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大學(xué)體育教程

大學(xué)體育教程

作者：支川
出版社：中央廣播電視大學(xué)出版社出版時間：2013-10-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 235
本類榜單：教材銷量榜
中 圖 價:¥28.8(7.2折) 定價  ¥40.0 登錄后可看到會員價
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大學(xué)體育教程 版權(quán)信息

  • ISBN：9787304056476
  • 條形碼：9787304056476 ; 978-7-304-05647-6
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

大學(xué)體育教程 內(nèi)容簡介

　　支川等編著的《大學(xué)體育教程》緊緊圍繞“健康至上”的指導(dǎo)思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導(dǎo)學(xué)生體育意識的形成并促進其進行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、時代性、實用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學(xué)知識，突出了學(xué)生的主體地位；形式新穎，增添了小知識板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新！　∪珪卜譃樯舷聝善。上篇“體育與健康知識”共4章；下篇“體育與健康實踐”共6章。上篇內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健。下篇內(nèi)容包括：田徑運動、球類運動、游泳、健美操、武術(shù)與散打、休閑體育。

大學(xué)體育教程 目錄

上篇體育與健康知識
**章體育與健康概述
**節(jié)體育概述
第二節(jié)健康概述
第三節(jié)體育與健康教育
第二章體育鍛煉與身心健康
**節(jié)體育鍛煉對學(xué)生生理健康的影響
第二節(jié)體育鍛煉對學(xué)生心理健康的影響
第三節(jié)體育鍛煉對學(xué)生社會適應(yīng)性的培養(yǎng)
第三章體育鍛煉的科學(xué)方法
**節(jié)體育鍛煉的基本原則與方法
第二節(jié)體育鍛煉的科學(xué)理論
第三節(jié)運動處方的制定與實施
第四章體育鍛煉的衛(wèi)生保健
**節(jié)體育鍛煉的衛(wèi)生常識-
第二節(jié)體育鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié)運動損傷的預(yù)防及處理
第四節(jié)營養(yǎng)保健
下篇體育與健康實踐
第五章田徑運動
**節(jié)奔跑
第二節(jié)跳躍
第三節(jié)投擲
第六章球類運動
**節(jié)籃球
第二節(jié)足球
第三節(jié)排球
第四節(jié)乒乓球
第五節(jié)羽毛球
第七章游泳
**節(jié)蛙泳
第二節(jié)仰泳
第三節(jié)自由泳
第四節(jié)游泳的基本規(guī)則
第八章健美操
**節(jié)健美操運動概述
第二節(jié)健美操的基本動作及基本技術(shù)
第三節(jié)健美操與音樂
第四節(jié)健美操的創(chuàng)編
第五節(jié)健美操競賽規(guī)則簡介
第九章武術(shù)與散打
**節(jié)初級長拳
第二節(jié)散打運動
第三節(jié)散打基本技術(shù)
第四節(jié)散打基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié)散打基本規(guī)則
第十章休閑體育
**節(jié)臺球
第二節(jié)保齡球
第三節(jié)攀巖
第四節(jié)街舞
第五節(jié)瑜伽
第六節(jié)定向越野
參考文獻
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