書(shū)馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購(gòu)書(shū)報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >>
全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2

出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2016-11-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208
讀者評(píng)分：5分2條評(píng)論
¥11.0(2.8折)?

預(yù)估到手價(jià)是按參與促銷(xiāo)活動(dòng)、以最優(yōu)惠的購(gòu)買(mǎi)方案計(jì)算出的價(jià)格（不含優(yōu)惠券部分），僅供參考，未必等同于實(shí)際到手價(jià)。

中 圖 價(jià):¥21.9(5.5折)定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車(chē) 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類(lèi)五星書(shū)更多>
買(mǎi)過(guò)本商品的人還買(mǎi)了

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2 版權(quán)信息

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2 本書(shū)特色

每天都充斥著家務(wù)、職責(zé)、應(yīng)酬、任務(wù)、雜事、挑戰(zhàn)，根本沒(méi)有自己的生活。壓力巨大？偸切哪钸^(guò)去、焦慮將來(lái)，關(guān)注眼下時(shí)，又會(huì)心神不寧，消極抑郁，甚至連聲抱怨。
這是當(dāng)代人*常見(jiàn)的狀態(tài)，也是人們都?jí)粝霐[脫的狀態(tài)。本書(shū)就是針對(duì)人們的這種“現(xiàn)代病”而寫(xiě)的。心智訓(xùn)練師貝特朗·拉森認(rèn)為：投入當(dāng)下是可以訓(xùn)練出來(lái)的。內(nèi)心強(qiáng)大和投入當(dāng)下是一枚硬幣的兩面，互為因果。而要怎樣練就強(qiáng)大的內(nèi)心——要摒棄什么？要擁抱什么？如何才能全身心投入當(dāng)下——有什么技巧？
本書(shū)聚集了“貝特朗頂級(jí)心智訓(xùn)練”的精華：8個(gè)你必須革除的思維模式、8個(gè)你必須具備的思維習(xí)慣、8個(gè)讓你享受此時(shí)此刻的技巧，將帶領(lǐng)你進(jìn)入“內(nèi)在力量—投入當(dāng)下”的良性循環(huán)。讀過(guò)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你將能做到不悔過(guò)去，不畏將來(lái)，像記憶中的童年那樣，盡情做自己，全身心活在當(dāng)下的幸福中。

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2 內(nèi)容簡(jiǎn)介

★前特種兵、心智訓(xùn)練師貝特朗·拉森繼暢銷(xiāo)書(shū)《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》之后，*推出的方法論之作，案例中的每段場(chǎng)景都是從你的生活中摘來(lái)，你的困惑都能在這里找到解決方案。
★好方法必然凝練精辟、直指人心。8個(gè)你必須革除的思維模式，8個(gè)你必須具備的思維習(xí)慣，8個(gè)讓你享受此時(shí)此刻的技巧，讓你將心智訓(xùn)練從概念→實(shí)踐→內(nèi)化成本能！讓你從價(jià)值觀深處自愿開(kāi)始改變，絲毫不覺(jué)得辛苦。
★*個(gè)明確提出“內(nèi)心強(qiáng)大”和“投入當(dāng)下”之間的因果關(guān)系，而這兩者都是能訓(xùn)練出來(lái)的。本書(shū)目的就是帶你進(jìn)入“內(nèi)在力量—投入當(dāng)下”的良性循環(huán)，你將能做到不悔過(guò)去，不畏將來(lái)，全面掌控自己的生活，每時(shí)每刻都認(rèn)真度過(guò)！ 同系列書(shū)推薦： 《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》 《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大（升級(jí)版 精裝）》

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2 目錄

序01
引言 05
內(nèi)在力量 08
人生之河 10
林間小徑 13
心智訓(xùn)練三部曲 17
PART 1　如何構(gòu)建內(nèi)在力量 001
構(gòu)建內(nèi)在力量必須養(yǎng)成的八種思維習(xí)慣 005
一、相信自己能行 006
二、弄清楚自己的價(jià)值觀到底是什么 012
三、意識(shí)到自己永遠(yuǎn)是有選擇的 016
四、擁有不懼失敗的生活態(tài)度 023
五、別只想著問(wèn)題，更要關(guān)注解決方案 028
六、避免混亂，有秩序意識(shí) 035序01
引言 05
內(nèi)在力量 08
人生之河 10
林間小徑 13
心智訓(xùn)練三部曲 17
PART 1　如何構(gòu)建內(nèi)在力量 001
構(gòu)建內(nèi)在力量必須養(yǎng)成的八種思維習(xí)慣 005
一、相信自己能行 006
二、弄清楚自己的價(jià)值觀到底是什么 012
三、意識(shí)到自己永遠(yuǎn)是有選擇的 016
四、擁有不懼失敗的生活態(tài)度 023
五、別只想著問(wèn)題，更要關(guān)注解決方案 028
六、避免混亂，有秩序意識(shí) 035
七、慷慨大度，懂得給予 039
八、與死者對(duì)話，時(shí)時(shí)審視人生 044
構(gòu)建內(nèi)在力量必須革除的八種思維模式 055
一、看不到積極的方面只是抱怨 056
二、把精力浪費(fèi)在“覺(jué)得自己好可憐”上 067
三、說(shuō)別人壞話 080
四、善妒，對(duì)自己不夠坦誠(chéng) 085
五、偷懶、拖延，不付出全力 092
六、在壓力下不能自控 102
七、沒(méi)有生活重心，企圖面面俱到 109
八、只為自己考慮，不懂付出 120
PART 2　如何全情投入“當(dāng)下” 125
一、不念過(guò)去，不懼將來(lái) 131
二、全身心投入當(dāng)下的談話中 137
三、關(guān)注內(nèi)心的感受 146
四、摒棄雜念，平復(fù)內(nèi)心 149
五、動(dòng)用全身感官去感受周遭世界 153
六、快速轉(zhuǎn)換工作和生活思維 163
七、尋找一個(gè)只屬于你的“當(dāng)下時(shí)刻” 169
八、對(duì)于改變來(lái)說(shuō)，少即是多 175信息
展開(kāi)全部

全情投入當(dāng)下-你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大 -2 作者簡(jiǎn)介

埃里克•貝特朗•拉森是挪威乃至歐洲最知名的個(gè)人心智訓(xùn)練師、企業(yè)人力發(fā)展顧問(wèn)，訓(xùn)練過(guò)的客戶(hù)涵蓋企業(yè)、軍隊(duì)、奧運(yùn)選手及世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員，并經(jīng)常收到跨國(guó)訓(xùn)練與授課邀約。在擔(dān)任心智訓(xùn)練師之前，貝特朗•拉森曾是挪威空降兵特種部隊(duì)軍官，曾到阿富汗等戰(zhàn)場(chǎng)執(zhí)行任務(wù)。退役后，他進(jìn)入挪威經(jīng)濟(jì)與商業(yè)管理學(xué)院就讀，取得了經(jīng)濟(jì)和商業(yè)碩士學(xué)位。他的第一本書(shū)《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》一出版便打敗歐洲暢銷(xiāo)天王奈斯博，蟬聯(lián)暢銷(xiāo)排行榜達(dá)77周，目前已在16個(gè)國(guó)家出版。

  • 主題：不錯(cuò)。！

    還可以 。。。。。！

    2023/3/4 11:34:06
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
  • 主題：

    翻譯得不錯(cuò)，內(nèi)容扎實(shí)有用，包裝不錯(cuò)

    2022/2/19 15:55:47
    讀者:ztw***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
書(shū)友推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服