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科學抗衰老健康到百歲

科學抗衰老健康到百歲

出版社：華夏出版社出版時間：2012-12-01
開本： 16開 頁數： 305
本類榜單：醫(yī)學銷量榜
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科學抗衰老健康到百歲 版權信息

科學抗衰老健康到百歲 本書特色

一切財富，唯有健康才是*大的財富；擁有健康，就擁有一切，失去健康，就失去一切。 衰老是一種疾病，百病源于缺氧癥，強化人體本能訓練，健康百歲不是夢。 《科學抗衰老健康到百歲》由喬志恒編著，適合中高端人群，中、老年人群，執(zhí)著追求健康長壽、快樂百歲不是夢的目標的人群，以及老年專業(yè)工作者閱讀參考，或供老年大學作為培訓教材。

科學抗衰老健康到百歲 內容簡介

　　《科學抗衰老：健康到百歲》共12章，500個問答題。采取問答寫作的方式，深入淺出，生動活潑，與讀者心理發(fā)生共鳴。全書自始至終，貫穿科學抗衰老的新思路：一個目標，三個理念，五大人體本能訓練，七個鮮為人知的“為什么”，九個健康長壽秘訣。 　　根據現代醫(yī)學理論和臨床實踐，提出構筑人體科學抗衰老“三道防線”，強調從講究健康生活方式做起，強化人體本能訓練，防治“六高一低”癥，做好“三大疾病”預防與康復。通過五大人體本能訓練，達到強身健體、延緩衰老，實現無疾而終，，陜樂百歲不是夢的目標。 　　《科學抗衰老：健康到百歲》為高級科普讀物，重點讀者對象為：中高端人群，中、老年人群，執(zhí)著追求健康長壽、快樂百歲不是夢的目標的人群，以及老年專業(yè)工作者閱讀參考，或供老年大學作為培訓教材。

科學抗衰老健康到百歲 目錄

導讀
序言
第1章 人類壽命有多長
第1節(jié) 概述
第2節(jié) 人類能“長生不老”嗎
第3節(jié) 人類預期壽命預測

第2章 人類為什么活不到自然壽命

第3章 人類抗衰老的目標與“三大”理念
第1節(jié) 人類抗衰老的目標
第2節(jié) 人類抗衰老“三大”理念

第4章 早衰、衰老與抗衰老
第1節(jié) “早衰”預測與預防
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科學抗衰老健康到百歲 作者簡介

　　喬志恒，中國康復研究中心主任醫(yī)師，中國人民大學特聘教授，首都醫(yī)科大學康復醫(yī)學院《理療學》主編。中華醫(yī)學會物理醫(yī)學康復學會第一、二、三屆委員會委員、常務委員、物理醫(yī)學康復學會北京分會第一、二、三屆委員會委員、副主任委員、主任委員。代表著作：《亞健康狀態(tài)評估與康復》、《物理治療學全書》、《新編物理治療學》、《康復醫(yī)學》等15部專著。

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