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大學(xué)生體育健康與保健

大學(xué)生體育健康與保健

作者：凌昆
出版社：人民交通出版社出版時間：2017-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 240
本類榜單：教材銷量榜
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大學(xué)生體育健康與保健 版權(quán)信息

大學(xué)生體育健康與保健 本書特色

全書分理論篇和技術(shù)篇。理論篇共分兩章：體育概述、體育鍛煉與健康；技術(shù)篇分五章：球類運動、武術(shù) 與傳統(tǒng)保健功法、形體健美運動、游泳與戶外體育運動、田徑與其他運動，共有17個運動項目的技術(shù)教學(xué)內(nèi) 容。書中理論部分涉及體育、高校體育、健康、體質(zhì)健康，還介紹了當(dāng)前學(xué)校普遍缺失的中醫(yī)學(xué)健康與保健方 面的知識，特意加大了民族傳統(tǒng)體育和保健體育的篇幅。技術(shù)部分的教材內(nèi)容按初級班、中級班和高級班三 個層次設(shè)計。本書基本能滿足當(dāng)前普通高校體育課程教學(xué)中基礎(chǔ)理論、專項理論和專項技術(shù)部分的授課之 用，是一部緊扣普通高校公共體育課程教學(xué)，服務(wù)于體育課程教學(xué)的實用性教材。

大學(xué)生體育健康與保健 內(nèi)容簡介

全書分理論篇和技術(shù)篇。理論篇共分兩章：體育概述、體育鍛煉與健康；技術(shù)篇分五章：球類運動、武術(shù)與傳統(tǒng)保健功法、形體健美運動、游泳與戶外體育運動、田徑與其他運動，共有１７ 個運動項目的技術(shù)教學(xué)內(nèi)容。書中理論部分涉及體育、高校體育、健康、體質(zhì)健康，還介紹了當(dāng)前學(xué)校普遍缺失的中醫(yī)學(xué)健康與保健方面的知識，特意加大了民族傳統(tǒng)體育和保健體育的篇幅。技術(shù)部分的教材內(nèi)容按初級班、中級班和高級班三個層次設(shè)計。本書基本能滿足當(dāng)前普通高校體育課程教學(xué)中基礎(chǔ)理論、專項理論和專項技術(shù)部分的授課之用，是一部緊扣普通高校公共體育課程教學(xué)，服務(wù)于體育課程教學(xué)的實用性教材。本書可供普通高校開設(shè)公共體育課程的學(xué)生與教師使用。

大學(xué)生體育健康與保健 目錄

上篇理論知識篇
*章體育概述
*節(jié)體育與體育課程
第二節(jié)體育的功能與作用
第三節(jié) 民族傳統(tǒng)體育與奧林匹克文化
第二章體育鍛煉與健康
*節(jié)健康的鍛煉
第二節(jié)體質(zhì)健康與自我鍛煉
第三節(jié)體育運動性病癥、常見損傷的預(yù)防與處置
下篇技術(shù)技能篇
第三章球類運動
*節(jié)籃球
第二節(jié)排球
第三節(jié)足球
第四節(jié)乒乓球
第五節(jié)羽毛球
第六節(jié)網(wǎng)球
第四章武術(shù)與傳統(tǒng)保健功法
*節(jié)武術(shù)
第二節(jié)傳統(tǒng)保健功法
第五章形體健美運動
*節(jié)健美操
第二節(jié)體育舞蹈
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