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設(shè)計(jì)幸福

作者：保羅.多蘭
出版社：中信出版社出版時(shí)間：2016-11-01
開本： 32開 頁數(shù)： 288
中 圖 價(jià):¥32.5(5.5折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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設(shè)計(jì)幸福 版權(quán)信息

設(shè)計(jì)幸福 本書特色

　　行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家保羅·多蘭博士從小就苦惱于自己的口吃問題，但他*終意識到，他之所以不快樂，正是因?yàn)樗^于關(guān)注自己的這個(gè)缺點(diǎn)。這一認(rèn)識開啟了他對幸福的革命性探索之旅。與其他幸福學(xué)書籍不同的是，《設(shè)計(jì)幸！凡灰竽愀淖冏约旱乃枷，因?yàn)檫@通常會(huì)以失敗收場，而是從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度出發(fā)，通過改變我們的行為，將我們的注意力引向能夠真正帶給我們幸福的事情，從而自然地提升我們的幸福感。注意力就是將我們的生活黏合在一起的膠水，通過有效分配我們的注意力，關(guān)注能夠讓我們獲得快樂和意義感體驗(yàn)的事物，幸福唾手可得。金錢、婚姻、性、體重、房子的大小、孩子等外在因素對你的幸福的影響可大可小，這完全取決于你對它們的關(guān)注程度。市面上如汗牛充棟的幸福學(xué)書籍都在喋喋不休地教授所謂“幸福的秘訣”，但卻沒有給出幸福的科學(xué)定義。《設(shè)計(jì)幸！芬粫髡邔⑿袨榻(jīng)濟(jì)學(xué)的全新發(fā)現(xiàn)與自己的獨(dú)創(chuàng)性研究相結(jié)合，將幸福定義為人們對快樂和意義感的體驗(yàn)。只要在這兩者之間找到平衡點(diǎn)，每個(gè)人都會(huì)得到自己想要的幸福！对O(shè)計(jì)幸！愤為我們提供了操作性很強(qiáng)的幸福行動(dòng)計(jì)劃，指導(dǎo)我們?yōu)榱水?dāng)下和未來的幸福應(yīng)該如何做決定、如何設(shè)計(jì)幸福和如何行動(dòng)。

設(shè)計(jì)幸福 內(nèi)容簡介

《思考，快與慢》作者丹尼爾•卡尼曼和《反脆弱》作者納西姆•塔勒布聯(lián)袂力薦 迄今為止，幸福研究和行為科學(xué)的交集還很小，然而已經(jīng)有一些學(xué)者開始致力于研究這兩個(gè)領(lǐng)域間的聯(lián)系，本書作者保羅•多蘭被視為將有關(guān)幸福和行為科學(xué)這兩大領(lǐng)域的研究整合在一起的卓越研究者。 行為經(jīng)濟(jì)學(xué)被越來越多的國家應(yīng)用于政策的制定，也被越來越多的公司用于助推消費(fèi)者去購買他們的產(chǎn)品和服務(wù)，還被越來越多的個(gè)人用于提升他們的生活質(zhì)量和幸福感。 與其他幸福學(xué)書籍不同的是，《設(shè)計(jì)幸！凡灰竽愀淖冏约旱乃枷耄?yàn)檫@通常會(huì)以失敗收場，而是從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度出發(fā)，通過改變我們的行為，將我們的注意力引向能夠真正帶給我們幸福的事情，從而自然地提升我們的幸福感。 《設(shè)計(jì)幸福》還為我們提供了操作性很強(qiáng)的幸福行動(dòng)計(jì)劃，指導(dǎo)我們?yōu)榱水?dāng)下和未來的幸福應(yīng)該如何做決定、如何設(shè)計(jì)幸福和如何行動(dòng)。

