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明天,我想重新喜歡上自己

作者：林夏薩摩
出版社：新世界出版社出版時間：2021-11-01
開本： 32開 頁數(shù)： 242
讀者評分：5分3條評論
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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明天,我想重新喜歡上自己 版權(quán)信息

明天,我想重新喜歡上自己 本書特色

★一位滬漂女作家

●林夏在上海生活了9年，對上海、對都市、對當(dāng)下青年，有很多細(xì)微深刻的洞察。



●她寫女生的友誼，有惺惺相惜亦有暗自攀比；寫滬漂生活，有不斷搬家、為了房租愁到失眠，也有在哪里打拼就要在哪里扎根的勇氣與魄力；寫愛情，有相愛時的甜蜜心動，亦有命運(yùn)的捉弄。



●林夏故事里，沒有那多的分岔和反轉(zhuǎn)，這就是真實(shí)的生活，他們就是我們，正是這些故事填補(bǔ)了現(xiàn)實(shí)生活的思考留白。林夏的細(xì)膩和深刻，照亮了我們被焦慮、不安、喪氣擠壓得密不透風(fēng)的內(nèi)心，你不是一個人，我們可以一起往前走。







★一本值得N刷的故事書

●故事里有□0歲的迷茫焦慮，剛畢業(yè)的貧窮困境，不回頭的青春，生命里的無常和尋覓，亦有30歲的清醒克制，獨(dú)立自信，戳中過無數(shù)人的心事。



●從□0□0到□0□1，發(fā)生了很多大的事故和小的故事，每個人都經(jīng)歷了很多；ヂ(lián)網(wǎng)放大了太多的東西，放大了貧富差距，放大了年齡焦慮，放大了社交難度，放大了恐婚恐育，好像每個人自然活到30歲，就一定會功成名就。



●但生活不是簡單粗暴的算術(shù)題，生活是一場充滿意外與驚喜的脫口秀，沒有彩排，每天都是現(xiàn)場表演。想給大家看看沒有濾鏡的生活，真實(shí)的躍然紙上。







★一些夠你用很久的能量

●在僅有一次的人生里，成為自己的英雄當(dāng)然很好，沒能活出自己想要的樣子，也同樣值得慶賀。有太多的陰差陽錯能改□人生的軌跡，那是你預(yù)料不到的。如果沒能大器晚成，你也要快樂。



●停止精神內(nèi)耗，重新喜歡自己。牢記和尊重夢想，即使還沒得到想要的東西，也相信自己一定能□得更好，不自責(zé)、不懷疑、不躺平，甩掉“我不配、我不值、我不行”。放心做春天的事吧，秋天自有答案。



●生活可愛的之處就在于，你不知道在哪里轉(zhuǎn)個彎，會遇見誰，你也不知道翻開哪本書，看見一句什么話，就改□了心情。如果你覺得生活很難，不妨來讀讀林夏。

明天,我想重新喜歡上自己 內(nèi)容簡介

《明天我想重新喜歡上自己(附明信片書簽及日歷卡)》是一本寫給年輕女性讀者的勵志圖書。25篇真實(shí)的故事、25個無法回避的熱議話題，寫給那些遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，敢于跳出舒適圈，在一線城市孤身奮斗、打拼，想努力活出自我的女孩子。該書內(nèi)容從職場、情感、社交、城市歸屬感、自我認(rèn)同等多個角度展現(xiàn)女孩子的真實(shí)心理狀態(tài)和困擾——書里滿滿的都是戳中小心思的深刻洞察和暖心細(xì)節(jié)，就好像她去過你心里看過一般。希望她們孤獨(dú)無依時有文字治愈；希望她們做強(qiáng)自己，善待自己，學(xué)會與人溝通，讓自己快樂起來；希望她們?yōu)樽约憾；希望她們收獲一個燦爛的人生。

明天,我想重新喜歡上自己明天,我想重新喜歡上自己 前言

人類的悲歡并不相通，但每個人的人生軌跡大抵相似，都逃不出聚散離合和高低起伏。



我經(jīng)常前一秒幻想，回到過去某個特殊的時間點(diǎn)，去改□一些重大選擇，又在后一秒自覺打消了這種念頭，“想讓時光倒流”這件事情本身就是對當(dāng)下的否定。

