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結(jié)不結(jié)婚都幸福 版權(quán)信息
- ISBN:9787539264660
- 條形碼:9787539264660 ; 978-7-5392-6466-0
- 裝幀:平裝
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
結(jié)不結(jié)婚都幸福 本書特色
勞倫·麥克勒所著的《結(jié)不結(jié)婚都幸!肥顷P(guān)于掌握獨(dú)處藝術(shù)的書,它開創(chuàng)性地指點(diǎn)了一條把握自己人生的明路,使你無論有無伴侶都能感到自己是完整的;它教你去成為你應(yīng)該成為的人,善待自己,矯正限制你施展才能的舊的思想與行為,*大程度地發(fā)揮出你的潛能;它教你成為自己珍貴的、獨(dú)一無二的伴侶。 “《結(jié)不結(jié)婚都幸!分匦露x了孤獨(dú)。孤獨(dú)是一種禮物、一種恩賜,是一個(gè)你發(fā)掘自身智慧、力量與愛的絕佳機(jī)會(huì)。無論你是否擁有伴侶,勞倫·麥克勒都會(huì)為你提供循序漸進(jìn)的指導(dǎo),讓你去勇敢地找回真實(shí)的自己! ——蘇珊·匹沃,《組約時(shí)報(bào)》暢銷書作者 “勞倫的*新力作《結(jié)不結(jié)婚都幸!诽剿髁擞H密關(guān)系問題中的嶄新領(lǐng)域。我建議大家都讀一讀她,并將其中的技巧運(yùn)用到自己的生活中去! ——蓋伊·亨德里克斯博士 “勞倫·麥克勒總是能激活人們改變的力量,因?yàn)樗廊绾稳椭藗儷@得切實(shí)有效的結(jié)果。她在《結(jié)不結(jié)婚都幸福》一書中所講述的方法是史無前例的。任何想要改善生活和人際關(guān)系的人都必讀此書。” ——羅賓·夏馬,全球暢銷書《賣掉法拉利的高僧》和《卓越指南》的作者
結(jié)不結(jié)婚都幸福 內(nèi)容簡(jiǎn)介
我們追求“幸!,仿佛幸福是身外之物,不努力爭(zhēng)取就會(huì)與之擦肩而過。
我們追求“真愛”,堅(jiān)信“沒有另一半,我就是不完整的”,也永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。
《結(jié)不結(jié)婚都幸!纷髡,美國(guó)“潛能激發(fā)”領(lǐng)域的革新者和領(lǐng)軍人物勞倫·麥勒卻告訴我們:幸福不用追,它就沉睡在你的體內(nèi),等待你去發(fā)現(xiàn);愛情不用追,只要愛自己,結(jié)不結(jié)婚都幸福。
麥勒根據(jù)自己及客戶的親身體會(huì),結(jié)合心理學(xué)、生理學(xué)及社會(huì)學(xué)等,研發(fā)出一套獨(dú)特的方法幫助你重獲自我內(nèi)在的完整性,將幸福掌握在自己手中。在《結(jié)不結(jié)婚都幸福》中,你將通過游戲、練習(xí)以及輔導(dǎo)日記等形式的訓(xùn)練,學(xué)會(huì):
1、識(shí)別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式,服你的恐懼心理。
3、發(fā)現(xiàn)并愛上真正的自我。
4、制定人生目標(biāo)和具體行動(dòng)方案。
5、建立內(nèi)外支持體系,幫助你夢(mèng)想成真。
結(jié)不結(jié)婚都幸福 目錄
**部分 發(fā)現(xiàn)自我
**章 啟程
第二章 擁抱孤獨(dú)
第三章 發(fā)現(xiàn)真我
第四章 控制恐懼
第五章 有意識(shí)地生活
第二部分 解放自我
第六章 重獲完整
第七章 成為自己的理想伴侶
第八章 創(chuàng)建人生目標(biāo)
第九章 建立內(nèi)在和外在的支持體系
第十章 把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)
第十一章 堅(jiān)守你的承諾
第三部分 附錄
附錄1 行動(dòng)計(jì)劃示例
附錄2 常用的心理治療與自我發(fā)展方法
附錄3 常用的身體保健療法
第四部分 專用名詞表
第五部分 參考資料
結(jié)不結(jié)婚都幸福 作者簡(jiǎn)介
勞倫·麥勒(Lauren Mackler):“潛能激發(fā)”領(lǐng)域的革新者,有名心理培訓(xùn)師、演講家、教師,美國(guó)電臺(tái)、電視臺(tái)熱門談話節(jié)目嘉賓。在過去的25年間,她從心理治療師、課堂助教、公司顧問,逐漸成為個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。她與杰·坎菲爾德、史蒂芬·柯維以及肯·布蘭查德合著了《談成功》(Speaking of Success)一書,并創(chuàng)辦了勞倫·麥勒咨詢培訓(xùn)公司。
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