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超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法
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超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 版權(quán)信息
- ISBN：9787504495327
- 條形碼：9787504495327 ; 978-7-5044-9532-7
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 本書(shū)特色
★21世紀(jì)是一個(gè)信息時(shí)代，誰(shuí)掌握的信息越多，獲得成功的幾率就越大。 ★記憶力與智力一樣，需要后天的培養(yǎng)和提高。所以，增強(qiáng)記憶力，就等于增強(qiáng)了你人生博弈的籌碼。 ★古今中外，我們不難發(fā)現(xiàn)，成功人士的超強(qiáng)記憶力成就了他們的偉大業(yè)績(jī)，都具有某一方面的超常記憶能力，他們把記憶看成人生中的財(cái)富，而我們常常因?yàn)?ldquo;忘記了”而苦惱。 ★《超級(jí)記憶法》根據(jù)記憶的方式和類型，做出科學(xué)合理的編撰，只要你根據(jù)本書(shū)提供的信息和知識(shí)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，同樣也能在記憶領(lǐng)域里做出一番驚人的成就。
超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《超級(jí)記憶法》運(yùn)用主動(dòng)和有趣味的點(diǎn)滴積累, 牢記身邊小事, 并多動(dòng)腦筋想辦法, 教你找出適合自己的記憶技巧 ; 靈活掌握自己成功的記憶方法。
超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 目錄
《超級(jí)記憶法:世界上*有效的記憶法》：**章 先認(rèn)識(shí)記憶的本質(zhì)，再擁有超級(jí)記憶一、記憶的魅力就是這么如此神奇記憶到底怎么回事兒這個(gè)檔案系統(tǒng)大到你無(wú)法想象海馬是記憶的中心大腦顳葉是記憶的庫(kù)房核糖核酸是貯存記憶的大分子二、記憶的三個(gè)關(guān)鍵階段獲取階段——你獲得了信息貯存階段——你將信息歸檔追憶階段——你能在大腦中找到需要的信息記憶過(guò)程——三者緊密相連三、感覺(jué)器官是記憶的重要通道視覺(jué)記憶聽(tīng)覺(jué)記憶嗅覺(jué)記憶四、感情在記憶中扮演的角色感動(dòng)我們自己的事為什么更容易忘記以自我為中心的記憶瞬間記憶當(dāng)感情阻礙記憶時(shí)五、為什么有的人記憶“好”，有的人記憶“差”好的記憶與年齡有關(guān)嗎差的記憶是基因決定的嗎男性和女性的記憶有所差別個(gè)人文化對(duì)記憶的影響好的記憶與智力成正比六、疾病不僅給身心造成痛苦，同時(shí)也影響記憶腦損傷導(dǎo)致記憶紊亂智力疾病制約智力發(fā)展七、認(rèn)識(shí)壓力，有助于我們提高記憶壓力的本質(zhì)壓力對(duì)記憶的影響八、主動(dòng)遺忘是為了更好的記憶了解“遺忘曲線”，加強(qiáng)記憶力積極的遺忘是件好事兒第二章 擁有超級(jí)記憶，必須“養(yǎng)”好大腦人的大腦里藏有哪些秘密腦的功能左腦與右腦的差異左右腦協(xié)同工作大腦潛能開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵在右腦二、腦細(xì)胞的記憶機(jī)理神經(jīng)元和突觸如何傳遞信息記憶的細(xì)胞機(jī)理習(xí)慣化與敏感化長(zhǎng)期協(xié)同增效作用生物電的改變神經(jīng)元的改變?nèi)⒔o大腦做“操”，對(duì)記憶大有好處積極暗示法精細(xì)回憶法奇特聯(lián)想法限時(shí)強(qiáng)記法記憶保健操四、音樂(lè)治療讓你獲得真正的腦力音樂(lè)能解除生活中的緊張音樂(lè)能使人徹底放松五、大腦在運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng)氨基酸是大腦的營(yíng)養(yǎng)品磷脂是腦細(xì)胞的潤(rùn)滑劑六、要想記憶好，健腦*重要脂肪是大腦的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)糖類是大腦**的主要食糧蛋白質(zhì)為智力活動(dòng)提供基本保障維生素可以促進(jìn)大腦的靈活性礦物質(zhì)為大腦的健康護(hù)航七、科學(xué)飲食，是提高記憶的基本保障食物的酸堿度必須平衡不利于記憶的飲食習(xí)慣八、解除腦細(xì)胞疲勞，記憶自然就好睡眠之謎保證睡眠
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超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 相關(guān)資料
★幸福就是記憶青春 見(jiàn)證時(shí)代 感恩生活、 —— 中央電視臺(tái)節(jié)目主持人 白巖松★我們必須經(jīng)常保持舊的記憶和新的希望。 ——英國(guó)小說(shuō)家,劇作家,散文家 毛姆★記憶是沒(méi)得比較的,回憶里的味道是無(wú)法重尋的。——香港女作家 張小嫻 ★記憶是相會(huì)的一種形式，忘記是自由的一種形式。——臺(tái)灣女詩(shī)人，散文家 席慕容★所謂記憶，就是因?yàn)橐４孀?ldquo;喜歡”才奢侈的存在吧。——中國(guó)80后作家,暢銷小說(shuō)家 郭敬明 ★一切知識(shí)的獲得是記憶。記憶是一切智力活動(dòng)的基礎(chǔ)。——英國(guó)哲學(xué)家培根★記憶差的的好處是對(duì)一些美好的事物，仿佛初次遇見(jiàn)一樣，可以享受多次。——德國(guó)哲學(xué)家 尼采★任何東西都可被替代。愛(ài)情，往事，記憶，失望，時(shí)間……都可以被替代。但是你不能無(wú)力自拔。 ——安妮寶貝 ★一切事情和知識(shí)在我的頭腦里安放得像在櫥柜的抽屜里一樣，只要打開(kāi)一定的抽屜，就能取出所需要的材料。——法國(guó)政治家 拿破侖
超級(jí)記憶法:世界上最有效的記憶法 作者簡(jiǎn)介
左岸，筆名豫君，男，某省作協(xié)會(huì)員，從事過(guò)平面媒體，在報(bào)刊雜志發(fā)表文學(xué)作品千余篇，有個(gè)人作品。目前專事書(shū)業(yè)，編著、主編過(guò)《中國(guó)文學(xué)大關(guān)》（六本，五百萬(wàn)字，執(zhí)行主編）、《洪荒往事》、《智慧無(wú)限》、《無(wú)法揭開(kāi)的謎團(tuán)》、《世界簡(jiǎn)史》、《中華帝王簡(jiǎn)說(shuō)》、《中國(guó)文學(xué)史》等文史社科書(shū)籍。
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