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神奇的肌膚能量書 版權(quán)信息
- ISBN：7510441900
- 條形碼：9787510441905 ; 978-7-5104-4190-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
神奇的肌膚能量書 本書特色
☆ 作者金柏莉·施耐德為好萊塢頂級美容顧問，粉絲包括德魯·巴里摩爾、希拉里·達(dá)芙、本·斯蒂勒、菲姬等一線明星； ☆ 本書英文版2011年面世后隨即席卷全美各大排行榜，為2011年來*轟動的生活類圖書； ☆ 自2012年1月起至2013年3月，雄霸《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜**名長達(dá)67周； ☆ 迄今仍位列亞馬遜網(wǎng)站美容類**名； ☆ 書中提出的“80/20酸堿平衡法”、“食物搭配7原則”、“先輕后重飲食法”、“食物搭配”等被認(rèn)為是近年來*具革命性的健康美容理念。 “金柏莉的《神奇的肌膚能量書》應(yīng)該成為新時(shí)代愛美女性的必讀書！” ——奧茲博士，美國王牌健康節(jié)目《奧茲秀》主持人《人體使用手冊》系列圖書作者 “金柏莉的建議簡直一語驚醒夢中人！我愛死她的美妙健康食譜了，好吃不發(fā)胖，這種感覺好極了！” ——希拉里·達(dá)芙（hilary duff） “金柏莉教會了我很多營養(yǎng)知識，她的健康美容理念對我的生活意義重大！” ——本·斯蒂勒（ben stiller） “金柏莉簡直成了我的信仰！這個(gè)女人真是不可思議！” ——德魯·巴里摩爾（drew barrymore） “我喜歡金柏莉的飲食忠告，它們讓我光彩照人，渾身充滿能量！” ——黑眼豆豆樂團(tuán)主唱菲姬 fergie
神奇的肌膚能量書 內(nèi)容簡介
《神奇的肌膚能量書》集合*新、*科學(xué)權(quán)威的研究成果，好萊塢明星御用營養(yǎng)師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構(gòu)造、代謝規(guī)律，突破性地提出了一套讓你大呼“有用”的“排毒養(yǎng)顏秘術(shù)”——調(diào)整飲食，吃對食物，吃對順序，酸堿平衡，就能由內(nèi)向外，不用節(jié)食，不用瘋狂運(yùn)動，輕松獲得持久的“健康美麗”！
神奇的肌膚能量書 目錄
**部分 人體構(gòu)造和“美麗能量”第1章進(jìn)化鏈條決定人類的飲食
第 1 章 進(jìn)化鏈條決定人類的飲食
為什么“腸道=軀干×12”
動物蛋白的“奇幻之旅”
不為人知的“中國項(xiàng)目”
哈佛醫(yī)學(xué)院的啟示
丹麥挪威大實(shí)驗(yàn)
本章要點(diǎn)回顧
第 2章 “美麗能量”和衰老的“真正原因”
神奇的“美麗能量”
我們?yōu)槭裁磿ダ?br> 艾瑞特教授的忠告
法令紋消除法
身體越潔凈，頭腦越清醒
24小時(shí)上演“酸堿大會戰(zhàn)”
“80/20法則”和“美容食品餅”
本章要點(diǎn)回顧
第 3章 “美麗能量”生成法
“堿食優(yōu)先”法則
“美麗食品配對”原則
目錄神奇的肌膚能量書食品配對7大美麗法則
人體*大的排毒器官是皮膚？
體內(nèi)通道和食物組速度
傳統(tǒng)食物計(jì)劃vs.美麗食物計(jì)劃
本章要點(diǎn)回顧
第 4章 我們*好的朋友：礦物質(zhì)和酶
高礦物首席食物組
酶存儲是健康的秘訣
礦物質(zhì)+酶=綠色飲料
神奇的綠飲
本章要點(diǎn)回顧
第 5章 走進(jìn)美麗能量大本營
植物蛋白是*好的美容劑
動物蛋白的4種吃法
氨基酸和蛋白質(zhì)的植物來源
乳制品的愛恨糾結(jié)
美麗碳水化合物和淀粉
選擇適量的美麗脂肪
水果——終極美麗武器
綠葉和蔬菜
本章要點(diǎn)回顧
第二部分 打造自己的美麗方案第6章美麗排毒五行掌
第 6 章 美麗排毒五行掌
“凈化身體”，迎接美麗
美麗排毒第1掌——益生菌
美麗排毒第2掌——植物為基礎(chǔ)的消化酶
美麗排毒第3掌——益生菌&酶沙拉
美麗排毒第4掌——氧化鎂補(bǔ)充劑
美麗排毒第5掌——灌腸
第 7 章 悄然變美
過渡的重要性
美麗排毒的3個(gè)階段
美麗排毒份量指南
美麗排毒廚房
美麗排毒購物清單
第 8章 第1階段：“綻放的美麗”
“綻放的美麗”之基本原則
“綻放的美麗”之一周樣品菜
第 9章 第2階段：“閃耀的美麗”
“閃耀的美麗”之基本原則
“閃耀的美麗”之一周樣品菜譜
第 10章 第3階段：“真實(shí)的美麗”
“真實(shí)的美麗”之基本原則
“真實(shí)的美麗” 之一周樣品菜譜
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神奇的肌膚能量書 相關(guān)資料
“這不是一本簡單的食譜，更不是排毒建議，它提供的是一套全新的生活方式，一定會讓你煥然一新！” ——《紐約時(shí)報(bào)》 “輕松易讀，富含大量有用的信息，必將徹底改變你的生活！” ——《今日美國》 “所有想要更健康更美麗，想要皮膚更亮澤的人都應(yīng)該看一看！” ——vogue雜志
神奇的肌膚能量書 作者簡介
金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養(yǎng)專家，她曾周游過50個(gè)國家，腳步遍及6大洲，從不同的文化區(qū)域中學(xué)習(xí)了健康和美容護(hù)膚的相關(guān)知識。目前，她的護(hù)膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。著：《神奇的肌膚能量書》
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