設(shè)計(jì)幸福 目錄

推薦序 / VII

致讀者 / XI

熱身準(zhǔn)備 / XV

引言 幸福的源泉 / XVII

**部分 生產(chǎn)幸福

第1章 幸福是什么？

幸福的衡量 / 006
推薦序 / VII 致讀者 / XI 熱身準(zhǔn)備 / XV 引言 幸福的源泉 / XVII **部分 生產(chǎn)幸福 第1章 幸福是什么？ 幸福的衡量 / 006 幸福的感受 / 009 幸福的快樂—意義感原則 / 012 幸福的時(shí)間維度 / 026 第2章 你有多幸福？ 關(guān)于體驗(yàn)的抽樣調(diào)查研究 / 035 一天中你什么時(shí)候*幸福？ / 036 做什么事時(shí)你感覺*幸福？ / 043 關(guān)于幸福的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) / 049 幸福的要素 / 057 第3章 幸福的生產(chǎn)過程 從小產(chǎn)品到大幸福 / 064 有意識注意力與無意識注意力 / 072 行為溢出效應(yīng) / 079 善變的注意力 / 084 第4章 幸福路上的絆腳石 錯(cuò)誤的欲望 / 099 錯(cuò)誤的預(yù)測 / 112 錯(cuò)誤的觀點(diǎn) / 124 重新分配你的注意力 / 133 第二部分 關(guān)注幸福 第5章 與幸福息息相關(guān)的決定 關(guān)注你自身的反饋 / 140 關(guān)注他人的反饋 / 154 不要刻意地追逐幸福 / 161 做出讓你更幸福的決定 / 165 第6章 設(shè)計(jì)你的幸福 啟動(dòng) / 173 默認(rèn)項(xiàng) / 177 承諾 / 179 社會(huì)規(guī)范 / 185 摒棄壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣 / 191 第7章 幸福和專注力 關(guān)注你正在做的事 / 198 關(guān)注與你一起做事的人 / 208 不要分心 / 211 第8章 幸福的決定、設(shè)計(jì)與行動(dòng) 如何戰(zhàn)勝拖延癥？ / 229 幸福與公平分配 / 237 結(jié) 語 / 253 致 謝 / 259信息
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設(shè)計(jì)幸福 相關(guān)資料

保羅•多蘭是一位堅(jiān)定的樂觀主義者。他克服了重重困難，終于成為國際知名的幸福問題研究專家。他的樂觀體現(xiàn)在本書的每一頁內(nèi)容中，特別是，他為你們——他的讀者們，抱持樂觀態(tài)度。他相信，你們可以有意識地選擇創(chuàng)造何種環(huán)境，選擇生活中值得關(guān)注的事物，讓生活更加快樂，也更有意義。
——丹尼爾•卡尼曼，《思考，快與慢》作者

《設(shè)計(jì)幸！肥巧鐣(huì)研究前沿領(lǐng)域中意義深遠(yuǎn)的杰作。如果你只打算讀一本關(guān)于幸福話題的書籍，它絕對是你的不二之選。
——納西姆•塔勒布，《黑天鵝》與《反脆弱》作者

多蘭博士在書中描繪了一幅關(guān)于幸？茖W(xué)的全景圖，也為我們提供了如何獲得幸福的有效方法。在探索什么能讓我們幸福的旅途中，他有了一個(gè)顛覆性的認(rèn)識：幸福不需要我們刻意去追求，它一直在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。也就是說，快樂和有意義的事情一直在我們身邊，等待我們的全情投入。保羅•多蘭是一位堅(jiān)定的樂觀主義者。他克服了重重困難，終于成為國際知名的幸福問題研究專家。他的樂觀體現(xiàn)在本書的每一頁內(nèi)容中，特別是，他為你們——他的讀者們，抱持樂觀態(tài)度。他相信，你們可以有意識地選擇創(chuàng)造何種環(huán)境，選擇生活中值得關(guān)注的事物，讓生活更加快樂，也更有意義。 ——丹尼爾•卡尼曼，《思考，快與慢》作者 《設(shè)計(jì)幸！肥巧鐣(huì)研究前沿領(lǐng)域中意義深遠(yuǎn)的杰作。如果你只打算讀一本關(guān)于幸福話題的書籍，它絕對是你的不二之選。 ——納西姆•塔勒布，《黑天鵝》與《反脆弱》作者 多蘭博士在書中描繪了一幅關(guān)于幸？茖W(xué)的全景圖，也為我們提供了如何獲得幸福的有效方法。在探索什么能讓我們幸福的旅途中，他有了一個(gè)顛覆性的認(rèn)識：幸福不需要我們刻意去追求，它一直在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。也就是說，快樂和有意義的事情一直在我們身邊，等待我們的全情投入。 ——《科學(xué)美國人》信息

設(shè)計(jì)幸福 作者簡介

保羅•多蘭（Paul Dolan），世界知名的幸福學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)與公共政策方面的專家，F(xiàn)任倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院行為科學(xué)教授，曾在美國普林斯頓大學(xué)做訪問學(xué)者，與諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主丹尼爾•卡尼曼一起工作過。 他為英國政府設(shè)計(jì)幸福調(diào)查問卷，并就如何制定更好的行為改變干預(yù)政策提供咨詢， 還為慈善機(jī)構(gòu)、跨國公司及其他國家政府提供如何提升國民幸福感的建議。 他現(xiàn)在和妻子還有兩個(gè)孩子住在英國布萊頓。

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