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與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛

與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛

作者：許皓宜
出版社：九州出版社出版時(shí)間：2017-04-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 213
讀者評(píng)分：5分5條評(píng)論
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與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 版權(quán)信息

  • ISBN：9787510848469
  • 條形碼：9787510848469 ; 978-7-5108-4846-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 本書特色

父母不只給你基因，也給你命運(yùn)！

　　原生家庭帶來(lái)的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們?cè)谏鐣?huì)關(guān)系中產(chǎn)生的各種沖突，即是我們?cè)缙谂c父母關(guān)系的投射。因?yàn)樵诿慷侮P(guān)系里都有6個(gè)人：你、我和我們的父母。
　　與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會(huì)接受社會(huì)和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的*步。若對(duì)原生家庭問題毫無(wú)意識(shí)或感受模糊，童年的創(chuàng)傷就會(huì)指引我們不自覺地把麻煩帶進(jìn)每一段社會(huì)關(guān)系中，甚至延續(xù)到下一代身上。
　　能夠用語(yǔ)言表達(dá)，創(chuàng)傷才有了療愈的契機(jī)。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現(xiàn)出來(lái)，帶領(lǐng)我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長(zhǎng)的借口，改變我們的內(nèi)在，才能真正收獲外在順?biāo)斓年P(guān)系。

與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這個(gè)世界上有兩個(gè)人跟我們生命的連接很深，心卻可能隔得很遠(yuǎn)，這兩個(gè)人總是給我們“回家”的感覺，可是回家的感覺卻并不一定美好。“回家”可能是一團(tuán)亂麻，可能是撕心裂肺，也可能是深深的無(wú)助和恐懼。沒錯(cuò)，這兩個(gè)人就是我們的父母。

　　作者許皓宜說我們可能都得了一種“父母病”，把所有問題統(tǒng)統(tǒng)推到父母身上，常常對(duì)父母感到失望和生氣，抱怨童年的缺失與渴望，但這樣的情緒往往讓我們體會(huì)不到真實(shí)的自己，也看不到真實(shí)的父母親。
　　我們沒有辦法使風(fēng)不吹，但卻可以調(diào)整船帆，讓成年后的生命旅途順風(fēng)順?biāo)。不再像個(gè)孩子似的把所有錯(cuò)誤推到父母身上，不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長(zhǎng)的借口。我們與父母，終將站在歲月的兩端和解。

與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 目錄

推薦序一 天下無(wú)不是的父母 吳娟瑜
推薦序二 找到寧?kù)o的美麗與平和的歡喜 楊俐容
前言 治愈我們身上的“父母病”

和解前的自我覺察：?jiǎn)拘鸦钤谛牡椎?6種內(nèi)在小孩

•解除“信任危機(jī)”
為何與人相處會(huì)有困難
為何無(wú)法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也許我們沒有想象中那么不在乎
為何無(wú)法感覺自己的感受
Test 2 啟動(dòng)感覺系統(tǒng)：每個(gè)行為背后都與感受相連
為何常常無(wú)端對(duì)人發(fā)火

•放下對(duì)“全能感”的執(zhí)著
為何不愿意接受現(xiàn)實(shí)
為何總是看別人不順眼
Test 3 勇敢向父母抗?fàn)帲喊迅改傅呢?zé)任還給他們
為何無(wú)法控制地依賴別人
為何會(huì)自我感覺良好
Test 4 照顧內(nèi)在小孩：對(duì)曾經(jīng)脆弱的自己說話

•承擔(dān)“自主”的代價(jià)
為何對(duì)小事缺乏膽量
為何不敢拒絕別人
為何難以自我控制
為何不敢追夢(mèng)
Test 5 放下不屬于你的遺憾：扛起屬于自己的責(zé)任

•與心理分裂的困境共處
整合他人身上的好與壞：愛恨交織的矛盾
整合自己身上的天使與惡魔：面具之下黑暗的我
整合關(guān)系中的好與壞：家庭里的三角關(guān)系
整合內(nèi)在的男性和女性特質(zhì)：被壓抑的性別特質(zhì)
Test 6 揮別幻想中的完美父母：不完美，才是真實(shí)人生

