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跆拳道考級全典

出版社：中華工商聯(lián)合出版社出版時(shí)間：2012-01-01
開本： 24開 頁數(shù)： 228
中 圖 價(jià):¥16.4(5.5折) 定價(jià)  ¥29.9 登錄后可看到會員價(jià)
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跆拳道考級全典 版權(quán)信息

跆拳道考級全典 本書特色

　　《跆拳道考級全典》自學(xué)者的入門天書+跆拳道教練的標(biāo)準(zhǔn)教程+跆拳道愛好者的**指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目、*全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習(xí)法，全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破，一氣呵成、雙人競技，實(shí)戰(zhàn)演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下?lián)酢⑼鈸、?nèi)擋，密不透風(fēng)、騰空后踢+上步轉(zhuǎn)身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步，步步為“贏”、正拳、勾拳、錘拳、外擺攀，攀拳擊中、強(qiáng)力熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)你的全身關(guān)節(jié)、橫肘、頂肘、下肘，“肘”來“肘”去、嚴(yán)密防守，伺機(jī)而動(dòng)、太極品勢，攻防兼?zhèn)、剛(cè)岵?jì)、“以禮始，以禮終”，和諧競技。 　　湖南衛(wèi)視，四川衛(wèi)視，武漢電視臺，深圳電視臺，新浪健身，新浪讀書，騰訊讀書，搜狐讀書，健康時(shí)報(bào)鼎力支持。

跆拳道考級全典 內(nèi)容簡介

本書主要內(nèi)容包括：跆拳道練習(xí)，你需要先了解這些；跆拳道基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的首選；跆拳道考級，白帶升黃帶等。

跆拳道考級全典 目錄

part 01 跆拳道練習(xí)，你需要先了解這些
　一、禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，流傳千年的跆拳道精神
　二、跆拳道，古老而又時(shí)尚的拳術(shù)
　三、基礎(chǔ)招式
　四、跆拳道的等級
part 02 跆拳道基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的首選
　一、檢驗(yàn)跆拳道功力的方法
　二、跆拳道實(shí)戰(zhàn)的威力
　三、跆拳道中的身體攻防要害
　四、練習(xí)開始前的熱身運(yùn)動(dòng)
part 03 跆拳道考級，白帶升黃帶
　一、基礎(chǔ)招式
　二、太極一章
　三、太極二章
part 04 跆拳道考級，黃帶升綠帶
展開全部

跆拳道考級全典 作者簡介

　　正搏會，1996年，楊剛強(qiáng)成立了深圳跆拳道訓(xùn)練中心（正搏會的前身），并親自擔(dān)任總教練。這一事件被世界跆拳道聯(lián)盟稱作是“中國跆拳道的希望工程”。目前，正搏會執(zhí)行與國際標(biāo)準(zhǔn)接軌的教程，實(shí)施科學(xué)的教學(xué)方法。近十年來，培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的練習(xí)者和數(shù)以千計(jì)的優(yōu)秀教練。其中獲世界跆拳道聯(lián)盟教練認(rèn)證者達(dá)20多名，獲世界跆拳道聯(lián)盟黑帶一段、二段、三段認(rèn)證的學(xué)員達(dá)50多名，更培養(yǎng)了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，曾先后在世界跆拳道錦標(biāo)賽、亞洲跆拳道錦標(biāo)賽等國際大賽中摘金奪銀，為國爭光。鑒于楊剛強(qiáng)在跆拳道運(yùn)動(dòng)方面所達(dá)到的較高造詣，以及為弘揚(yáng)跆拳道而作出的巨大貢獻(xiàn)，2003年10月，楊剛強(qiáng)被世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）授予國際教練證書，2005年，被授予黑帶五段證書、杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，并成為韓國“大韓跆拳道協(xié)會高手會”會員。

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