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給孩子一個(gè)完美視力

出版社：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社出版時(shí)間：2017-02-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 44
中 圖 價(jià):¥19.3(5.5折) 定價(jià)  ¥35.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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給孩子一個(gè)完美視力 版權(quán)信息

給孩子一個(gè)完美視力 本書(shū)特色

尹樹(shù)國(guó)編著的《給孩子一個(gè)完美視力(精)》是一套不同以往的全新概念的眼保健操，它是以兒童眼睛視覺(jué)發(fā)育理論為基礎(chǔ), 綜合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的成果編制，可以緩解眼疲勞，并有預(yù)防近視作用，并對(duì)近視、弱視治療有輔助作用。 此外，本書(shū)還介紹了眼部護(hù)理小常識(shí)和日常護(hù)眼小貼士，既適合幼兒園兒童、小學(xué)生、中學(xué)生，以及經(jīng)常用電腦的人參考閱讀。

給孩子一個(gè)完美視力 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一套不同以往的全新概念的眼保健操，它是以兒童眼睛視覺(jué)發(fā)育理論為基礎(chǔ), 綜合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的成果編制的。本套眼保健操的特點(diǎn)是“三動(dòng)”，即手動(dòng)、眼動(dòng)和大腦思維活動(dòng)， “三動(dòng)”眼保健操激活了手、眼睛和大腦的綜合聯(lián)動(dòng)功能，從而促進(jìn)了視力發(fā)育，使眼睛健康成長(zhǎng)。手眼腦聯(lián)動(dòng)的訓(xùn)練，起到健眼、健腦的功效，堅(jiān)持做“三動(dòng)”眼保健操有利于兒童眼睛健康發(fā)育，緩解眼疲勞，并有預(yù)防近視作用。并對(duì)近視、弱視治療有輔助作用。兒童處在好奇、多動(dòng)、天真、活潑的時(shí)期，“三動(dòng)”眼保健操加入肢體活動(dòng)，聯(lián)合了眼球的掃視運(yùn)動(dòng)，增加了大腦的冥想，把死板的眼保健操變成孩子們喜歡的游戲，有利于眼保健操的推廣應(yīng)用。此外，本書(shū)還介紹了眼部護(hù)理小常識(shí)和日常護(hù)眼小貼士。適本書(shū)既適合幼兒園兒童、小學(xué)生、中學(xué)生，以及經(jīng)常用電腦的人參考閱讀。

給孩子一個(gè)完美視力 目錄

**章 眼部護(hù)理小常識(shí) 1.保持正確的姿勢(shì)有助于提升視力 2.使用電腦時(shí)，調(diào)整好坐姿可預(yù)防眼部疾病 3.正確的走路姿勢(shì)有利于改善視力 4.養(yǎng)成經(jīng)；顒(dòng)眼球的習(xí)慣 5.在泡澡時(shí)可以做的眼球運(yùn)動(dòng) 6.注意飲食，促進(jìn)血液循環(huán) 7.不要吃太多甜食和冷凍食品 8.定期做眼科檢查以了解血管狀態(tài) 9.眼睛是人體*寶貴的“窗戶” 10.日常生活中如何護(hù)理好眼睛 11.眼睛不可或缺的9大營(yíng)養(yǎng)素 第二章 保護(hù)眼睛，從學(xué)做眼保健操開(kāi)始 **節(jié) 按揉太陽(yáng)穴 第二節(jié) 望遠(yuǎn) 第三節(jié) 雙手交替遮眼 第四節(jié) 眼球左右、上下掃視運(yùn)動(dòng) 第五節(jié) 對(duì)眼運(yùn)動(dòng) 第六節(jié) 按揉四白穴 第三章 日常護(hù)眼小貼士 1.讀懂眼睛發(fā)出的“求救信號(hào)” 2.想保護(hù)視力，請(qǐng)不要熬夜 3.如何緩解玩電子游戲引起的視疲勞 4.眼睛疲勞也會(huì)引起近視（屈光不正）嗎 5.太陽(yáng)鏡鏡片顏色有講究 6.游泳時(shí)應(yīng)如何保護(hù)眼睛 7.如何注意用眼衛(wèi)生 8.如何正確選擇隱形眼鏡 9.隱形眼鏡更換周期長(zhǎng)短，對(duì)眼睛健康有影響嗎 10.隱形眼鏡更換周期越長(zhǎng)，鏡片質(zhì)量越好嗎 11.隱形眼鏡能阻擋紫外線嗎 12.能戴著隱形眼鏡睡覺(jué)嗎 13.戴隱形眼鏡能用眼藥水嗎 14.隱形眼鏡含水量越高越好嗎 15.泡溫泉時(shí)可以戴隱形眼鏡嗎 16.戴隱形眼鏡可以化妝嗎 17.兒童屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光）要注意哪些 18.假性近視可以自愈嗎 19.日常哪些壞習(xí)慣*傷眼 20.眼部皮膚過(guò)敏怎么辦 21.眼睛腫了，哪些消腫方法見(jiàn)效快 22.你知道嗎？眼睛也需要防曬 23.頻繁遠(yuǎn)眺，提升視力 24.輕松按摩，遠(yuǎn)離黑眼圈 25.按摩雙眼，舒緩眼部疲勞
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