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認知行為療法:100個關(guān)鍵點與技巧:100 key points & techniques 版權(quán)信息
- ISBN：9787122301291
- 條形碼：9787122301291 ; 978-7-122-30129-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
認知行為療法:100個關(guān)鍵點與技巧:100 key points & techniques 本書特色
《認知行為治療：100個關(guān)鍵點與技巧》這本書簡短干脆，精煉地解釋了這一療法的100個特征。在心理治療領(lǐng)域，認知行為療法是一種以實證研究證據(jù)為基礎(chǔ)的非常受歡迎的方法。這100個關(guān)鍵點與技巧涵蓋了認知行為治療的理論和實踐？梢苑譃橐韵聨讉部分或主題：?對認知行為治療的誤解?傳授認知模型?評估和案例概念化?家庭作業(yè)（自助任務(wù)）?覺察和應(yīng)對消極自動思維的方式?行為實驗?中間和核心信念?復發(fā)管理?認知行為治療的第三浪潮 在這本書的第二版中，邁克爾·尼南（Michael Neenan）和溫迪·德萊登（Windy Dryden）修改和更新了很多要點，也增加了一些新的內(nèi)容。這本干凈、有用的書是心理治療和咨詢師的**指南，不論你是正在接受培訓還是已經(jīng)獲得了咨詢或治療的資質(zhì)，你都需要確認自己是否完全熟悉本書中所講的這些認知行為治療的關(guān)鍵特征，本書是對這種目前主流的心理治療方法的一個簡明的介紹。
認知行為療法:100個關(guān)鍵點與技巧:100 key points & techniques 內(nèi)容簡介
《認知行為治療：100個關(guān)鍵點與技巧》是引進英國老牌出版社Routledge 的心理學經(jīng)典系列“心理咨詢與治療100個關(guān)鍵點譯叢”中的一個分冊，與APA那套心理咨詢系列偏重理論性不同，本書以要點式呈現(xiàn)認知行為治療的關(guān)鍵點與技巧，特別推薦給受訓中的心理咨詢師與治療師以及執(zhí)業(yè)心理咨詢師參考。
認知行為療法:100個關(guān)鍵點與技巧:100 key points & techniques 目錄
**部分 認知行為治療理論
1不是事件本身而是我們附加在這些事件上的意義決定了我們的感受002
2當我們經(jīng)歷情緒痛苦時信息加工變得無序004
3通過檢查三個水平的思維來理解情緒障礙006
4想法、感受、行為、生理和環(huán)境是相互聯(lián)結(jié)的009
5對事件的情緒反應(yīng)是一個連續(xù)體010
6情緒障礙有特定的認知內(nèi)容011
7對情緒困擾的認知易感性013
8我們的想法和信念都是可知的015
9情緒困擾的產(chǎn)生017
10情緒困擾的持續(xù)019
11來訪者成為個人科學家020
第二部分 對認知行為治療的誤解
12只有聰明和善于表達的來訪者才能從認知行為治療中獲益024
13認知行為治療不關(guān)注情緒025
14認知行為治療從根本上說是一種積極思維027
15認知行為治療太簡單了028
16認知行為治療只不過是緩解癥狀030
17認知行為治療對來訪者的過去或童年經(jīng)歷不感興趣032
18認知行為治療不用治療關(guān)系作為促進來訪者改變的手段034
19認知行為治療對導致來訪者問題的社會和環(huán)境因素不感興趣036
20認知行為治療只不過是用常識來解決來訪者的問題037
21認知行為治療是一種以技術(shù)為導向的方法039
第三部分 認知行為治療實踐
開始
22設(shè)定場景044
23進行評估046
24評估適應(yīng)性048
25治療階段結(jié)構(gòu)化051
26制定議程表052
27起草問題清單053
28在目標上達成一致054
29傳授認知模型056
30進行個案概念化058
31制訂治療計劃061
檢測自動化消極思維的方法
32檢測自動化消極思維063
33引導發(fā)現(xiàn)法065
34使用意象068
35做出建議070
36會談中的情緒變化072
37通過發(fā)現(xiàn)事件的特殊意義來發(fā)現(xiàn)來訪者思維074
38感受聚焦076
39做*壞的假設(shè)079
40情境暴露081
41角色扮演083
42特定情境分析085