理解父母：認(rèn)識(shí)12種父母的真實(shí)模樣

•母親是調(diào)節(jié)情感的“容器”
壓抑的“冰箱母親”
情緒化的“氣象臺(tái)母親”
強(qiáng)勢(shì)的“獅子母親”
過分嘮叨的“直升機(jī)母親”
制造傷痛的“刀子母親”
缺席的“透明母親”

•父親是勇闖人生的“燃料”
權(quán)威的“國(guó)王父親”
停留在青春期的“半熟父親”
暴力的“教鞭父親”
缺席的“隱形父親”
不同調(diào)的“顛倒父親”
退化的“孩子氣父親”

后記 珍惜有限的小孩時(shí)光
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與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 相關(guān)資料

我們這輩子都在努力和自己的父母整合關(guān)系并學(xué)習(xí)自我接受。我喜歡皓宜這么真誠(chéng)而自然地“自我揭露”，她縮短了我們的自我探索之路。這本書對(duì)她而言，是自我療愈的分享；對(duì)讀者而言，則是“有為者亦若是”的精神助力。
　　——情緒管理專家吳娟瑜

　　我特別喜歡皓宜提出“父母病”的觀點(diǎn)，將錯(cuò)誤推給父母，只會(huì)落入無(wú)止境的負(fù)向循環(huán)，發(fā)現(xiàn)和解的療愈力量，才能感受寬容與愛的美好。
　　——親子教育專家楊俐容

　　父母的DNA是人生*重要的天賦來(lái)源。皓宜總是可以引用簡(jiǎn)單理論，輔以實(shí)務(wù)案例，用淺顯易懂的語(yǔ)言，讓完全外行的我，時(shí)而哈哈大笑，時(shí)而眼眶泛淚，并產(chǎn)生很多共鳴。
　　——環(huán)宇電臺(tái)主持人、商周專欄作家謝文憲

與父母和解-療愈關(guān)系中最初的隱痛 作者簡(jiǎn)介

許皓宜
　　臺(tái)灣師范大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)任臺(tái)中教育大學(xué)咨商與應(yīng)用心理系助理教授、心理咨詢師。長(zhǎng)期耕耘于婚姻與家庭治療訓(xùn)練領(lǐng)域，具有臺(tái)灣輔導(dǎo)與咨商學(xué)會(huì)認(rèn)證合格咨商督導(dǎo)資格。
　　隨著年歲往上攀爬，皓宜越來(lái)越體會(huì)到：人們?cè)陉P(guān)系與自我的探尋中，內(nèi)心所盼所求，不過“真誠(chéng)”二字而已。所以，她離開咨商專業(yè)系所的教學(xué)，真誠(chéng)地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對(duì)人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調(diào)溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關(guān)系，寫出了發(fā)生在我們內(nèi)心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典范的父母親。

商品評(píng)論(5條)
  • 主題：

    與父母和解，心里有太多痛是需要滿滿撫平的，交給時(shí)間吧

    2021/9/30 10:56:43
    讀者:******(購(gòu)買過本書)
  • 主題：

    與父母和解，買來(lái)看看，滿意

    2021/4/24 14:41:16
  • 主題：

    已看完，我覺得適合年輕人，特別是青少年看。

    2020/9/18 17:25:42
    讀者:******(購(gòu)買過本書)
  • 主題：專家寫的書，關(guān)于親子關(guān)系

    作者是臺(tái)灣師范大學(xué)心理學(xué)博士，屬于專家出書來(lái)討論某些孩子與父母不和諧的關(guān)系及如何處理。因?yàn)閯偤矛F(xiàn)在面對(duì)的青少年，有的就是和父母很多爭(zhēng)吵，希望多看這類書籍可以協(xié)助他們，或者讓他們讀一讀，希望可以開解他們。

    2020/8/26 0:44:04
    讀者:5bu***(購(gòu)買過本書)
  • 主題：

    書有塑封，看著很好。感覺與父母有太多難以溝通的地方，但又覺得這樣繼續(xù)下去不好，所以尋些與這有關(guān)的書來(lái)看，還沒看完，也還不知道我能改變多少。

    2020/4/8 17:12:28
    讀者:ztw***(購(gòu)買過本書)
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