否定了過去，過去便不再有意義。所以，如果真的給我一次甚至是十次時光倒流的機(jī)會，我也沒有十足的把握，能把一切做得更出色，擁有一個更好、更精彩的人生。



-



我太懶了，導(dǎo)致這本書斷斷續(xù)續(xù)地寫了很久。

地球每天在轉(zhuǎn)，我的腦袋也每天在轉(zhuǎn)，我的生活“天旋地轉(zhuǎn)”。寫這本書的過程當(dāng)中，發(fā)生了很多插曲，有好的、有壞的，有快樂的、有扎心的，我對人生、對很多事的看法，也在不斷□化著。

　　

之前在某互聯(lián)網(wǎng)公司做品牌經(jīng)理的時候，公司給我招聘了個小助理E。

E聰明伶俐，比較好帶，有一次我問她：“你今年有什么目標(biāo)？”

她幾乎沒有思考，果斷地說：“今年，我想重新喜歡上我自己。”

那個瞬間，我有點(diǎn)心疼，我知道，我在心疼她，也在心疼有過類似想法的我自己。

明明在同齡人中，她已經(jīng)很優(yōu)秀了，但當(dāng)她將目光落在比她更優(yōu)秀、起點(diǎn)更高的人身上，落在她渴望卻無法觸及的遠(yuǎn)方時，就會陷入灰暗里。

我相信，每個人的身體里都一定有自卑的部分，一定有他不滿意甚至連做夢都在逃避的東西。

還記得有次和□□喝酒，兩個人信誓旦旦——明年就三十了，三十而立，一定要做點(diǎn)成績出來。

結(jié)果三十歲很快到來了，我們離各自預(yù)期的“自己”都還有很大的差距。我們都與各自的父母有著難以逾越的鴻溝，愛情動蕩，沒錢、沒房、沒結(jié)婚，滿心熱愛的事業(yè)剛剛起步，還沒能顯山露水。

　　

我今年三十歲了，不害臊地說，“我今年三十歲，剛剛長大”。

三十歲，我才開始有一筆存款，才勉強(qiáng)擁有對討厭的一切說“不”的勇氣。

三十歲，我才能真正做到不顧一切不計得失地愛一個人。

三十歲，我才開始認(rèn)真地考慮買一套屬于自己的房子。不是都這樣說嘛，女人想當(dāng)作家，就必須有錢的同時擁有屬于自己的一套房子，而且萬一將來真的不結(jié)婚，也不至于老無去處、老無可依。

三十歲，我才開始不勉強(qiáng)自己。不勉強(qiáng)自己一輩子待在與人攀比的怪圈子里不得安寧，這會兒喜歡一線城市自由的氛圍、拼搏的氣息、奮斗的模樣，就繼續(xù)在一線城市待著。等到哪一天，厭倦了一線城市的高壓和快節(jié)奏，就換一個二三線城市生活，用更愜意的心態(tài)、更輕盈的姿態(tài)體察生活。

三十歲，我才認(rèn)清自己是個還懷揣理想與熱血，有一點(diǎn)點(diǎn)特別的普通人。

三十歲，我才開始真正意義上喜歡自己，像是身體里住著可隨時分離又可完全重疊的兩個靈魂，能在必要的時候用□外人的眼光看待自己，跳出思維的墻，喜歡自信、獨(dú)立、干練和果斷的同時，連同敏感、脆弱、多愁善感和孤僻，一并喜歡和接納了。很多人不知道，其實(shí)我非常孤僻。

比起很多人，我走得太慢了。

我還有很多缺點(diǎn)很多不足，很多沒能實(shí)現(xiàn)的夢想。這絕對不是委婉地在夸自己，我只是想用一種真實(shí)，來讓你們相信更多的真實(shí)，屬于你們自己的真實(shí)。

　　

