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陽光心旅

出版社：中國海洋大學(xué)出版社出版時間：2017-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 311
本類榜單：教材銷量榜
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陽光心旅 版權(quán)信息

陽光心旅 內(nèi)容簡介

本書分為心理健康的基礎(chǔ)知識；了解自我，發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力上中下三篇。介紹了大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生常見心理困惑及應(yīng)對等內(nèi)容。

陽光心旅 目錄

上篇心理健康的基礎(chǔ)知識 章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論 一心理活動的特點(diǎn)和實質(zhì) 二了解你自己的內(nèi)心世界——大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn) 三做一個心理健康的人——大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 四美好人生從心開始——大學(xué)生心理健康主要因素及心理調(diào)適方法 第二章大學(xué)生心理咨詢 一心理咨詢的概念和功能 二大學(xué)生心理咨詢的意義和特點(diǎn) 三大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容與類型 第三章大學(xué)生常見心理困惑及應(yīng)對 一大學(xué)生常見的心理問題之情緒篇 二大學(xué)生常見的心理問題之適應(yīng)篇 三大學(xué)生常見的心理問題之網(wǎng)絡(luò)成癮篇 四大學(xué)生常見的心理問題之心理障礙篇 五大學(xué)生常見的心理問題之精神障礙篇 中篇了解自我，發(fā)展自我 第四章大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng) 一自我意識概述 二大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn) 三大學(xué)生自我意識的偏差及其調(diào)適 四塑造健全的自我意識 第五章大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 一人格概述 二大學(xué)生的人格特征 三人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估 四大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法 下篇提高自我心理調(diào)適能力 第六章大學(xué)期間生涯規(guī)劃與能力發(fā)展 一大學(xué)生活的特點(diǎn)及生涯規(guī)劃 二大學(xué)生能力概述及發(fā)展目標(biāo) 三大學(xué)期間生涯規(guī)劃的制訂 四學(xué)會時間管理 第七章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 一大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制 二大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā) 三大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理困擾及其調(diào)適 第八章大學(xué)生情緒管理 一情緒ABC 二大學(xué)生情緒面面觀 三大學(xué)生常見的不良情緒及調(diào)適 四情緒管理三部曲 第九章大學(xué)生人際交往 一大學(xué)生人際交往概述 二大學(xué)生人際交往的相關(guān)理論及影響因素 三大學(xué)生人際交往原則及技巧 四大學(xué)生人際交往中的交往心理障礙分析及調(diào)適 第十章大學(xué)生性心理及戀愛心理 一性心理的發(fā)展和大學(xué)生性心理的特點(diǎn) 二大學(xué)生性心理問題及調(diào)適 三大學(xué)生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見問題 四培養(yǎng)健康的戀愛觀和擇偶觀 第十一章大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對 一壓力和挫折概述 二大學(xué)生壓力和挫折的產(chǎn)生與特點(diǎn) 三壓力和挫折對大學(xué)生心理的影響 四壓力管理與挫折應(yīng)對 第十二章大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對 一生命的意義 二大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn) 三大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)
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