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心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生

心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生

作者：花榮著
出版社：中華工商聯(lián)合出版社出版時(shí)間：2017-08-01
開(kāi)本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 187頁(yè)
中 圖 價(jià):¥11.4(3.0折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生 版權(quán)信息

  • ISBN：9787515820620
  • 條形碼：9787515820620 ; 978-7-5158-2062-0
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生 本書特色

　　我們是殘缺的“病人”
　　常常局限自己、扭曲自己
　　甚至丟失自己、忘記自己
　　表現(xiàn)出種種“病癥”
　　但你仍然可以擁有一個(gè)美好的人生
　　讓我們拂去心靈上的浮塵
　　掃去一身的“病癥”
　　讓自己的生命閃閃發(fā)光
　　病由心生，心理問(wèn)題往往是疾病的源頭。　　我們是殘缺的“病人”
　　常常局限自己、扭曲自己
　　甚至丟失自己、忘記自己
　　表現(xiàn)出種種“病癥”
　　但你仍然可以擁有一個(gè)美好的人生
　　讓我們拂去心靈上的浮塵
　　掃去一身的“病癥”
　　讓自己的生命閃閃發(fā)光
　　病由心生，心理問(wèn)題往往是疾病的源頭。
　　在追求高效率的時(shí)代，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和壓力無(wú)處不在的社會(huì)，每個(gè)人的心理或多或少都有些問(wèn)題，焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等經(jīng)常困擾著我們，隨之而來(lái)的往往還有各種身體的小病癥，讓我們身心疲憊、痛苦不堪。
　　解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。我們的身心擁有較強(qiáng)的自愈能力，我們可以運(yùn)用自身的力量，通過(guò)積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的方法。
　　大家都有病，但你仍然可以擁有一個(gè)美好的人生。

心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生 內(nèi)容簡(jiǎn)介

隨著社會(huì)的發(fā)展，尤其是物質(zhì)文明的豐富和進(jìn)步，我們擁有了前所未有的物質(zhì)享受，而與此相反，我們的身體狀況、精神狀況、幸福感等卻每況愈下，諸多的煩惱和不適相伴而生。作者認(rèn)為，正是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越多地遠(yuǎn)離了自己的本性，忘記了自己本來(lái)的面目，所以即使我們?cè)谕庠诘呢S富多彩下，內(nèi)在仍然感到匱乏和痛苦。我們?cè)诿Ｈ粺o(wú)知的狀態(tài)下讓自己處于一種非健康的病態(tài)之下，由于不認(rèn)識(shí)病癥發(fā)生的深層意義而任其不斷重復(fù)或改頭換面、輪番登場(chǎng)。 作者通過(guò)一系列的道理和案例向我們講述，“病癥”并不可怕，可怕的是我們對(duì)“病癥”的錯(cuò)誤認(rèn)知、態(tài)度和做法。我們應(yīng)該通過(guò)認(rèn)識(shí)自己本來(lái)的樣子、認(rèn)識(shí) “病癥”的存在目的、發(fā)生原因、運(yùn)作規(guī)律等，做回生命的主人，讓自己的生命發(fā)出耀眼的光芒。

心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生 目錄

**章 認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)病癥
不懂得生命，我們是殘缺的“病人”
*大的“病癥”：忘記自己
“無(wú)明之病”：知行不合
“無(wú)病之病”：情緒來(lái)了，走了，又來(lái)了
健康與病癥：一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體
人云亦云：我們成為傀儡

第二章 我們與病癥的深度聯(lián)結(jié)
我們是“病癥”的創(chuàng)造者
潛意識(shí)無(wú)主，任“病癥”肆虐
對(duì)病癥的恐懼會(huì)吸引病癥
視而不見(jiàn)導(dǎo)致病癥的重復(fù)
病癥往往由我們的“意識(shí)聚焦”而來(lái)
抗拒心理問(wèn)題，反而助其強(qiáng)大
多情的我們，編造呻吟的故事

第三章 病痛是我們被迫選擇的信差
性障礙&信念系統(tǒng)與性能量的交鋒
哮喘和過(guò)敏&被限制的探索天性
環(huán)境外因性病癥&自然平衡受挫
亞健康&作息紊亂
無(wú)來(lái)由的發(fā)燒&深深的恐懼
失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混亂
麻痹、無(wú)知覺(jué)&不面對(duì)，不接受
四肢僵硬&防御、戒備

第四章 身體不舒服是我們慣用的武器
“因病獲利”讓我們產(chǎn)生當(dāng)“病人”的需要
……

第五章 病癥也是智慧的顯現(xiàn)
第六章 克服心理問(wèn)題，讓自己成長(zhǎng)
第七章 調(diào)整心態(tài)，讓自己閃閃發(fā)光

后記 見(jiàn)閃閃發(fā)光的自己
——體驗(yàn)生活，享受生命
展開(kāi)全部

心理自愈書:做自己的心理醫(yī)生 作者簡(jiǎn)介

花榮國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，國(guó)家認(rèn)證通過(guò)的無(wú)藥醫(yī)學(xué)高級(jí)民間療法師。研修掌握催眠治療、意象對(duì)話、NLP治療、森田療法、數(shù)字能量學(xué)、色彩心理學(xué)、能量療法、深層溝通等心理學(xué)技能以及中醫(yī)五行平衡療法、多種無(wú)藥醫(yī)學(xué)自然療法及簡(jiǎn)易療法。

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