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注意:病從口入

作者：孫雨
出版社：成都時(shí)代出版社出版時(shí)間：2009-11-01
開(kāi)本： NULL 頁(yè)數(shù)： 171
中 圖 價(jià):¥9.8(3.9折) 定價(jià)  ¥25.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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注意:病從口入 版權(quán)信息

注意:病從口入 本書(shū)特色

預(yù)防“病從口入”的科學(xué)指南，**的飲食健康手冊(cè)。
　　揭開(kāi)“病從口入"的秘密，直面現(xiàn)代飲食營(yíng)養(yǎng)的真實(shí)謊言。
　　你背叛飲食規(guī)則，身體就背叛你。
　　“不會(huì)吃，就會(huì)生！”
　　飲食營(yíng)養(yǎng)專家現(xiàn)場(chǎng)課◎不生病的智慧，健康飲食指南
　　§中華飲食營(yíng)養(yǎng)專家權(quán)威推薦§
　　所謂“病從口入”，不僅在于吃了錯(cuò)的食物，還在于飲食方法、結(jié)構(gòu)的不合理。
　　不良飲食習(xí)慣、不良飲食原料、不良的食品加工方法以及食材間的相生與相克。
　　不同人群、不同地域的飲食宜忌，藥物與保健品的使用誤區(qū)……
　　全析全解。為健康保駕護(hù)航！
　　中華膳食營(yíng)養(yǎng)專家權(quán)威推薦
　　“不會(huì)吃，就會(huì)生！”
　　飲食供養(yǎng)人體，它本該是呵護(hù)我們的后天之本。
　　可是錯(cuò)誤的飲食，卻在悄無(wú)聲息地吞噬健康。
　　其實(shí)，健康是一條可以自覺(jué)、自察、自療的大道。
　　救星還是克星？就要看你
　　吃什么？怎么吃？
　　飲食要“順天時(shí)，應(yīng)地利”，讓飲食習(xí)慣回復(fù)正道。
　　學(xué)習(xí)不生病的智慧，使用健康飲食指南。
　　權(quán)威專家?guī)阋黄疬h(yuǎn)離不良飲食，預(yù)防疾！
　　從看到食物入口的那一刻，就應(yīng)該打響健康的攻堅(jiān)戰(zhàn)。
　　“食五谷，生百病”——病就是這樣入口的，我們就是這樣把自己吃垮的。
　　口感向上，健康向下——你背叛飲食規(guī)則，身體就背叛你。
　　危險(xiǎn)！請(qǐng)閉嘴——食品安全是個(gè)“連環(huán)劫”。
　　全析全解多角度、全方位，為你的飲食健康出謀劃策。
　　飲食分人群：不同的嘴，不同的味。相宜相克：吃也是一門(mén)哲學(xué)課。
　　選購(gòu)保存：戰(zhàn)斗在吃飯前打響。飲食與。荷〉臅r(shí)候別亂張口。
　　藥物疾。撼藻e(cuò)藥，大件事。
　　營(yíng)養(yǎng)健康專家現(xiàn)場(chǎng)課，為你揭露病從口入的秘密，詳解預(yù)防病從口入的知識(shí)；
　　指導(dǎo)飲食與常見(jiàn)病的防治方法，肥胖癥、癌癥、結(jié)石……更多實(shí)效參考，
　　全面預(yù)防隱形“健康”殺手。是居家**，嚴(yán)防病從口入的**指南。
　　營(yíng)養(yǎng)保健
　　進(jìn)入21世紀(jì)的今天，人們不但沒(méi)有擺脫不良飲食危害健康的陰影，反而面臨了更多的問(wèn)題；飲食的健康對(duì)處于激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)的我們已更為重要：重申“病從口入”，是想再次喚起大家對(duì)這句話的認(rèn)知，喚醒大家對(duì)健康、對(duì)飲食與疾病關(guān)系的重視，本書(shū)中所講的病從口入，從飲食習(xí)慣、飲食搭配、食品的原料加工、食材問(wèn)的相宜相克，飲食與氣候地域的飲食宜忌，甚奎還包括藥物與保健品等等各個(gè)環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng)，專家告訴我們“病”從“口”入的過(guò)程，以及詳細(xì)講解為了防止“病從口入”，我們應(yīng)該怎么辦等；可謂是一本不可多得的“不生病的飲食智慧書(shū)”！