43短語中的自動化消極思維086
44癥狀說明088
45行為作業(yè)089
46從少數(shù)重要認知數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的自動化消極思維091
47分離情境下的所思所感093
48區(qū)分感覺和想法095
審視和應(yīng)對自動化消極思維
49回答097
50權(quán)衡證據(jù)099
51建構(gòu)替代性的解釋102
52識別認知扭曲104
53發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢和不足106
54明確語言108
55重新歸因110
56去災(zāi)難化111
57探索雙重標準114
58修正恐懼的意象115
59行為實驗117
60蘇格拉底式提問（一種引導發(fā)現(xiàn)的方法）119
61夸大和幽默122
62寫下對自動化消極思維的替代反應(yīng)124
家庭作業(yè)
63布置家庭作業(yè)的原因126
64家庭作業(yè)類型128
65家庭作業(yè)協(xié)商131
66家庭作業(yè)回顧133
確定潛在假設(shè)/原則的方法
67袒露心跡的“如果……那么”陳述135
68“必須”與“應(yīng)該”測定137
69來訪者自動化思維模式識別139
70顯著情緒變化觀察140
71下箭頭技術(shù)142
72記憶、家庭格言、座右銘144
修正潛在假設(shè)/原則
73行為實驗145
74“應(yīng)該”和“必須”的違反147
75個人協(xié)議修正148
76假設(shè)、原則的長短期效益測試149
77包含原假設(shè)優(yōu)點、摒棄缺點的替代假設(shè)150
78原則、假設(shè)的優(yōu)缺點152
79假設(shè)、原則發(fā)展歷史的探索154
80應(yīng)用想象修正假設(shè)156
揭示核心信念
81下箭頭技術(shù)158
82連詞的使用160
83補全句子技術(shù)162
84作為自動思維出現(xiàn)的核心信念164
發(fā)展和強化新的或現(xiàn)存的核心信念
85教來訪者關(guān)于核心信念的知識166
86發(fā)展可代替的核心信念168
87連續(xù)集的使用170
88積極的數(shù)據(jù)集172
89假裝174
90新核心信念的歷史測試176
91挑戰(zhàn)下箭頭技術(shù)中的每一個想法178
92“理性-直覺”角色扮演180
93學會自我接納182
結(jié)束治療及其他
94減少復發(fā)185
95終止187
96治療中的持續(xù)收獲190
97定期復查193
認知行為治療：僅針對來訪者嗎？
98實踐你所說的195
其他問題
99阻抗197
100認知行為治療的第三浪潮200
附錄1一位患有社交恐懼癥的來訪者的案例分析203
附錄2患有社交恐懼癥的來訪者的日常想法記錄205
附錄3患有社交恐懼癥的來訪者的作業(yè)安排206
參考文獻207
專業(yè)名詞英中文對照表216
譯后記218
1不是事件本身而是我們附加在這些事件上的意義決定了我們的感受002
2當我們經(jīng)歷情緒痛苦時信息加工變得無序004
3通過檢查三個水平的思維來理解情緒障礙006
4想法、感受、行為、生理和環(huán)境是相互聯(lián)結(jié)的009
5對事件的情緒反應(yīng)是一個連續(xù)體010
6情緒障礙有特定的認知內(nèi)容011
7對情緒困擾的認知易感性013
8我們的想法和信念都是可知的015
9情緒困擾的產(chǎn)生017
10情緒困擾的持續(xù)019
11來訪者成為個人科學家020
第二部分 對認知行為治療的誤解
12只有聰明和善于表達的來訪者才能從認知行為治療中獲益024
13認知行為治療不關(guān)注情緒025
14認知行為治療從根本上說是一種積極思維027
15認知行為治療太簡單了028
16認知行為治療只不過是緩解癥狀030
17認知行為治療對來訪者的過去或童年經(jīng)歷不感興趣032
18認知行為治療不用治療關(guān)系作為促進來訪者改變的手段034
19認知行為治療對導致來訪者問題的社會和環(huán)境因素不感興趣036
20認知行為治療只不過是用常識來解決來訪者的問題037
21認知行為治療是一種以技術(shù)為導向的方法039
第三部分 認知行為治療實踐
開始
22設(shè)定場景044
23進行評估046
