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情商實(shí)訓(xùn)教程

出版社：上海財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2018-06-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 165頁
本類榜單：管理銷量榜
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情商實(shí)訓(xùn)教程 版權(quán)信息

情商實(shí)訓(xùn)教程 內(nèi)容簡介

　　情商教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，與學(xué)校、家庭、社會及學(xué)生本人都有很大的關(guān)聯(lián)。情商教育的目的在于教會學(xué)生做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作，也是促進(jìn)學(xué)生互動教育、自我歷練、提高素質(zhì)的好模式！　　肚樯虒(shí)訓(xùn)教程/應(yīng)用型高等教育財(cái)經(jīng)類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》共分六章。**章給出了與情商相關(guān)的基本理論；第二章，自我認(rèn)識能力實(shí)訓(xùn)，對自我認(rèn)識進(jìn)行了解讀，并給出了6個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目；第三章，自我控制能力實(shí)訓(xùn)，在對自我控制進(jìn)行闡述的基礎(chǔ)上給出了6個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目；第四章，自我激勵能力實(shí)訓(xùn)，給出了5個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目；第五章，認(rèn)識他人情緒能力實(shí)訓(xùn)，對如何認(rèn)識他人情緒進(jìn)行了說明，給出了6個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目；第六章，人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)，對人際關(guān)系的概念、分類、動機(jī)等進(jìn)行了說明，給出了6個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目！　”緦(shí)訓(xùn)教程既適合大學(xué)生課外閱讀及練習(xí)，也適合教師情商課程的教學(xué)。

情商實(shí)訓(xùn)教程 目錄

前言

**章 情商基本理論
**節(jié) 情緒及情緒管理
一、情緒的概念
二、情緒產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)
三、情緒的狀態(tài)
四、情緒管理
第二節(jié) 情緒理論
一、情緒效應(yīng)理論
二、情緒ABC理論
第三節(jié) 情商的概念及其能力結(jié)構(gòu)
一、情商的概念
二、情商的重要性
三、情商的能力結(jié)構(gòu)
四、積極地開發(fā)情商

第二章 自我認(rèn)識能力實(shí)訓(xùn)
**節(jié) 自我認(rèn)識概況
一、自我認(rèn)識的含義
二、如何正確認(rèn)識自我
第二節(jié) 自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)一
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)二
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)三
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)四
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)五
自我認(rèn)識實(shí)訓(xùn)六

第三章 自我控制能力實(shí)訓(xùn)
**節(jié) 自我控制概況
一、自我控制的概念
二、自我控制的方法
第二節(jié) 自我控制實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目
自我控制實(shí)訓(xùn)一
自我控制實(shí)訓(xùn)二
自我控制實(shí)訓(xùn)三
自我控制實(shí)訓(xùn)四
自我控制實(shí)訓(xùn)五
自我控制實(shí)訓(xùn)六

第四章 自我激勵能力實(shí)訓(xùn)
**節(jié) 自我激勵概況
一、自我激勵的含義
二、自我激勵的方法
三、自我激勵的境界
四、自我激勵的作用
第二節(jié) 自我激勵實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目
自我激勵實(shí)訓(xùn)一
自我激勵實(shí)訓(xùn)二
自我激勵實(shí)訓(xùn)三
自我激勵實(shí)訓(xùn)四
自我激勵實(shí)訓(xùn)五

第五章 認(rèn)識他人情緒能力實(shí)訓(xùn)
**節(jié) 認(rèn)識他人情緒概況
一、認(rèn)識他人情緒的目的
二、如何認(rèn)識他人情緒
三、如何理解他人的情緒
四、改善他人情緒的前提
五、巧妙地控制他人的情緒
第二節(jié) 認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)一
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)二
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)三
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)四
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)五
認(rèn)識他人情緒實(shí)訓(xùn)六

第六章 人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)
**節(jié) 人際關(guān)系處理概況
一、人際關(guān)系的含義及動機(jī)
二、人際關(guān)系的重要性及交往原則
三、人際關(guān)系的基本模式
四、處理人際關(guān)系的十大黃金法則
第二節(jié) 人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)一
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)二
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)三
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)四
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)五
人際關(guān)系處理能力實(shí)訓(xùn)六
附錄情商測試
情商測試一：國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題——測測你的情商是多少？
情商測試二：SCL-90癥狀自評量表
參考文獻(xiàn)
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