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體育與健康實踐教程-(第四版)

體育與健康實踐教程-(第四版)

出版社：北京大學(xué)出版社出版時間：2013-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 448
本類榜單：教材銷量榜
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體育與健康實踐教程-(第四版) 版權(quán)信息

體育與健康實踐教程-(第四版) 本書特色

    金其榮編著的《體育與健康實踐教程(第4版)》從實際出發(fā)，根據(jù)學(xué)生個性特點(diǎn)，選編的內(nèi)容力求少而精，講究實效，并注意與中學(xué)教材的連貫和銜接；緊扣體育課程的主要目標(biāo)，把“健康**”的指導(dǎo)思想作為選編教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，同時重視體育課的文化含量；以人為本，遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，適合教學(xué)對象，充分發(fā)揮大學(xué)生的智力優(yōu)勢，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)、自練、自娛，充分反映和體現(xiàn)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和要求。

體育與健康實踐教程-(第四版) 內(nèi)容簡介

在高等學(xué)校的體育教學(xué)中，應(yīng)注重體育課程的實踐環(huán)節(jié)和運(yùn)動技術(shù)的可操作性。本書作為《體育與健康·理論教程》課程的配套教材，在第三版的基礎(chǔ)上作了進(jìn)一步的修訂和補(bǔ)充，分十八章對身體素質(zhì)、籃球、排球、足球、擒拿、健美、游泳、健身瑜伽等項目進(jìn)行了全面、系統(tǒng)的闡述。全書注重實效，緊扣體育課程的主要目標(biāo)，重視體育課的文化含量，充分發(fā)揮大學(xué)生的智力優(yōu)勢，同時突出具體鍛煉方法和手段的實際運(yùn)用，既利于學(xué)生學(xué)，又利于教師教，具有較高的理論指導(dǎo)意義和實踐操作價值。

體育與健康實踐教程-(第四版) 目錄

**章  身體素質(zhì)  **節(jié)  力量素質(zhì)  第二節(jié)  耐力素質(zhì)  第三節(jié)  速度素質(zhì)  第四節(jié)  靈敏素質(zhì)  第五節(jié)  柔韌素質(zhì)第二章  籃球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  籃球技術(shù)與練習(xí)方法  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  籃球競賽主要規(guī)則簡介第三章  排球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)與練習(xí)方法  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  排球競賽主要規(guī)則簡介第四章  足球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  足球競賽主要規(guī)則與裁判法第五章  棒壘球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  棒壘球比賽方法與規(guī)則簡介第六章  乒乓球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)與練習(xí)方法  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  乒乓球競賽主要規(guī)則簡介第七章  拳擊  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)  第三節(jié)  實戰(zhàn)對抗與身體素質(zhì)訓(xùn)練第八章  散打  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本姿勢與基本技術(shù)  第三節(jié)  防守技術(shù)  第四節(jié)  散打競賽規(guī)則簡介第九章  擒拿  **節(jié)  概述  第二節(jié)  人體關(guān)節(jié)與要害部位  第三節(jié)  基礎(chǔ)動作  第四節(jié)  實戰(zhàn)運(yùn)用  第五節(jié)  女子防身自衛(wèi)十法第十章  健美  **節(jié)  概述  第二節(jié)  健美鍛煉的必要性與生理學(xué)基礎(chǔ)  第三節(jié)  健美鍛煉的手段與方法  第四節(jié)  健美鍛煉的原則與計劃  第五節(jié)  健美標(biāo)準(zhǔn)與健美競賽第十一章  形體訓(xùn)練  **節(jié)  概述  第二節(jié)  形體美的評價標(biāo)準(zhǔn)    第三節(jié)  基本姿態(tài)的訓(xùn)練  第四節(jié)  把桿訓(xùn)練  第五節(jié)  基本動作訓(xùn)練第十二章  健身健美操  **節(jié)  概述    第二節(jié)  健身健美操介紹  第三節(jié)  各種健身健美操課程的特點(diǎn)  第四節(jié)  有氧操組合  第五節(jié)  健身健美操運(yùn)動損傷與預(yù)防  第六節(jié)  如何成為一名合格的健身指導(dǎo)(健美操教練)    第七節(jié)  健美操的比賽規(guī)則與裁判法  第十三章  羽毛球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié)  羽毛球競賽規(guī)則簡介第十四章  網(wǎng)球  **節(jié)  概述  第二節(jié)  基本技術(shù)  第三節(jié)  網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介第十五章  游泳  **節(jié)  概述  第二節(jié)  游泳技術(shù)分析第十六章  板球  **節(jié)  板球運(yùn)動的起源與發(fā)展  第二節(jié)  板球運(yùn)動的國際組織機(jī)構(gòu)與比賽  第三節(jié)  板球運(yùn)動的常用術(shù)語與基本裝備  第四節(jié)  基本姿勢和步法簡介與教學(xué)  第五節(jié)  傳接球技術(shù)簡介與教學(xué)  第六節(jié)  守樁技術(shù)簡介與教學(xué)  第七節(jié)  擊球技術(shù)簡介與教學(xué)  第八節(jié)  投球技術(shù)簡介與教學(xué)第十七章  健身瑜伽  **節(jié)  概述  第二節(jié)  瑜伽的體系分類  第三節(jié)  瑜伽練習(xí)的基本注意事項  第四節(jié)  健身瑜伽呼吸法  第五節(jié)  健身瑜伽體位法  第六節(jié)  練習(xí)瑜伽損傷的預(yù)防與處理  第七節(jié)  健身瑜伽的食物觀第十八章  體育游戲  **節(jié)  體育游戲的產(chǎn)生與發(fā)展  第二節(jié)  體育游戲的主要特點(diǎn)  第三節(jié)  體育游戲的主要功能  第四節(jié)  體育游戲的分類  第五節(jié)  體育游戲的分組方法、場地和器材的準(zhǔn)備以及裁判工作  第六節(jié)  各類體育游戲簡介
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體育與健康實踐教程-(第四版) 作者簡介

華東政法大學(xué)人文學(xué)院副教授，體育部主任。上海市棒球協(xié)會副秘書長。曾參與上海學(xué)校體育科研課題《高校體育活動風(fēng)險管理探討》，發(fā)表多篇專業(yè)論文。研究方向：體育教育

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