-



記得有一次，李尚龍來上海做演講。

結(jié)束后他組了個飯□，那次帥老師和圈子里另外幾個作家朋友也在，席間，大家吃肉、喝酒、聊創(chuàng)作、暢談人生與理想。

龍哥邊喝酒邊開玩笑，林夏你太慢了，讀書的速度都跟不上我出書的速度。

我說，我也覺得，不僅讀書的速度跟不上你出書的速度，寫小說的速度也趕不上你拍電影的速度。

龍哥和帥老師都是真正的行動派、效率派，想干什么了，立馬開干，絕對不存在拖泥帶水的，說要寫新書，就能立刻沉下心來拼命趕稿子，一口氣把書趕出來，還能保證質(zhì)量，穩(wěn)居暢銷榜。

在這點(diǎn)上，我真的很佩服他們。

尤其是龍哥，不管是教英語、寫書、拍電影還是別的，他一旦認(rèn)真做了，總能搞出點(diǎn)名堂來。我有時候，真覺得他像永動機(jī)一樣，渾身有用不完的精力。　　

佩服他們的同時，自覺站到了佛系派（其實(shí)就是懶）的陣營里。

如果說龍哥他們是在山頂上眺望風(fēng)景的人，我就是剛開始爬山，只爬了一小截的人。好在，我還沒有放棄，至今還保持著對文字的熱愛，仰望星空的同時還在往前趕路。

　　

我想，現(xiàn)實(shí)里還有很多跟我一樣在路上的人。

人生在世，奔騰的念頭很多，肯踏實(shí)實(shí)踐的人太少。

所以，每當(dāng)有期待發(fā)芽時，只要有靠近的可能，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，

你都不應(yīng)該放棄。



-



□019年10月，我在上海MAO Live- House聽現(xiàn)場。　　

唱歌的間歇，歌手站在舞臺上跟大家像老友般地聊天談心。原來他在正式玩音樂之前，也是上過班搬過磚的，妥妥的打工人。

你看，找到了真正喜歡的方向，好像能讓人重新活一次一樣。

那晚到家以后，我發(fā)了一條朋友圈：“今晚，雪花、幾何圖形、幽藍(lán)的光，情緒層層剝落。如果沒有大器晚成，我也想要你快樂！

　　

親愛的，我當(dāng)然愿你美夢成真，但如果沒能大器晚成，我也想要你快樂。這是我想對每一個讀者說的真心話。

如果讓我用一句話概括這本書的主題，我想它是：與自己和解，與世界和解，發(fā)自內(nèi)心地愛自己，愛刻在自己身體上的每一個時光刻度。

話說回來，真心覺得我的讀者和粉絲□好了，你們□好了，你們都有著異于常人的耐心和寬容。

這里很想感謝你們，謝謝你們喜歡我、期待我的文字。

我自認(rèn)不是一個成功的人，更不敢販賣什么成功學(xué)，更多時候，我把自己定位為一個分享者的角色，分享我親身經(jīng)歷的故事，我身邊朋友的故事，我們的故事對你來說，可能更有親切感，更有參考意義。

　　

請你不要太快讀完這本書，我希望它是你精神上的“阿司匹林”，我希望它陪伴你的時間更久一點(diǎn)。

我希望它能在每一個你孤獨(dú)的、疲倦的、不被人理解的、打算放棄、躺平、算了的瞬間，跳出來，抱抱你，給予你哪怕片刻的溫暖。那樣，我就很開心了。



□后，謹(jǐn)以此書，送給每一個還在路上用力奔跑的人，送給每一個還有夢想、還敢做夢的人，送給每一個還渴望著星辰大海的人，送給每一個為了守護(hù)心中所愛勇往直前的人。

