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北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾力打造 孕產期營養(yǎng)全書 版權信息
- ISBN：9787501960057
- 條形碼：9787501960057 ; 978-7-5019-6005-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾力打造 孕產期營養(yǎng)全書 本書特色
《孕產期營養(yǎng)全書》全彩圖解，詳盡說明。不知道怎么“補”才科學？不敢隨便“補”，不“補”會不會虧了自己和寶寶，“補”錯了怎么辦？……這些困擾準媽媽和新媽媽們的問題在這本書中全有答案，
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾力打造 孕產期營養(yǎng)全書 目錄
第1章 孕期營養(yǎng)同步方案 孕前3個月 造個健康新生命 孕1月 播種生命的種子 孕2月 幸福與不安的交織期 孕3月 輕松度過害喜期 孕4月 進入懷孕的黃金期 孕5月 感受鮮活的小生命 孕6月 孕期不適一掃而光 孕7月 “孕動”進行時 孕8月 堅持就是勝利 孕9月 分娩準備期 孕10月 勝利就在眼前 特別關注1：控制體重與保持健康 特別關注2：孕期營養(yǎng)不良早克服第2章 孕期所需20種明星營養(yǎng)素 蛋白質 脂肪 維生素B1 維生素B2 維生素B3 維生素B6 維生素B12 維生素C 維生素D 維生素E 維生素K 維生素A β-胡蘿卜素 葉酸 DHA 鈣 鐵 鋅 碘 纖維素 特別關注：禁忌食品黑名單第3章 孕期常見癥狀的飲食調養(yǎng)方案 孕期嘔吐 孕期貧血 孕期便秘 腹脹腹痛 孕期失眠 孕期水腫 妊娠高血壓綜合征 妊娠糖尿病 下肢靜脈曲張 特別關注1：警惕先兆流產，習慣性流產 特別關注2：縮短產程、有助分娩的食療第4章 產后常見癥狀的飲食調養(yǎng)方案 產后胃口不開 產后出血 產后虛弱 產后乳汁不足 產后惡露不凈 產后惡露不下 產后水腫 產后腹痛 產后便秘 產后痛風 特別關注1：回奶 特別關注2：消除妊娠紋 特別關注3：產后恢復身材第5章 產后關鍵食材第6章 安胎養(yǎng)胎飲食第7章 孕產期飲食紅綠燈第8章 孕產期保健宜與忌第9章 孕產期用藥指南
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北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾力打造 孕產期營養(yǎng)全書 節(jié)選
《孕產期營養(yǎng)全書》講述孕育與誕生，為媽媽這個神圣而偉大的詞語做出了刻骨銘心的注腳，十月懷胎，這是一個漫長而又讓人感到興奮與艱苦的歷程。在這期間，請你不用擔心，在這段特殊時期中，有我們的營養(yǎng)專家、孕育專家、心理專家與你一路同行。
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家傾力打造 孕產期營養(yǎng)全書 作者簡介
馬方，男，1964年生。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任，副主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學公共衛(wèi)生系，2005年完成公共衛(wèi)生管理碩士研究生學業(yè)。專長臨床營養(yǎng)，健康宣教。主編醫(yī)學及科普書籍10余部，發(fā)表科研論文10余篇；主持多項科研課題；多次在中央電視臺、北京電視臺進行營養(yǎng)宣傳。目前學術任職有：北京營養(yǎng)學會常務理事、中華醫(yī)學會北京分會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、北京衛(wèi)生學校教學委員會主任委員、中國烹飪協(xié)會營養(yǎng)執(zhí)委兼美食專業(yè)委員會常務理事、中央保健局專家組成員、北京烹飪學會理事等。 著有或參與編著《現代臨床營養(yǎng)學》、《哮喘病學》、《臨床營養(yǎng)學教材》《歐米伽膳食》等多部專業(yè)科研書籍及科普書籍。
多次在《八方食圣》、《美食美客》等全國知名大型電視烹飪大獎賽中擔任營養(yǎng)評委，多次出任中央電視臺營養(yǎng)宣教節(jié)目的主講人。
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