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做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略

作者：李黛
出版社：九州出版社出版時間：2010-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 276
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥11.3(3.8折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 版權信息

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 本書特色

親愛的，外面沒有別人，只有你自己，世界沒有救世主，你首先要學會救自己。
　　化解女人的心靈困惑，破譯幸福的情感密碼。

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 內容簡介

幸福女人與年齡無關，她是一種心境，一種為人處世的態(tài)度，是一種生活的方式。
每個女人都有自己的幸福觀，但不管怎么說，經(jīng)歷了時間的洗禮和人情世故的磨礪后，還能保持一顆純)爭的女兒心，真誠地凝視著生活的眼睛，對它說出“我愛你”。這樣的女人一定是幸福的女人。

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 目錄

**章 內心，誰了解我的心
　女人天生愛妒忌
　虛榮讓女人不堪一擊
　女人疑心大
　優(yōu)柔寡斷，女人的天性
　女人的直覺，中庸即可
　情緒化——像霧像雨又像風
第二章 情緒，不能左右天氣卻能掌控自己
　孤獨是悲傷的前夜
　焦慮，吞噬心靈的魔獸
　與抑郁共舞
　社交并不可怕
第三章 身體，它有*真實的聲音
　神經(jīng)衰弱提醒你：該休息了
　痛苦得“睡不著”
　睡不醒的覺
　吃吃吃，先宣泄后悔恨
第四章 職場，她世紀的鏗鏘玫瑰
　演好女人的職業(yè)角色
　精品女人遠離三種危機
　行動起來，我是女人我怕誰
　職場女人該向男人學什么
第五章 人際，親密有度創(chuàng)和諧人生
　女人，你需要打造自己的交際圈
　聰明的女人知道該如何對待他人
　女人，你需要遵守的交往定律
第六章 婚姻，冷暖自知重在心理建設
　邁上婚姻的紅地毯
　一個人跳舞
　逃跑的新娘
　紅的，白的，只是玫瑰
　好婚姻需要好的溝通
　當婚姻變成了一種折磨
第七章 孩子，來于自己卻不為自己而來
　理解孩子，明白孩子要什么
　童年是旅程，不是賽跑
　讓孩子做*好的自己
第八章 坦然應對壓力，過幸福生活
　放下壓力，放過自己
　給女人的減壓處方
　學會放松技巧，讓自已減壓
第九章 消費，讓女人痛并快樂著
　從湊熱鬧看女人消費——從眾
　暢游在身邊的定時炸彈——盲目
　你有我也有——攀比
　花明天的錢圓今天的夢——月光族
　血拼無罪——購物狂
第十章 身心，自己愛自己比什么都強
　身為女人是如此幸福
　秉持好心態(tài)，開啟幸福門
　女人是永不凋謝的花朵
展開全部

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 節(jié)選

《做自己*好的心理咨詢師:幸福女人應懂的心理策略》內容簡介：幸福女人與年齡無關，她是一種心境，一種為人處世的態(tài)度，是一種生活的方式。每個女人都有自己的幸福觀，但不管怎么說，經(jīng)歷了時間的洗禮和人情世故的磨礪后，還能保持一顆純凈的女兒心，真誠地凝視著生活的眼睛，對它說出“我愛你”。這樣的女人一定是幸福的女人。幸福的女人，就是擁有一份快樂的心境，這與貧富美丑無關……幸福的女人，就是面對人情冷暖、滄海桑田，樂觀自信地活著……幸福的女人，就是能不斷地完善自我，調整自己的心態(tài)，彌補自己的不足，讓自己主宰快樂……

做自己最好的心理咨詢師-幸福女人應懂的心理策略 相關資料

誰天生愛妒忌？人們說是女人！女人，天生愛妒忌。妒忌，從女人的內心里來；妒忌，從女人的自我里來；妒忌，從女人的自私里來。一個無須和別人比較的女人，不會妒忌；一個沒有標準的女人，不會妒忌；一個獨立的女人，不會妒忌；一個自信的女人，不會妒忌；一個無求的女人，不會妒忌。請自問：你是這樣的女人嗎？關于妒忌，詞典上的解釋是：因人勝過自己而產(chǎn)生的嫉恨心理。妒忌的表現(xiàn)十分常見，有時還可能會很強烈。無論是相貌、衣著、才干、特長、品識還是家庭情況等，都可能成為妒忌的因素。妒忌的危害很大，它會使得你失去所有的朋友，特別是在某些方面超越你的朋友；會使你無法取他人之長為己用，無法取得進步。因此，可以說，妒忌是一種比仇恨更強烈的惡劣情緒。其實，看到別人某方面比自己強，人都不免會產(chǎn)生羨慕之情。但是有人在羨慕之余經(jīng)過一番努力趕上或勝過別人，有人則由于無力或不愿改變現(xiàn)狀，羨慕逐漸變成妒忌，以至仇視比自己成績好的同學、工作表現(xiàn)優(yōu)秀的同事，或者對比自己更能獲得異性青睞的女性大發(fā)醋意。妒忌心理嚴重者還可發(fā)展到產(chǎn)生攻擊行為，用言語誹謗、暴力傷害、設計陷害等手段來發(fā)泄心頭妒火。妒忌的感覺可以這樣逼真地描述：如果一個朋友獲得成功，你身上的某一小部分就死去了。聽到他們的好消息，你的第一反應是驚訝和憤恨：“為什么不是我！”你會覺得你不能成功的真正原因是你不夠幸運。這是大多數(shù)人的妒忌心理。你聽說你朋友的餐館財源滾滾，妒忌的你從這個消息中看到的只是她無意中找到一塊風水寶地，有一個好廚師幫忙，有足夠的幸運一夜暴富。當然，女人的妒忌，也不是跟誰都妒忌，更不是見啥都妒忌，而是有著特定的目標和范圍。女人對可望而不可及的人，一般不會去妒忌；對與自己風馬牛不相干的事兒，也不會去妒忌。正如一個女孩所說：“對于鞏俐、趙薇那些名人我并不妒忌，因為我不認識她們。只有成功的朋友、同學、同事，以及我周圍的姐妹們才讓我發(fā)瘋。”看來要妒忌也要找關心之事、關己之人、切身之癢、切膚之痛，來過上“一把癮”。一般來說，情況是這樣：地位相同：一個科級的婦聯(lián)主任不會去妒忌全國婦聯(lián)主席，而會妒忌剛剛被提拔的她的同僚；年齡相仿：三十歲的女人從不妒忌八十歲的女人的小腳，但她會妒忌四十歲同事的高跟鞋；程度不差：林黛玉作為寶玉的表妹，就可以妒忌寶玉的表姐薛寶釵，而她不會妒忌丫環(huán)襲人；性別相同：女人不會妒忌比自己有水平的男上司，卻

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