24評估適應(yīng)性048
25治療階段結(jié)構(gòu)化051
26制定議程表052
27起草問題清單053
28在目標上達成一致054
29傳授認知模型056
30進行個案概念化058
31制訂治療計劃061
檢測自動化消極思維的方法
32檢測自動化消極思維063
33引導發(fā)現(xiàn)法065
34使用意象068
35做出建議070
36會談中的情緒變化072
37通過發(fā)現(xiàn)事件的特殊意義來發(fā)現(xiàn)來訪者思維074
38感受聚焦076
39做*壞的假設(shè)079
40情境暴露081
41角色扮演083
42特定情境分析085
43短語中的自動化消極思維086
44癥狀說明088
45行為作業(yè)089
46從少數(shù)重要認知數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的自動化消極思維091
47分離情境下的所思所感093
48區(qū)分感覺和想法095
審視和應(yīng)對自動化消極思維
49回答097
50權(quán)衡證據(jù)099
51建構(gòu)替代性的解釋102
52識別認知扭曲104
53發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢和不足106
54明確語言108
55重新歸因110
56去災(zāi)難化111
57探索雙重標準114
58修正恐懼的意象115
59行為實驗117
60蘇格拉底式提問（一種引導發(fā)現(xiàn)的方法）119
61夸大和幽默122
62寫下對自動化消極思維的替代反應(yīng)124
家庭作業(yè)
63布置家庭作業(yè)的原因126
64家庭作業(yè)類型128
65家庭作業(yè)協(xié)商131
66家庭作業(yè)回顧133
確定潛在假設(shè)/原則的方法
67袒露心跡的“如果……那么”陳述135
68“必須”與“應(yīng)該”測定137
69來訪者自動化思維模式識別139
70顯著情緒變化觀察140
71下箭頭技術(shù)142
72記憶、家庭格言、座右銘144
修正潛在假設(shè)/原則
73行為實驗145
74“應(yīng)該”和“必須”的違反147
75個人協(xié)議修正148
76假設(shè)、原則的長短期效益測試149
77包含原假設(shè)優(yōu)點、摒棄缺點的替代假設(shè)150
78原則、假設(shè)的優(yōu)缺點152
79假設(shè)、原則發(fā)展歷史的探索154
80應(yīng)用想象修正假設(shè)156
揭示核心信念
81下箭頭技術(shù)158
82連詞的使用160
83補全句子技術(shù)162
84作為自動思維出現(xiàn)的核心信念164
發(fā)展和強化新的或現(xiàn)存的核心信念
85教來訪者關(guān)于核心信念的知識166
86發(fā)展可代替的核心信念168
87連續(xù)集的使用170
88積極的數(shù)據(jù)集172
89假裝174
90新核心信念的歷史測試176
91挑戰(zhàn)下箭頭技術(shù)中的每一個想法178
92“理性-直覺”角色扮演180
93學會自我接納182
結(jié)束治療及其他
94減少復發(fā)185
95終止187
96治療中的持續(xù)收獲190
97定期復查193
認知行為治療：僅針對來訪者嗎？
98實踐你所說的195
其他問題
99阻抗197
100認知行為治療的第三浪潮200
附錄1一位患有社交恐懼癥的來訪者的案例分析203
附錄2患有社交恐懼癥的來訪者的日常想法記錄205
附錄3患有社交恐懼癥的來訪者的作業(yè)安排206
參考文獻207
專業(yè)名詞英中文對照表216
譯后記218
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認知行為療法:100個關(guān)鍵點與技巧:100 key points & techniques 作者簡介
邁克爾·尼南是英國布萊克斯壓力管理和教練中心的副主任，英國行為與認知心理治療學會認證的認知行為治療師。他撰寫和編輯了20多本圖書。溫迪·德萊登倫敦大學戈德史密斯學院心理治療研究領(lǐng)域的教授，是理性情緒療法的國際知名專家。他從事心理治療工作30余年，撰寫和編輯了200多本圖書。
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