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給煤礦工人的健康安全枕邊書

給煤礦工人的健康安全枕邊書

作者：劉曉燕
出版社：青島出版社出版時(shí)間：2012-11-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 229
中 圖 價(jià):¥20.2(7.2折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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給煤礦工人的健康安全枕邊書 版權(quán)信息

給煤礦工人的健康安全枕邊書 本書特色

劉曉燕、王建主編的這本《給煤礦工人的健康安全枕邊書》是專門為煤礦工人精心打造的健康指南，全方位、多角度地解讀了煤礦工人的健康密碼，指導(dǎo)煤礦工人遠(yuǎn)離不良的生活方式，消除疾病和不安全隱患，走向健康而快樂(lè)的人生。

給煤礦工人的健康安全枕邊書 內(nèi)容簡(jiǎn)介

     《給煤礦工人的健康安全枕邊書》是一本專門為煤礦工人精心打造的健康指南，它從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)健身、心理調(diào)適、生活起居、職場(chǎng)保健、疾病防治，以及生產(chǎn)安全等方面，全方位、多角度地解讀了煤礦工人的健康和安全密碼，以及一些健康誤區(qū)與不安全隱患，并對(duì)這些誤區(qū)與隱患提出切實(shí)可行的解決方案，從而指導(dǎo)煤礦工人遠(yuǎn)離不良的生活方式，消除疾病和不安全的隱患，走向健康而快樂(lè)的人生。 《給煤礦工人的健康安全枕邊書》由劉曉燕、王建主編。

給煤礦工人的健康安全枕邊書 目錄

**章  煤礦工人的飲食保健
  酒能增壓還是降壓？
  “三高”常喝胡蘿卜奶
  過(guò)度素食危害多
  飯后不良習(xí)慣威脅胃健康
  高血壓病人的保健飲食
  糖尿病患者宜常吃的食物
  夏季預(yù)防“食鹽陷阱”
  高膽固醇食物忌常吃
  冬季多吃熱量高的食物
  不可不吃的早餐
第二章  煤礦工人的心理保健
  遠(yuǎn)離憤怒有六法
  學(xué)會(huì)自嘲益身心
  心理因素影響藥效
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