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通向幸福的心靈地圖

通向幸福的心靈地圖

出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時(shí)間：2009-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 262
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通向幸福的心靈地圖 版權(quán)信息

  • ISBN：9787501969227
  • 條形碼：9787501969227 ; 978-7-5019-6922-7
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

通向幸福的心靈地圖 本書特色

《通向幸福的心靈地圖》——當(dāng)代心理學(xué)專家的專訪及工作坊實(shí)錄！
一個(gè)個(gè)也許你都沒有聽說過的心理工作坊，掀開神秘的面紗，宛如現(xiàn)場體驗(yàn)！
一段段不為人知的，著名心理咨詢師們的心理歷程，為你娓娓道來，無數(shù)人正在尋找的，通向幸福的心靈地圖，在你眼前徐徐開啟……
　　通向幸福的地圖就在你心里，該書的專家作者如是說：
　　“自己的事情自己做”，F(xiàn)在很多人的心理問題，其實(shí)都是源于沒有遵循這旬教導(dǎo)。
　　　　　——楊鳳池（首都醫(yī)科大學(xué)教授，央視“心理訪談”心理專家）
無論壞情緒還是好情緒，對我們來講都是真實(shí)的，關(guān)鍵在于能否說出自己的情緒，并用不同的方式去面對它們。
　　　　——李子勛（中日友好醫(yī)院心理醫(yī)生，央視“心理訪談”心理專家）
　　如果我們懂得處理差異與沖突，那么，沖突就能讓我們雙方的親密關(guān)系更上一層樓。
　　　　　——黃維仁（美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)家，婚戀輔導(dǎo)專家）
幸福不是拼命爬到山預(yù)，也不是在山下瞎轉(zhuǎn)悠，幸福是向山頂攀登的過程中的種種經(jīng)歷和感受，以及到達(dá)山頂時(shí)的成就與喜悅。
　　　　　——泰勒-本-沙哈爾（哈佛大學(xué)心理學(xué)教授，“積極心理學(xué)”的倡導(dǎo)者）
我們無法改變過去的事，但能改變那些事產(chǎn)生的影響。為自己做選擇，放下不再適合的東西，轉(zhuǎn)變不再有用的東西，接納無法改變的事情，改變就會自然發(fā)生。
　　　　——瑪利亞·葛莫利（薩提亞治療模式的領(lǐng)導(dǎo)者之一，國際級家庭治療大師）

通向幸福的心靈地圖 內(nèi)容簡介

認(rèn)識自己的心靈地圖非常重要，以前，你或許根本沒想到自己一直用主觀的思考而忽略客觀的存在。無論你追求感情的豐富還是事業(yè)的進(jìn)步，你都有必要反觀自己的心靈地圖，探尋通向成功的路。
這不是一本心理學(xué)的專門著述，這是一本讓你拋開人生諸多枷鎖，塑造完美個(gè)性，造就成熟人格，以良好的心態(tài)笑對人生的書。

通向幸福的心靈地圖 目錄

心理與生活
楊鳳池 白話版心理咨詢
李子勛 幫你建構(gòu)一個(gè)不同的故事
情緒管理工作坊 管理情緒，放飛你的心情
方新 開放式心理學(xué)，開放式人生
薛冰、朱瑪、谷蘭 三位美女心理師的心靈藥箱
黃維仁 對癥經(jīng)典情困的十個(gè)怎么辦
沙哈爾 哈佛心理學(xué)教授的幸福通行證
幸福工作坊 通往幸福的階梯
自我之旅
趙梅 愛與創(chuàng)傷，我的兩種心靈力量
羅南，歐嘉瑞 ta分析——讓你重新成為公主、王
朱建軍 意象對話療法——made in china
和諧家庭
瑪莉亞 走入家庭的醫(yī)治之旅
約翰·貝曼 分享家庭治療大師的人生智慧
賴杞豐 學(xué)習(xí)親密——一個(gè)家庭治療師的成長之旅
家庭治療工作坊 一起回家
唐登華 不僅愛玩，還要玩出門道
親密關(guān)系工作坊 不再以愛的名義互相傷害
藝術(shù)表達(dá)
表達(dá)性心理治療 表達(dá)也是一種治療
龔銖 易術(shù)——中醫(yī)邂逅心理劇
莫爾·戈德堡 為自己導(dǎo)演精彩人生的女人
高天 音樂治療，美能療傷
卡里娜 身體比大腦更有智慧
黃晉亮 給孩子一個(gè)安全的空間
另類技術(shù)
格蘭·亞歷山大 催眠，釋放心靈的潛能
李中瑩 心病也有速效藥嗎?
金韻蓉 做身心安頓的幸福女人
業(yè)內(nèi)風(fēng)景
心靈綠洲 鏡頭對準(zhǔn)實(shí)力派心理專家老友聚會
心理高峰論壇 直擊**心理現(xiàn)場
展開全部

