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體育與健康

出版社：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2016-06-01
開(kāi)本： 26cm 頁(yè)數(shù)： 243
本類榜單：教材銷(xiāo)量榜
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體育與健康 版權(quán)信息

體育與健康 本書(shū)特色

　　《體育與健康（第2版）》分為上、下兩篇，上篇主要是對(duì)體育概論、運(yùn)動(dòng)生理及學(xué)生體質(zhì)健康等方面內(nèi)容的論述5下篇主要是對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)及相關(guān)競(jìng)賽規(guī)則的說(shuō)明！扼w育與健康（第2版）》力求內(nèi)容具有先進(jìn)性、時(shí)代性、針對(duì)性和靈活性，達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。
　　《體育與健康（第2版）》可作為高等院校體育課教材，也可作為體育愛(ài)好者的參考書(shū)。

體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《體育與健康（第2版）》分為上、下兩篇，上篇主要是對(duì)體育概論、運(yùn)動(dòng)生理及學(xué)生體質(zhì)健康等方面內(nèi)容的論述5下篇主要是對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)及相關(guān)競(jìng)賽規(guī)則的說(shuō)明！扼w育與健康（第2版）》力求內(nèi)容具有先進(jìn)性、時(shí)代性、針對(duì)性和靈活性，達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。　　《體育與健康（第2版）》可作為高等院校體育課教材，也可作為體育愛(ài)好者的參考書(shū)。

體育與健康 目錄

前言

上篇
**章 體育與健康基礎(chǔ)
**節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與身心健康
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健
第四節(jié) 體育活動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)
思考題
第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與健康
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體產(chǎn)生的積極影響前言

上篇
**章 體育與健康基礎(chǔ)
**節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與身心健康
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健
第四節(jié) 體育活動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)
思考題
第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與健康
第四節(jié) 體育鍛煉對(duì)人體產(chǎn)生的積極影響
思考題
第三章 體育鍛煉的原則和方法
**節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法
第四節(jié) 發(fā)展心肺功能的有氧鍛煉
思考題
第四章 體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方
**節(jié) 科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的生理反應(yīng)和疾病
第三節(jié) 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性疾病及損傷的預(yù)防和處理
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
思考題
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)與測(cè)量方法
**節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡(jiǎn)述
第二節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
第三節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
思考題

下篇
第六章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 徑賽類
第三節(jié) 田賽類
思考題
第七章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
思考題
第八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本概念
第二節(jié) 武術(shù)基本動(dòng)作與套路演練
第三節(jié) 太極拳
思考題
第九章 體操運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 體操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 體操動(dòng)作的技巧動(dòng)作
第三節(jié) 常見(jiàn)體操項(xiàng)目及其動(dòng)作訓(xùn)練
思考題
第十章 娛樂(lè)休閑類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第四節(jié) 瑜伽
第五節(jié) 跆拳道
思考題
第十一章 體育欣賞
**節(jié) 體育中的美學(xué)
第二節(jié) 體育比賽欣賞
思考題
第十二章 常用體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)常識(shí)及主要競(jìng)賽規(guī)則
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第五節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第七節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)主要規(guī)則
第八節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及主要競(jìng)賽規(guī)則
思考題
參考文獻(xiàn)信息
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