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健康與體育

作者：杜喜亮
出版社：山東人民出版社出版時間：2016-09-01
開本： 32開 頁數(shù)： 342
本類榜單：教材銷量榜
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健康與體育 版權(quán)信息

健康與體育 內(nèi)容簡介

按照《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求，努力提高以耐力、力量和速度為主的體能素質(zhì)水平。內(nèi)容：1、體育技能：讓學生掌握一到兩項基本體育技能，不斷提高運動能力。2、身體健康：了解一般疾病的傳播途徑和預防措施。懂得營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響，逐步養(yǎng)成健康向上的良好生活方式。3、社會適應：學會與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和合作精神。4、職業(yè)素質(zhì)：根據(jù)未來職業(yè)工作的特點，學習與職業(yè)相關(guān)的健康保健知識，提高防范職業(yè)病的意識和能力。

健康與體育 目錄

前言 **章 健康與體育 **節(jié) 健康與體育 第二節(jié) 健康與運動保健 第三節(jié) 體育常識 第二章 田徑 **節(jié) 田徑運動的起源和發(fā)展 第二節(jié) 田徑健身運動的內(nèi)容 第三節(jié) 田徑項目簡介 第四節(jié) 田徑競賽的主要規(guī)則 第三章 籃球 **節(jié) 移動 第二節(jié) 進攻部分 第三節(jié) 防守技術(shù) 第四節(jié) 搶籃板球 第五節(jié) 戰(zhàn)術(shù)配合 第六節(jié) 三人制籃球賽規(guī)則 第四章 排球 **節(jié) 技術(shù)基礎(chǔ) 第二節(jié) 基本技術(shù) 第三節(jié) 簡單戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 排球比賽規(guī)則 第五章 足球 **節(jié) 足球運動概述 第二節(jié) 足球基本技術(shù) 第三節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法 第六章 羽毛球 **節(jié) 羽毛球運動概述 第二節(jié) 羽毛球運動基本技術(shù) 第三節(jié) 羽毛球運動基本戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 羽毛球比賽主要規(guī)則 第七章 毽球 **節(jié) 毽球史話 第二節(jié) 毽球的基本技術(shù) 第三節(jié) 毽球比賽規(guī)則 第八章 健美操 **節(jié) 健美操運動概述 第二節(jié) 健美操運動基本動作 第三節(jié) 健美操運動組合套路范例 第四節(jié) 健身操運動特殊課種的介紹 第九章 武術(shù) **節(jié) 楊氏太極拳一段技術(shù)圖解 第二節(jié) 楊氏太極拳二段技術(shù)圖解 第三節(jié) 楊氏太極拳三段技術(shù)圖解 第四節(jié) 拓展內(nèi)容 第五節(jié) 軍體拳 第六節(jié) 學生防身術(shù) 第十章 體育游戲 **節(jié) 游戲一 第二節(jié) 游戲二 第三節(jié) 攻城 第四節(jié) 游泳游戲——熟悉水性的趣味練習 第五節(jié) 趣味游戲——“踩踩”貓 第六節(jié) 民族健身游戲12則 第七節(jié) “呼啦圈”游戲五則
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