通向幸福的心靈地圖 節(jié)選

《通向幸福的心靈地圖》講述了：認(rèn)識自己的心靈地圖非常重要，以前，你或許根本沒想到自己一直用主觀的思考而忽略客觀的存在。無論你追求感情的豐富還是事業(yè)的進(jìn)步，你都有必要反觀自己的心靈地圖，探尋通向成功的路。這不是一本心理學(xué)的專門著述，這是一本讓你拋開人生諸多枷鎖，塑造完美個(gè)性，造就成熟人格，以良好的心態(tài)笑對人生的書。

通向幸福的心靈地圖 相關(guān)資料

聽說要采訪，還要拍片子，楊老師最初相當(dāng)?shù)牡钟|：“我不像李子勛，我這人本來就土，人家說我是車間主任穿西裝！弊屓寺犃诉@一個(gè)樂。為了配合他的“土”，一月份，北京最冷的季節(jié)，拉他到老城墻根兒拍片子，還不能穿外套！楊老師拿出共產(chǎn)黨員大無畏的、豁出去了的精神，一邊自嘲著，一邊聽從攝影師指揮。他就是這樣，他的專業(yè)水準(zhǔn)和人格讓人欽佩尊敬，但他的人好像就是你從小抬頭不見低頭見的那個(gè)樸實(shí)的車間主任一樣，沒有刻意的“平易近人”，就是讓人感覺舒服。
并不玄妙的心理咨詢
《心理訪談》成就了楊鳳池的知名度，也為他引來了不少千里迢迢慕名而來的來訪者。那種把專家當(dāng)成能點(diǎn)石成金的魔法師的厚望期待，讓他很無奈。所以，他很希望破除掉大家心目中給心理咨詢蒙上的神奇色彩。
《心理訪談》的臺前和幕后
相當(dāng)一些心理咨詢業(yè)內(nèi)人士對《心理訪談》這個(gè)節(jié)目有點(diǎn)又愛又恨的矛盾心情。一方面，它增加了大家對心理咨詢的了解，但另一方面，電視上呈現(xiàn)的大專家手起刀落問題搞定的情景，其實(shí)也增加了誤解。所以，我們首先請楊鳳池說說《心理訪談》。
《心理訪談》不等同于心理咨詢
看過央視《心理訪談》節(jié)目的觀眾可能都覺得我們這些心理專家很“神”，寥寥幾句就能化解別人心中的苦悶。其實(shí)，這是誤解。
一期節(jié)目制作，實(shí)際有70～80分鐘的內(nèi)容是咨詢用的時(shí)間，要播出，要再把它剪輯成20分鐘左右的節(jié)目，并不完整，相當(dāng)多的期待、思考和點(diǎn)撥都被去掉了，所以會有觀眾覺得“太神了！”
《心理訪談》首先是個(gè)電視節(jié)目。既然是節(jié)目，肯定要求要好看。在正規(guī)的心理咨詢過程中，來訪者可能會沉默，這種沉默對咨詢是有意義的，但在片子里肯定會剪掉。在咨詢中，咨詢師很少給建議，而《心理訪談》中，專家卻必須給予大量的建議。
所以，我要強(qiáng)調(diào)的是《心理訪談》并不符合正規(guī)心理咨詢的過程。
盡管是節(jié)目，但我以及其他的專家，還是盡最大的可能來遵循心理咨詢的原則，在這個(gè)很短的時(shí)間內(nèi)盡最大可能來幫助來訪者。
如果說它是咨詢，那它也是一種“短程焦點(diǎn)取向”的咨詢。比如，來訪者可能有一堆的問題，那么我就先幫他捋出個(gè)頭緒，比如說他有5個(gè)問題，那只能挑一個(gè)他最愿意解決、也有可能在這一個(gè)小時(shí)多的時(shí)間里能搞定的問題來做。
所以《心理訪談》先是一個(gè)電視節(jié)目，然后才是心理咨詢，并不是要徹底幫助這個(gè)人，而是通過幫他解決一個(gè)具體問題，引導(dǎo)他能把這次的成功經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于其他的問題上。如果要有根本改變，還是

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