如果沒能大器晚成，我也想要你快樂。







□0□1年5月于上海

明天,我想重新喜歡上自己 目錄

00□ 你租的房子，就是你選的生活方式

011 旅行的意義：從一個魚缸游到另一個魚缸

0□0 離開了朋友圈，你的人生還精彩嗎

0□9 你發(fā)脾氣的樣子真的很丑

037 你我都需要，像防空洞一樣的小星球



048 喜歡過的人，入骨有半寸

058 你人在哪里，就在哪里狠狠折騰

067 女生的友誼，像玫瑰的香與刺

076 愛情像一場□□□，有戲劇沖突所以惹人沉迷

084 打破社交壁壘從語言開始



09□ 分寸感是你□好的社交名片

101 人類的悲歡并不相通，我們選擇跟自己和解

110 請把你的少年感和少女心打包帶走

119 異地戀□□指南

1□9 每座城市的斑馬都在深夜里失眠



139 大都市的溫暖，盛在你經(jīng)常光顧的小飯館里

149 我寧愿花錢，也不愿意刷臉

156 能用來社交的技能，才是厲害的技能

163 女人說分手，都是蓄謀已久的

169 論如何優(yōu)雅地吵贏所有的架



177 總是討好別人，你一定不太好受

185 上海到底排不排外

193 失戀這種病，沒有速效救心丸

□0□ 爸媽，長大后，我想和你們重新認(rèn)識

□10 節(jié)奏感不好的人，跳不好自己的人生



□18 100件快樂的小事

□□7 后記　敬無法成為野獸的我們
展開全部

明天,我想重新喜歡上自己 節(jié)選

我寧愿花錢，

也不愿意刷臉　





簡書奇人、社群玩家V先生，喜歡在微信上給人發(fā)紅包。

當(dāng)然，他不會亂發(fā)紅包，每個紅包背后都有一個合情合理的緣由，心情好也是一種。

　　

有一次，我們在微信上討論他微信公眾號的風(fēng)格以及觀點(diǎn)輸出的方式，我表達(dá)了一些自己的見解后，他覺得十分有道理，立刻給我發(fā)了一個不大不小的紅包。

當(dāng)時我正在飯桌上，收到紅包后，嘴角不自覺地上揚(yáng)。

心情愉快，不是因?yàn)檫@個紅包里面的金額，而是因?yàn)樽约旱挠^點(diǎn)得到了認(rèn)同，并產(chǎn)生了小小的經(jīng)濟(jì)效益。同事瞥見了我的手機(jī)屏幕，順口感嘆了一句，這個人怎么這么上道，難怪你一直在跟他探討學(xué)術(shù)問題，菜都上桌半天了，也不見你動筷子。

　　

起初，我以為這只是個偶然事件。

時間久了，發(fā)現(xiàn)V先生確實(shí)是有在微信上給人發(fā)紅包，以此來回饋他人善意幫忙的習(xí)慣。

后來他到上海出差，我們一起吃飯，聊到這個，他才道出這個簡單習(xí)慣背后的深刻緣由。

他說，公平的利益交換，要遠(yuǎn)勝于勉為其難的情面。

　　

因?yàn)檠芯啃旅襟w和社群玩法，他創(chuàng)建過無數(shù)個微信群，嘗試過N種微信平臺上的創(chuàng)意互動，也因此加了無數(shù)個微信好友，包括不同領(lǐng)域內(nèi)的紅人、對新媒體感興趣的朋友和因互動玩法認(rèn)識的陌生人等。

有段時間，他的微信通信錄夸張到要定期刪人來置換新鮮血液。

　　

得益于強(qiáng)大的微信好友資源，他經(jīng)常在微信上跟人探討互聯(lián)網(wǎng)思維、新媒體運(yùn)營、抖音運(yùn)營、寫作技巧等領(lǐng)域內(nèi)的一些問題，但凡他覺得對方的觀點(diǎn)對自己有所啟發(fā)的，就一定會給對方發(fā)一個紅包，以表謝意。

他說，他不敢保證每個紅包都能完全等價于對方觀點(diǎn)的價值，但至少這表明了他的態(tài)度：一、他是一個懂得感恩和表達(dá)謝意的人；二、往后再跟高人或朋友交流問題時，也不至于羞于啟齒，畢竟，沒有人喜歡一直單方面付出。

不得不說，我非常欣賞他這種在人際交往過程中“刻意調(diào)和公平性”的手法。

要知道，他只用了一個紅包，就同步實(shí)現(xiàn)了得到幫助、相對公平的利益交換和潤滑社交關(guān)系，根本就是一箭三雕啊！

　　