注意:病從口入 內(nèi)容簡(jiǎn)介

病從口入，是中國(guó)民問(wèn)流傳甚廣的一句諺語(yǔ)。指的是如果不遵循飲食原則，將導(dǎo)致身體不適以至疾病；古老的中華傳統(tǒng)智慧認(rèn)為人體的疾病大多與不健康的食物以及不正確的飲食方式有關(guān)；這旬諺語(yǔ)就是廣大民眾于長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中悟出的經(jīng)驗(yàn)之談。然而，盡管這話眾人皆知，可人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中卻常將它置之腦后，結(jié)果呢，各種大病小疾往往不期而至。
飲食供養(yǎng)人體，它本該是呵護(hù)我們的后天之本。可是錯(cuò)誤的飲食，卻在悄無(wú)聲息地吞噬健康。其實(shí)，健康是一條可以自覺(jué)、自察、自療的大道。救星還是克星？就要看你吃什么？怎么吃？飲食要“順天時(shí)。應(yīng)地利”。讓飲食習(xí)慣回復(fù)正道。學(xué)習(xí)不生病的智慧，使用健康飲食指南。權(quán)威專家?guī)阋黄疬h(yuǎn)離不良飲食，預(yù)防疾病！“食五谷。生百病”——病就是這樣入口的。我們就是這樣把自己吃垮的。口感向上。健康向下——你背叛飲食規(guī)則。身體就背叛你。危險(xiǎn)！請(qǐng)閉嘴——食品安全是個(gè)“連環(huán)劫”。飲食分人群：不同的嘴，不同的味。相宜相克：吃也是一門(mén)哲學(xué)課。選購(gòu)保存：戰(zhàn)斗在吃飯前打響。飲食與。荷〉臅r(shí)候別亂張口。藥物疾。撼藻e(cuò)藥，大件事。

注意:病從口入 目錄

**章 病從口入：“食五谷、燮生百病”
一、我們把自己“吃”成病人
二、病是怎么“進(jìn)口”的？
　三、飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)把人“吃垮”
第二章 現(xiàn)代飲食：口感向上，健康向下
　一、中國(guó)人，你健康嗎？
　二、我們正在吃“天人不合”的食物
　三、膳食結(jié)構(gòu)西化傷害了我們的身體
　四、生活方式背離了身體
　五、回歸中華傳統(tǒng)飲食文化
第三章 食品安全：危險(xiǎn)！請(qǐng)閉嘴
　一、我們活在“毒”世界
　二、食品添加劑：我們每年吃4千克
　三、誰(shuí)轉(zhuǎn)了我的基因
　四、食品安全是個(gè)“連環(huán)劫”
第四章 人群分類(lèi)：不同的嘴，不同的味
　一、飲食要“順天時(shí)，應(yīng)地利”
　二、根據(jù)自身體質(zhì)尋找適合你的食物
　三、重要的“三張嘴”——老人、孕婦和兒童
第五章 相宜相克：吃也是一門(mén)哲學(xué)課
　一、肉、禽、水產(chǎn)品
　二、蔬菜
　三、水果
　四、五谷雜糧
　五、蛋、奶、豆及豆制品
第六章 選購(gòu)保存：戰(zhàn)斗在吃飯前打響
　一、“攻克”選購(gòu)關(guān)
　二、像保存愛(ài)情那樣保存食品
第七章 飲食與。荷〉臅r(shí)候別亂吃東西
　一、飲食與常見(jiàn)病——飲食合理化，小病全不怕
　二、飲食與嚴(yán)重疾病——警惕！吃飯也能要人命
第八章 藥物疾。撼藻e(cuò)藥，出大事
　一、吃錯(cuò)藥——舊病未除，新病來(lái)襲
　二、保健品——“穿著皇帝的新裝”
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注意:病從口入 節(jié)選

《注意:病從口入》內(nèi)容簡(jiǎn)介：病從口入，是中國(guó)民問(wèn)流傳甚廣的一句諺語(yǔ)。指的是如果不遵循飲食原則，將導(dǎo)致身體不適以至疾病；古老的中華傳統(tǒng)智慧認(rèn)為人體的疾病大多與不健康的食物以及不正確的飲食方式有關(guān)；這旬諺語(yǔ)就是廣大民眾于長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中悟出的經(jīng)驗(yàn)之談。然而，盡管這話眾人皆知，可人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中卻常將它置之腦后，結(jié)果呢，各種大病小疾往往不期而至。

注意:病從口入 作者簡(jiǎn)介

孫雨，醫(yī)學(xué)碩士。心理咨詢師，深圳市健康教育講師團(tuán)資深專家。 　　1996年開(kāi)始專業(yè)從事健康教育工作，獨(dú)立授課人。分別在深圳市圖書(shū)館女子學(xué)堂、深圳市華采心身醫(yī)學(xué)研究中心、深圳市社科院性別文化研究中心、深圳當(dāng)代社會(huì)觀察研究所等單位，擔(dān)任身心健康系列課程的講授和咨詢；常年在深圳市書(shū)城培訓(xùn)中心擔(dān)任深圳市高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐員、公共營(yíng)養(yǎng)師等課程的教學(xué)；現(xiàn)任中國(guó)多家大型企業(yè)的簽約健康輔導(dǎo)師。多年來(lái)接受咨詢及聽(tīng)課人次已超過(guò)30萬(wàn)，積累了豐富的健康知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，身體力行地摸索出一套適合現(xiàn)代都市人的健康生活方式。

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