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高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

出版社：中國中醫(yī)藥出版社出版時間：2016-09-01
開本： 32開 頁數(shù)： 269
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高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng) 版權(quán)信息

高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng) 本書特色

郭力、李廷俊編寫的《高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng)》從認識高脂血癥開始，詳細介紹了高脂血癥的基礎(chǔ)知識、預(yù)防及調(diào)養(yǎng)方案。高脂血癥的調(diào)養(yǎng)主要包括飲食調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)及生活調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容。“愛心小貼士”從醫(yī)生的角度，以一問一答的方式針對 高脂血癥的預(yù)防、調(diào)養(yǎng)及生活中的注意事項等疑問給出解答，方便讀者找到適合自己的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)方案。本書實用性強，適合廣大群眾、高脂血癥患者及其家屬閱讀，也可供醫(yī)護人員參考使用。

高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng) 內(nèi)容簡介

郭力、李廷俊編寫的《高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng)》從認識高脂血癥開始，詳細介紹了高脂血癥的基礎(chǔ)知識、預(yù)防及調(diào)養(yǎng)方案。高脂血癥的調(diào)養(yǎng)主要包括飲食調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)及生活調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容。“愛心小貼士”從醫(yī)生的角度，以一問一答的方式針對 高脂血癥的預(yù)防、調(diào)養(yǎng)及生活中的注意事項等疑問給出解答，方便讀者找到適合自己的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)方案。本書實用性強，適合廣大群眾、高脂血癥患者及其家屬閱讀，也可供醫(yī)護人員參考使用。