從那以后，我□□了V先生的做法。

一般在微信上托人打聽事情或幫忙，都會發(fā)個紅包表示一下，尤其是不熟悉的朋友之間。這跟借錢好借好還的道理一樣，別人幫了你，你得了好處的同時，也讓別人身心舒暢，這樣下回再有事情，只要是在別人能力范圍之內(nèi)，就絕不會含糊。

　　

當(dāng)我把發(fā)紅包這種利益均衡和心理補(bǔ)償?shù)拿卦E分享給身邊的朋友后，有人過來問我，那紅包發(fā)多少才合適呢？是事前發(fā)，還是事后發(fā)呢？

這里我要說明的是：一、發(fā)紅包只是舉例子，重點(diǎn)是要有來有往，別人幫了你，你也應(yīng)當(dāng)有所回饋，除了發(fā)紅包以外，精心挑選一份禮品，挑個好的餐廳請別人吃飯，也都是不錯的選擇；二、至于紅包的金額，那肯定要看你跟對方的關(guān)系深淺、對方幫的這個忙對你有多重要以及他要耗費(fèi)多少精力，需要具體問題具體分析，很難一概而論的；三、至于事前和事后，我一般會選擇事后，因?yàn)槭虑鞍l(fā)紅包的話，別人可能會產(chǎn)生壓迫感，認(rèn)為你這是用紅包催他幫忙，事后就不一樣，表明感謝的成分非常明顯。

　



人類有著深入骨髓的趨利避害基因，不然也不可能在地球上同期存活的眾多物種滅絕后，還能順利繁衍、進(jìn)化，直至統(tǒng)治如今的地球。

如果單純站在某一個個體的角度，他一定希望實(shí)現(xiàn)自身利益的□大化？蓡栴}在于，沒有一個人是傻瓜，會完全犧牲掉自己的利益去成全他人的利益。因此，在社會交往中，□和諧的一種關(guān)系，是顧及雙方利益和需求的“均衡相處模式”。

只有這樣，一個人的社交才會越來越如魚得水。

　　

為什么有些老板的生意能越做越大？為什么有些人的交友圈子越來越寬廣？為什么有些人的風(fēng)評那么好？因?yàn)檫@些人，思想成熟，看事通透，懂得在謀求自身利益的同時照顧他人的利益和感受。所以，別人愿意跟這些人做生意和相處。

反之，只考慮自身利益，把別人當(dāng)傻瓜，把他人的利益和需求肆意閹割的人，□終會錯失有效利益轉(zhuǎn)換的途徑和他人的援助之手！　

這天下，從來就沒有什么免費(fèi)的午餐，更沒有什么免費(fèi)的利益給予。

成年人的世界講究的不只是利益的公平交換，更是利益的可持續(xù)公平交換。

　　

當(dāng)然，有時候靠情面也能辦成事情，但如果每次找人幫忙都靠刷臉，這一年半載下來，怕是面皮難保了。以后，再想刷臉，搞不好會遇到什么“您的信用余額已不足”“您的臉部已消磁”的諷刺回復(fù)呢。

無數(shù)次人際交往的血淚經(jīng)驗(yàn)告訴我們，能花錢辦成的事情，就千萬不要靠情面；ㄥX辦事，通常公平公正，再求不難？煽壳槊孓k事，標(biāo)準(zhǔn)含糊，尺度難以把控，□□起來也很困難，你甚至不知道哪天就上了人家心里的“黑名單”了。

簡單來說，與人交往，切記公平交換，利益均衡。這樣，社交關(guān)系才能和諧長久。

　

　　



但是，生活中有太多人不懂感恩，有失分寸。他們不明白，沒有任何一個人有義務(wù)幫助另外一個人，即使是熟人也沒有義務(wù)一直幫忙的簡單道理！　

比如，朋友L，會經(jīng)常遇到一些惱人的“伸手黨”。

通常微信好友申請通過后，上來連個起碼的寒暄都沒有，立刻就打聽事情或是索取資源。如果沒有及時回復(fù)或者沒幫到這些人，他們就會發(fā)表一些“你沒有親和力”“不夠友好”之類的負(fù)面評價，每次都弄得別人莫名其妙，不知這些人哪來的自信。

