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航海體育

作者：冷賽
出版社：人民交通出版社出版時(shí)間：2016-09-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 158
本類榜單：教材銷量榜
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航海體育 版權(quán)信息

  • ISBN：9787114133244
  • 條形碼：9787114133244 ; 978-7-114-13324-4
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

航海體育 本書(shū)特色

《航海體育》是航海類高職院校體育專用教材，按照國(guó)際海事組織“公約”對(duì)海員技能、素質(zhì)的培養(yǎng)要求，以提高學(xué)生航海體育人文素養(yǎng)，樹(shù)立終身體育的意識(shí)，掌握海上體育運(yùn)動(dòng)健身技能，提高身心健康水平，提高職業(yè)綜合素養(yǎng)為主，全力滿足教育部相關(guān)高職高專體育課程的標(biāo)準(zhǔn)！逗胶ｓw育》的編寫(xiě)，以專業(yè)匹配為指導(dǎo)，重視學(xué)生身心的均衡發(fā)展，重視學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、技能，重視學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、挑戰(zhàn)精神及溝通能力，以提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力為基礎(chǔ)，從“挑戰(zhàn)、鍛煉、學(xué)習(xí)、傳承、休閑娛樂(lè)”五個(gè)方面把體育教學(xué)任務(wù)變抽象為具體，使航海院校高職體育真正具有自己鮮明的特色。全書(shū)內(nèi)容包括航海體育概述、游泳、航海聯(lián)合器械訓(xùn)練、舢板運(yùn)動(dòng)、帆船運(yùn)動(dòng)、拓展訓(xùn)練、形體訓(xùn)練等！逗胶ｓw育》主要提供航海院校普通陸上專業(yè)學(xué)生使用，也可作為相關(guān)專業(yè)的研究和教學(xué)人員的參考用書(shū)。

航海體育 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)是航海類高職院校體育專用教材，按照國(guó)際海事組織“公約”對(duì)海員技能、素質(zhì)的培養(yǎng)要求，以提高學(xué)生航海體育人文素養(yǎng)，樹(shù)立終身體育的意識(shí)，掌握海上體育運(yùn)動(dòng)健身技能，提高身心健康水平，提高職業(yè)綜合素養(yǎng)為主，全力滿足教育部相關(guān)高職高專體育課程的標(biāo)準(zhǔn)。本書(shū)的編寫(xiě)，以專業(yè)匹配為指導(dǎo)，重視學(xué)生身心的均衡發(fā)展，重視學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、技能，重視學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、挑戰(zhàn)精神及溝通能力，以提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力為基礎(chǔ)，從“挑戰(zhàn)、鍛煉、學(xué)習(xí)、傳承、休閑娛樂(lè)”五個(gè)方面把體育教學(xué)任務(wù)變抽象為具體，使航海院校高職體育真正具有自己鮮明的特色。全書(shū)內(nèi)容包括航海體育概述、游泳、航海聯(lián)合器械訓(xùn)練、舢板運(yùn)動(dòng)、帆船運(yùn)動(dòng)、拓展訓(xùn)練、形體訓(xùn)練等。本書(shū)主要提供航海院校普通陸上專業(yè)學(xué)生使用，也可作為相關(guān)專業(yè)的研究和教學(xué)人員的參考用書(shū)。

航海體育 目錄

模塊一 航海體育概述 **節(jié) 我國(guó)航海事業(yè)與航海體育 第二節(jié) 航海人員生活工作特點(diǎn)與體育鍛煉 模塊二 游泳 **節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述 第二節(jié) 蛙泳和自由泳 第三節(jié) 實(shí)用游泳技術(shù)與水上救護(hù) 第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)損傷防治和游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng) 模塊三 航海聯(lián)合器械訓(xùn)練 **節(jié) 抗眩暈訓(xùn)練 第二節(jié) 空間定向能力訓(xùn)練 模塊四 舢板運(yùn)動(dòng) **節(jié) 舢板的起源及發(fā)展 第二節(jié) 舢板蕩槳技術(shù) 第三節(jié) 舢板運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則及相關(guān)賽事 第四節(jié) 舢板的日常保養(yǎng) 第五節(jié) 舢板運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理 模塊五 帆船運(yùn)動(dòng) **節(jié) 帆船運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 第二節(jié) 了解帆船 第三節(jié) 風(fēng)力和風(fēng)向 第四節(jié) 帆的工作原理 第五節(jié) 帆船的裝配 第六節(jié) 帆船的操縱 第七節(jié) 翻船事故的處理 第八節(jié) 航行權(quán) 模塊六 拓展訓(xùn)練 **節(jié) 拓展訓(xùn)練基本原理 第二節(jié) 如何組織拓展訓(xùn)練 第三節(jié) 常見(jiàn)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 模塊七 形體訓(xùn)練 **節(jié) 健美操 第二節(jié) 瑜伽 附錄 穴位示意圖 參考文獻(xiàn)
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