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1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐

1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐

出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時(shí)間：2015-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 95
中 圖 價(jià):¥8.9(3.0折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐 版權(quán)信息

1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐 本書特色

詳析1～3歲各階段寶寶所需的營養(yǎng)和飲食形態(tài)。書中食譜依寶寶成長階段而做不同的設(shè)計(jì)，在各階段的食譜之前，營養(yǎng)師均提出貼心提示，供爸爸媽媽先掌握調(diào)配重點(diǎn)：食譜內(nèi)還有烹飪老師的烹調(diào)建議，讓新手父母入廚更加得心應(yīng)手。簡單的烹調(diào)方法，實(shí)用的喂養(yǎng)指導(dǎo)，教你輕松搞定寶寶餐，助寶寶茁壯成長！

1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐 內(nèi)容簡介

1～3歲，是寶寶身心都迅速成長的時(shí)期， 身為父母，你是否有這樣的困惑： 怎樣引導(dǎo)寶寶順利接受輔食？ 怎樣幫助寶寶學(xué)會(huì)使用勺子、叉子、筷子？ 寶寶飯量小、沒食欲、偏食挑食、邊吃邊玩？ 怎樣做出既美味又營養(yǎng)的餐食，讓寶寶愛上吃飯？ …… 別著急，本書將為你一一排憂解惑！ 為您提供既能促進(jìn)寶寶發(fā)育，又能解決進(jìn)餐問題的有用方法及菜單！ 簡單的烹調(diào)方法，實(shí)用的喂養(yǎng)指導(dǎo)，教你輕松搞定寶寶餐，助寶寶茁壯成長！

1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐 目錄

前言 本書的使用方法 從了解孩子開始 寶寶發(fā)育一覽表 身體成長 心理發(fā)育 運(yùn)動(dòng)機(jī)能·語言發(fā)育 每天進(jìn)餐的時(shí)光，是促進(jìn)寶寶發(fā)育的重要時(shí)刻 專欄 幫寶寶調(diào)整好生活規(guī)律 第1章 不同吃法的菜譜 動(dòng)手吃飯能促進(jìn)及刺激大腦發(fā)育 進(jìn)食方法的發(fā)展階段 step1 手抓（9個(gè)月~2歲半左右） step2 使用勺子&叉子（1歲左右） step3 使用筷子（3歲左右） 可以“手抓著吃”的菜 主食 海苔飯團(tuán) 主菜 羊棲菜豆腐餅 副菜 胡蘿卜圓白菜泥 湯 甘薯洋蔥味噌湯 主食 金槍魚南瓜三明治 主食 納豆蔬菜飯鍋貼 主食 點(diǎn)心 黃豆粉面包棒 主食 米飯香腸 主菜 蔬菜炸雞塊 主菜 鱈魚海苔土豆餅 副菜 蔬菜小白魚 副菜 白蕓豆煮蘋果 主菜 米飯菠菜奶酪蛋卷 主食 點(diǎn)心 蒸南瓜面包 主食 點(diǎn)心 小油菜酸奶司康餅 主食 點(diǎn)心 胡蘿卜法式吐司 可以“用勺子吃”的菜 主食 主菜 金槍魚牛奶雜燴飯 副菜 蜂蜜檸檬腌黃瓜 副菜 甘薯橘子果凍 湯 雞肉蔬菜湯 主食 豆腐什錦飯 主菜 紅豆蔬菜煮番茄 副菜 圓白菜橘子沙拉 湯 海鮮奶油濃湯 可以“用叉子吃”的菜 主食 和風(fēng)意大利面 主菜 煎火鍋肉丸子 副菜 奶酪炒蘆筍 湯 大頭菜玉米濃湯 主食 澆汁炒面 主菜 番茄醬炸馬鯖魚 副菜 南瓜甘薯蘋果沙拉 湯 豆腐蔬菜冷面湯 可以“用筷子吃”的菜 主食 毛豆裙帶菜飯 主菜 油炸三文魚 副菜 梅干拌西藍(lán)花和魚肉棒 湯 茄子油豆腐味噌湯 主食 主菜 油豆腐小蝦炒烏冬 主菜 芝麻粉拌雞肉蔬菜 主菜 煎餃 副菜 蘿卜干煮豆腐 副菜 速腌大頭菜 主菜 湯 迷你關(guān)東煮 專欄 讓吃飯變得更有樂趣的小技巧 第2章 解決進(jìn)食煩惱的菜譜 吃飯出現(xiàn)問題的背后有多種原因 進(jìn)食煩惱① 飯量小·沒食欲·食量不穩(wěn)定 解決“飯量小·沒食欲”問題的菜譜 主菜 主食 什錦咖喱蓋澆飯 主菜 主食 奶酪煎餅 主菜 主食 蔬菜味噌拉面 主菜 奶酪燒土豆 點(diǎn)心 南瓜甜甜圈 湯 胡蘿卜豆子濃湯 進(jìn)食煩惱② 吃得過多 解決“吃得過多”問題的菜譜 主食 干菜拌飯 主菜 蔬菜金針菇煎肉卷 湯 蘿卜金針菇日式雜燴湯 副菜 粉絲沙拉 進(jìn)食煩惱
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1-3歲-聰明寶寶營養(yǎng)餐 作者簡介

中村美穗 營養(yǎng)管理師，食品協(xié)調(diào)專員。2個(gè)寶寶的母親。畢業(yè)于東京農(nóng)業(yè)大學(xué)，曾任幼兒園營養(yǎng)師，從事幼兒的飲食制作和喂養(yǎng)，并面向當(dāng)?shù)氐哪赣H們舉辦斷奶食品講習(xí)會(huì)和嬰幼兒喂養(yǎng)懇談會(huì)等，F(xiàn)在在東京都西東京市中心開辦了料理教室，經(jīng)營“美味快樂的吃飯時(shí)間”課程。著作有《One plate飯 媽媽們的好點(diǎn)子Cafe菜單200》（辰巳出版）、《斷奶食品大百科》（日本文蕓社）。 部分修訂（P6~11、P16~17、P20~24的一部分、P56~76的一部分） 中村明子 日本杏林大學(xué)保健學(xué)部看護(hù)學(xué)科母子看護(hù)學(xué)助教。1個(gè)寶寶的母親。從東京醫(yī)科齒科大學(xué)醫(yī)學(xué)部保健衛(wèi)生學(xué)科看護(hù)學(xué)專業(yè)畢業(yè)后，完成了日本紅十字看護(hù)大學(xué)大學(xué)院小兒看護(hù)學(xué)專業(yè)的修士學(xué)位。作為看護(hù)士在醫(yī)院上班后，從2010年任職到現(xiàn)在，擔(dān)任寶寶的發(fā)育、健康、生活等相關(guān)內(nèi)容的授課及實(shí)習(xí)。共著（部分執(zhí)筆）有《小兒看護(hù)實(shí)習(xí)介紹》（照林社）、《溫柔的小兒看護(hù)技術(shù)》（ナツメ社）。

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