　　

比如，朋友W，會經(jīng)常遇到一些“得寸進(jìn)尺”的人。

□□次，出于好意，礙于情面，幫助了對方，這下就被對方纏上了，每次有點(diǎn)大事小事，只要覺得是W能搞定的，立刻找過來，搞得他十分吃力。雖然他是個樂于助人的人，可他也沒有那么多閑工夫，天天幫別人去善后啊，他也有自己的事情要忙啊。

　　

比如，朋友Y，會經(jīng)常遇到一些“情感沒有斷奶”的人。

可能，那些人覺得Y比較理性、善于分析，又有心理學(xué)的背景在，所以只要有點(diǎn)情緒上的失落、工作上的壓力、情侶間的矛盾，都跑到她那里去訴苦，釋放情緒垃圾，尋求解決方法？墒沁@些人忘了，Y也是個普通人，她也會有心情不好的時候，也會有煩惱不安的時候，也會有壓力大到爆炸的時候；可是這些人忘了，Y不是他們的爸媽，也不是他們的私人情感咨詢師，她有自己的工作和生活，不可能每次耐心爆棚，有求必應(yīng)。

　　

重點(diǎn)不在于這些人習(xí)慣了單方面索取，而在于這些習(xí)慣了單方面索取的人，往往都是一些因某個社交契機(jī)認(rèn)識的“半生不熟”的人。而這些并不熟悉的人又只顧及自己的利益和感受，這樣的不知分寸，才叫人惱怒。

　　

那熟人之間有沒有這種人？

當(dāng)然有！

　　

那不妨再問幾個問題。

是不是有些人事前好好的，突然就不跟你聯(lián)絡(luò)了？是不是有些人本可以成為商務(wù)伙伴，突然就態(tài)度冷淡了？

　　

沒有任何一種疏遠(yuǎn)，背后沒有緣由。

仔細(xì)回想看看吧，自己是不是成了他人眼里那個自私自利的人；是不是成了他人眼里無事不登三寶殿、只在有事相求時才出現(xiàn)的人；是不是成了那個達(dá)到目的后就立刻杳無音信、連聲謝謝和應(yīng)有的告別禮節(jié)都沒有的人；是不是成了那個在他人有求于你時，你卻袖手旁觀的人。

私心以為，人際交往的□低標(biāo)準(zhǔn)是讓自己舒服，也讓別人舒服。如果很不巧，你是個不懂感恩、不知分寸的人，那么請?jiān)谌穗H關(guān)系還沒有糟糕到難以扭轉(zhuǎn)□面前做出改□吧，如果你身邊有很多喜歡單方面索取的人，恕我直言，請盡早遠(yuǎn)離吧！

明天,我想重新喜歡上自己 相關(guān)資料

林夏的文字溫暖又有力，如人一般。重新喜歡上自己不容易，但只有先喜歡上自己，世界才會愛你。

——作家、飛馳成長創(chuàng)始人，李尚龍



明天，永遠(yuǎn)是□富有誘惑力的時光。仿佛所有的故事，風(fēng)景，故人，都住在令人懷念的昨日，但我們的心卻向往著明天。林夏用文字，致敬了昨日與明天的兩種心境和生活，愿你也感受到這種成長與成熟。

——作家，韋娜



成長是一個跟自己和解的過程，而跟自己和解是重寫人生劇本的開始。希望林夏的文字陪你一起治愈青春。

——簡書CEO，林立



是林夏教會我，只有依靠自己，勝算才更大。萬事都要全力以赴，包括快樂。

——作家，萬特特

明天,我想重新喜歡上自己 作者簡介

林夏薩摩，青年作家！酢酢酢跻棺x、十點(diǎn)讀書、行動派和讀者等多個熱門公眾號和雜志的爆文作者。已出版《□0幾歲，你為什么害怕來不及》、《人生沒有標(biāo)配，每一步都珍貴》以及《你的堅(jiān)持，終將美好》、《終有人住進(jìn)你心里》等合輯。

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