顯疾病，常感這樣那樣的不舒服；或中年人工作繁忙操勞，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠質(zhì)量下降者。（4）體內(nèi)有一些慢性疾病已經(jīng)恢復(fù)或雖未治愈，但相對穩(wěn)定，服用膏滋藥以繼續(xù)治療，鞏固療效，改善癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)。（5）病后、手術(shù)后、出血后處于恢復(fù)階段者。包括腫瘤病人手術(shù)后、化療后、放療后。（6）性功能減退者。
下列人群則不適合服用膏滋藥：（1）青少年體質(zhì)健壯者。（2）急性疾病和有感染者。（3）慢性疾病發(fā)作期和活動期。（4）胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者。（5）慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶很高者。（6）自身免疫球蛋白和抗體很高者。
（二）膏方服用時間及注意事項
冬季人體代謝降低，消耗少，易于把營養(yǎng)儲藏在體內(nèi)。膏滋藥一般要求在立冬到次年立春前后，即n月上旬至次年2月上旬，服用約3個月時間。也可以在冬至到立春的一個半月內(nèi)，或從霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份服用，具體可遵醫(yī)囑。
服膏方是我國民間養(yǎng)生的傳統(tǒng)習(xí)慣，具有悠久的歷史。其服用方法十分講究，服前一般先要用“開路方”，即先服幾劑中藥湯劑。既為調(diào)理脾胃功能，也為觀察藥效，以便在膏方中調(diào)整用藥膏方*好“一人一方”，請醫(yī)師針對各人癥狀和自身特點(diǎn)擬方，并非“越貴越補(bǔ)”。一開方必用人參、冬蟲夏草、鹿茸等貴重藥并不可取。膏方還可治療如心血管、內(nèi)分泌、呼吸系統(tǒng)等疾病。是否有效，決定于辨證是否精當(dāng)。立法應(yīng)消補(bǔ)并用，通補(bǔ)兼施，應(yīng)本著“胃以喜為補(bǔ)”、“莫與氣血為難”的原則，在養(yǎng)護(hù)胃氣，暢通血?dú)獾那疤嵯轮朴喞矸ǚ剿。如果藥不對證，將越補(bǔ)越壅、閉門留寇，還會貽誤時機(jī)，加重病患。
一副膏方的藥味一般在20～30味，煎制前首先浸泡5小時以上，然后火煎1～2小時，煎2～3次，而后去渣濃縮并加入阿膠、糖等輔料不斷攪拌收膠、放在容器中而成膏滋藥，整個制作過程十多個小時。膏方每日服用2次，每1～2調(diào)羹，即30～50毫升，用溫開水化開、稀釋，再用微波爐加熱或煮沸都可以，清晨空腹或晚上就寢前服用。原有胃病者可于飯后服。少數(shù)膏質(zhì)黏稠難化，可盛在小碗中，隔水蒸熱烊化后服用。
此外，服膏方期間應(yīng)少進(jìn)油膩辛辣之品，戒煙限酒，不吃蘿卜等破氣之物。如出現(xiàn)胃納不舒、腹脹腹瀉，甚至鼻腔出血等，可采用減半用量，延長服用時間等。必要時還應(yīng)請開具膏方的醫(yī)師作補(bǔ)充調(diào)整；技毙圆∑陂g禁服膏方，如急性感染、發(fā)熱等，應(yīng)在治愈或基本緩解后再加以調(diào)補(bǔ)。
（三）膏方的保存
膏方的收藏也是重要一環(huán)，如收藏不妥，極易霉變，影響藥效，一料膏方通常要服用4～8周，所以放置環(huán)境以陰涼干燥為好，冰箱亦可。容器以瓷罐為易，切不可用金屬器皿，以免引起化學(xué)反應(yīng)。如遇冬令氣溫回升，可隔水高溫蒸化，啟蓋后待完全冷卻，然后再將蓋子蓋好，防止水蒸氣落在膏面上產(chǎn)生霉點(diǎn)，影響療效。
膏方如辨證確當(dāng)、處方確切、選藥合理，那么一個冬季服用下來，會感到精神振奮，精力充沛，腎氣充足。不過，醫(yī)學(xué)專家也強(qiáng)調(diào)：膏方并非靈丹妙藥。中醫(yī)認(rèn)為虛則補(bǔ)之，如果并非體虛者補(bǔ)過頭，就會破壞體內(nèi)平衡、營養(yǎng)過剩，適得其反產(chǎn)生疾病。因此，進(jìn)補(bǔ)不可盲目進(jìn)行。
本章小結(jié)
本章主要介紹了三方面的內(nèi)容：（1）中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的分類，包括從方法上分，分為精神補(bǔ)益、飲食補(bǔ)益、藥物補(bǔ)益、按摩補(bǔ)益和艾灸補(bǔ)益等；從食物和藥物的性質(zhì)可分為溫補(bǔ)、清補(bǔ)、平補(bǔ)等；從補(bǔ)益作用的大小和強(qiáng)弱可分為峻補(bǔ)和緩補(bǔ)等。（2）不同的進(jìn)補(bǔ)方法對不同的人群各有用處，這就提示我們在日常和臨床生活中不要千篇一律的全部采用一種進(jìn)補(bǔ)方法，*合適的進(jìn)補(bǔ)方法才是*好的。（3）具體介紹了膏方的使用人群、使用時間、使用方法及其注意事項，便于我們準(zhǔn)確把握膏方的使用特點(diǎn)。
　　……

商品評論(1條)
  • 主題：進(jìn)補(bǔ)什么，就看這本書了

    里面很詳細(xì)。

    2011/5/7 12:07:13
    讀者:wan***(購買過本書)
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