高脂血癥預(yù)防與調(diào)養(yǎng) 目錄

**章 認識高血壓 **節(jié) 什么是血脂 一、血脂及其作用 二、血脂的種類及生理功能 三、血脂的來源 四、引起血脂增高的因素 第二節(jié) 什么是高脂血癥 一、高脂血癥的定義 二、高脂血癥的診斷 三、高脂血癥的臨床癥狀 四、中醫(yī)辨證高脂血癥癥狀 五、高脂血癥的分類 六、高脂血癥的分型 七、高脂血癥的危害第二章 高脂血癥的預(yù)防 **節(jié) 三級預(yù)防 一、一級預(yù)防 二、二級預(yù)防 三、三級預(yù)防 第二節(jié) 日常預(yù)防措施 、一、選擇健康的生活方式 二、注意氣候變化 三、日飲三杯水 四、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣 五、睡前“五禁忌” 六、適量飲用低度酒 第三節(jié) 特殊人群的預(yù)防措施 一、兒童高脂血癥的預(yù)防 二、中青年高脂血癥的預(yù)防 三、老年人高脂血癥的預(yù)防 四、更年期女性高脂血癥的預(yù)防 五、孕婦高脂血癥的預(yù)防 第四節(jié) 高脂血癥并發(fā)癥的防治 一、高脂血癥并發(fā)高血壓病 二、高脂血癥并發(fā)冠心病 三、高脂血癥并發(fā)動脈粥樣硬化 四、高脂血癥并發(fā)脂肪肝 五、高脂血癥并發(fā)糖尿病 六、高脂血癥并發(fā)腎病第三章 高脂血癥的飲食調(diào)養(yǎng) **節(jié) 飲食原則 一、高脂血癥患者的飲食原則 二、高膽固醇血癥患者的飲食原則 三、高甘油三酯血癥患者的飲食原則 四、老年高脂血癥患者的飲食原則 五、高脂血癥患者的飲食禁忌 第二節(jié) 適合的飲食 一、適合食用的主食類 二、適合食用的蔬菜 三、適合食用的水果 四、適合食用的肉類 五、適合食用的其他類 第三節(jié) 飲食調(diào)養(yǎng)方 一、主食類調(diào)養(yǎng)方 二、粥類調(diào)養(yǎng)方 三、羹類調(diào)養(yǎng)方 四、湯類調(diào)養(yǎng)方 五、菜看調(diào)養(yǎng)方 六、汁類調(diào)養(yǎng)方 七、茶類調(diào)養(yǎng)方第四章 高脂血癥的運動調(diào)養(yǎng) **節(jié) 運動調(diào)脂， 一、運動對健康的好處 二、運動調(diào)脂的機制 第二節(jié) 運動原則及不同患者的運動方法 一、運動原則 二、不同患者的運動方法 第三節(jié) 常用的運動方法 一、步行。**章 認識高血壓 **節(jié) 什么是血脂 一、血脂及其作用 二、血脂的種類及生理功能 三、血脂的來源 四、引起血脂增高的因素 第二節(jié) 什么是高脂血癥 一、高脂血癥的定義 二、高脂血癥的診斷 三、高脂血癥的臨床癥狀 四、中醫(yī)辨證高脂血癥癥狀 五、高脂血癥的分類 六、高脂血癥的分型 七、高脂血癥的危害 第二章 高脂血癥的預(yù)防 **節(jié) 三級預(yù)防 一、一級預(yù)防 二、二級預(yù)防 三、三級預(yù)防 第二節(jié) 日常預(yù)防措施 、一、選擇健康的生活方式 二、注意氣候變化 三、日飲三杯水 四、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣 五、睡前“五禁忌” 六、適量飲用低度酒 第三節(jié) 特殊人群的預(yù)防措施 一、兒童高脂血癥的預(yù)防 二、中青年高脂血癥的預(yù)防 三、老年人高脂血癥的預(yù)防 四、更年期女性高脂血癥的預(yù)防 五、孕婦高脂血癥的預(yù)防 第四節(jié) 高脂血癥并發(fā)癥的防治 一、高脂血癥并發(fā)高血壓病 二、高脂血癥并發(fā)冠心病 三、高脂血癥并發(fā)動脈粥樣硬化 四、高脂血癥并發(fā)脂肪肝 五、高脂血癥并發(fā)糖尿病 六、高脂血癥并發(fā)腎病 第三章 高脂血癥的飲食調(diào)養(yǎng) **節(jié) 飲食原則 一、高脂血癥患者的飲食原則 二、高膽固醇血癥患者的飲食原則 三、高甘油三酯血癥患者的飲食原則 四、老年高脂血癥患者的飲食原則 五、高脂血癥患者的飲食禁忌 第二節(jié) 適合的飲食 一、適合食用的主食類 二、適合食用的蔬菜 三、適合食用的水果 四、適合食用的肉類 五、適合食用的其他類 第三節(jié) 飲食調(diào)養(yǎng)方 一、主食類調(diào)養(yǎng)方 二、粥類調(diào)養(yǎng)方 三、羹類調(diào)養(yǎng)方 四、湯類調(diào)養(yǎng)方 五、菜看調(diào)養(yǎng)方 六、汁類調(diào)養(yǎng)方 七、茶類調(diào)養(yǎng)方 第四章 高脂血癥的運動調(diào)養(yǎng) **節(jié) 運動調(diào)脂， 一、運動對健康的好處 二、運動調(diào)脂的機制 第二節(jié) 運動原則及不同患者的運動方法 一、運動原則 二、不同患者的運動方法 第三節(jié) 常用的運動方法 一、步行。
二、慢跑 三、跳繩 四、游泳 五、爬山 六、騎白行車 七、健美操運動 八、太極拳 九、五禽戲 第四節(jié) 運動的注意事項及禁忌 一、運動的注意事項 二、運動的禁忌 第五章 高脂血癥的藥物調(diào)養(yǎng) **節(jié) 藥物治療原則與對癥用藥 第二節(jié) 常用的降脂中藥材 第三節(jié) 常用的降脂中成藥 第四節(jié) 常用的降脂復(fù)方 第五節(jié) 常用的降脂西藥 一、他汀類藥物 二、貝特類藥物 三、膽酸螯合劑類藥物 四、煙酸類制劑 五、降脂的不飽和脂肪酸類藥 第六章 高脂血癥的中醫(yī)調(diào)養(yǎng) **節(jié) 按摩 一、頭部按摩 二、耳部按摩 三、手部按摩 四、足部按摩 五、按摩的注意事項及禁忌 第二節(jié) 刮痧 一、刮痧方法簡介 二、刮痧方法 三、刮痧的注意事項 第三節(jié) 艾灸2： 一、艾灸方法簡介 二、艾灸方法 第四節(jié) 拔罐 一、拔罐降脂的機制 二、拔罐方法 第五節(jié) 沐浴 一、溫泉 二、熱水浴 三、鹽浴 四、藥浴 五、足浴 第七章 高脂血癥的生活調(diào)養(yǎng) **節(jié) 心理調(diào)養(yǎng) 一、情緒對血脂的影響 二、高脂血癥患者的心理狀態(tài) 三、調(diào)整心態(tài)的方法 四、不同患者的心理調(diào)整方法 第二節(jié) 休閑娛樂調(diào)養(yǎng) 第三節(jié) 起居調(diào)養(yǎng) 一、什么是起居調(diào)養(yǎng) 二、起居調(diào)養(yǎng)法防治高脂血癥的要點 三、作息宜規(guī)律 四、掌握科學(xué)的飲水方法 五、掌握科學(xué)合理的睡眠時間 六、正確午睡 七、勤梳頭 八、積極防治便秘 九、科學(xué)用藥 十、季節(jié) 性護理 參考書目 信息
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