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防治失眠的安神食療方

出版社：中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社出版時(shí)間：2017-09-01
開(kāi)本： 23cm 頁(yè)數(shù)： 176頁(yè)
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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防治失眠的安神食療方 版權(quán)信息

防治失眠的安神食療方 本書(shū)特色

本書(shū)詳細(xì)地介紹了失眠的基礎(chǔ)知識(shí)和患者的飲食原則，科學(xué)系統(tǒng)地介紹了失眠患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對(duì)每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細(xì)的闡述，并配有精美的圖片，既見(jiàn)效，又安全。

防治失眠的安神食療方 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)詳細(xì)地介紹了失眠的基礎(chǔ)知識(shí)和患者的飲食原則, 科學(xué)系統(tǒng)地介紹了失眠患者適宜食用的主食、粥羹、菜肴、湯肴以及藥茶方等食譜。對(duì)每一道食譜的原料、制作、用法、功效都做了詳細(xì)的闡述, 并配有精美的圖片, 既見(jiàn)效, 又安全。

防治失眠的安神食療方 目錄

**章 失眠的基礎(chǔ)知識(shí) **節(jié) 什么是失眠 一、失眠的概念與典型癥狀 二、中醫(yī)對(duì)失眠原因的認(rèn)識(shí) 三、西醫(yī)對(duì)失眠原因的認(rèn)識(shí) 四、失眠的類型 五、失眠的中醫(yī)分型 六、診斷失眠的“標(biāo)準(zhǔn)” 七、失眠的危害 八、失眠的預(yù)防 第二節(jié) 防治失眠的安神飲食 一、防治失眠的飲食原則 二、*佳調(diào)養(yǎng)食品 三、飲食誤區(qū)與禁忌 第二章 安神飲食方 **節(jié) 主食方 第二節(jié) 粥、羹方 第三節(jié) 菜肴方 第四節(jié) 湯肴方 第五節(jié) 藥茶方
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防治失眠的安神食療方 作者簡(jiǎn)介

郭力，畢業(yè)于山西中醫(yī)學(xué)院，從事醫(yī)療健康工作26年，（其中臨床醫(yī)學(xué)工作10年，健康傳播工作16年）。近年來(lái)，參與主編、副主編著作21部。創(chuàng)辦策劃并主持的《中醫(yī)百草園》節(jié)目，連續(xù)多年被評(píng)為全國(guó)廣播電視民生影響力10強(qiáng)欄目；全國(guó)廣播電視健康品牌節(jié)目。

  • 主題：

    一冊(cè)簡(jiǎn)裝版通俗易懂的治療失眠安神的實(shí)療方。食材簡(jiǎn)單方便。實(shí)用于各類家庭應(yīng)用。放棄藥物.飲食中解決病病痛的苦！

    2020/4/18 9:23:43
    讀者:ztw***(購(gòu)買過(guò)本書(shū))
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