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生活的藝術(shù)/時光新文庫

生活的藝術(shù)/時光新文庫

作者：葉舟
出版社：臺海出版社出版時間：2018-12-01
開本： 其他 頁數(shù)： 194
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥13.8(4.3折) 定價  ¥32.0 登錄后可看到會員價
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生活的藝術(shù)/時光新文庫 版權(quán)信息

生活的藝術(shù)/時光新文庫 本書特色

我們每天都在生活，但你知道什么是生活嗎？生活按你設(shè)想的模式去發(fā)展了嗎？目前你擁有的生活，是你真正想要的嗎？ 為什么關(guān)系越親密，越容易受到傷害？ 為什么有壓力才有安全感，沒壓力反而忐忑不安？ 為什么越是想逃避，問題卻應(yīng)接不暇？ 為什么期望越大，失望越大？ …… 那么多的“為什么”，讓我們在生活面前越來越迷茫、越來越無助、越來越不知所措。 其實，讓我們迷茫的不是生活，而是我們思考的角度。 《生活的藝術(shù)》列舉了99%的人都會犯的思維錯誤，用55種思考工具一一道破生活背后的真相，帶你穿越重重迷霧，為你指引一條通往美好生活的思考進(jìn)階之路。它包括以下幾思維模式： ·安慰劑效應(yīng)：心態(tài)是你發(fā)給未來的一張訂單； ·情緒ABC理論：處境沒有那么糟，是你想象得太糟； ·出丑效應(yīng)：偶爾出點(diǎn)“丑”，會讓你顯得更加可愛； ·盧茲比薩餅效應(yīng)：唯有出乎意料，才能意出望外； ·標(biāo)簽效應(yīng)：別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己； ·鏡子效應(yīng)：你希望被人怎樣待你，那你就怎樣待別人； ·刺猬法則：和別人不要靠得太近，也不要離得太遠(yuǎn)； ·塔瑪拉效應(yīng)：善藏者人不可知，能知者無以藏； ·納什均衡：如何才能賺得多，虧得少； 我們每天都在生活，但你知道什么是生活嗎？生活按你設(shè)想的模式去發(fā)展了嗎？目前你擁有的生活，是你真正想要的嗎？ 為什么關(guān)系越親密，越容易受到傷害？ 為什么有壓力才有安全感，沒壓力反而忐忑不安？ 為什么越是想逃避，問題卻應(yīng)接不暇？ 為什么期望越大，失望越大？ …… 那么多的“為什么”，讓我們在生活面前越來越迷茫、越來越無助、越來越不知所措。 其實，讓我們迷茫的不是生活，而是我們思考的角度。 《生活的藝術(shù)》列舉了99%的人都會犯的思維錯誤，用55種思考工具一一道破生活背后的真相，帶你穿越重重迷霧，為你指引一條通往美好生活的思考進(jìn)階之路。它包括以下幾思維模式： ·安慰劑效應(yīng)：心態(tài)是你發(fā)給未來的一張訂單； ·情緒ABC理論：處境沒有那么糟，是你想象得太糟； ·出丑效應(yīng)：偶爾出點(diǎn)“丑”，會讓你顯得更加可愛； ·盧茲比薩餅效應(yīng)：唯有出乎意料，才能意出望外； ·標(biāo)簽效應(yīng)：別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己； ·鏡子效應(yīng)：你希望被人怎樣待你，那你就怎樣待別人； ·刺猬法則：和別人不要靠得太近，也不要離得太遠(yuǎn)； ·塔瑪拉效應(yīng)：善藏者人不可知，能知者無以藏； ·納什均衡：如何才能賺得多，虧得少； …… 思考的質(zhì)量決定生活的質(zhì)量，相信通過閱讀《生活的藝術(shù)》，可以讓你學(xué)會思考，明智生活，做迷茫時代的生活人。

生活的藝術(shù)/時光新文庫 內(nèi)容簡介

生活中，我們常常為諸多復(fù)雜的問題和難題煩惱不已，為找不到高效的解決問題的思維方式而自責(zé)、灰心。面對一大堆接踵而至、新鮮奇異的生活難題，我們不是被動地應(yīng)付，就是選擇逃避，有人感嘆生活不易，有人抱怨上蒼不公……其實，并非生活處處與你為難，并非生活欺騙了你，也不是人際關(guān)系如何復(fù)雜，而是你不曾認(rèn)真思考生活，還不懂得如何借助思考來解決生活中的各種難題。本書以顯微鏡般的觀察聚焦人們生活的重大環(huán)節(jié)，從人性、情緒、心態(tài)、得失、說話、溝通、形象、交際、學(xué)習(xí)、愛情、婚姻、消費(fèi)等方面，總結(jié)出55個強(qiáng)大的生活思考工具，教你打破思考的局限，克服思考的障礙，學(xué)會創(chuàng)造性、批判性地思考問題并有效地解決生活中的問題，創(chuàng)造美好如意的生活！

生活的藝術(shù)/時光新文庫 目錄



1　偶爾出點(diǎn)“丑”，會讓你顯得更加可愛　　001
出丑效應(yīng)：平庸者難受人傾慕，完美者難討人喜歡
2　不要輕易捅破“窗戶紙”，以免自己失望　　005
盧茲比薩餅效應(yīng)：唯有出乎意料，才能喜出望外
3　“9?11”之后，人們?yōu)槭裁磳Α?1”特別敏感　　007
雞尾酒會效應(yīng)：你總是聽到你想聽到的
4　處境沒有那么糟，是你自己想得太糟糕　　010
情緒ABC理論：好情緒與壞情緒由自己決定
5　為什么你總是“傷”得不行　　014
習(xí)得性無助：你不行，是你習(xí)慣了不行
6　心態(tài)是你發(fā)給未來的一張訂單　　017
安慰劑效應(yīng)：自我安慰是一帖鎮(zhèn)痛藥
7　你越是逃避痛苦，痛苦越是追著你不放　　021
眼不見為凈定律：自欺欺人的障眼法
8　憤怒止于智者，幸福源于平和　　025
踢貓效應(yīng)：為什么你總會傷害愛你的人
9　不去想任何壞的事，就會發(fā)生好的事　　028
自我暗示：為何置身廢棄的鐵軌也會被“壓死”
10　你該如何用失意補(bǔ)償?shù)靡，用得意補(bǔ)償失意　　031
心理代償：失之東隅，收之桑榆
11　別讓自我寬恕成為自我犯錯的放縱　　035
自我寬恕定律：自己的錯誤總是可以原諒的
12　你為何總把功勞歸于自己，把錯誤推給人家　　039
自我服務(wù)偏見：和別人相比，我對自己沒偏見
13　為什么明知自己說錯了，卻還是將錯就錯　　043
合法化效應(yīng)：公開的觀點(diǎn)更難以改變
14　你沒有自己想象的那么“高大上”　　046
焦點(diǎn)效應(yīng)：把自己視為世界的中心
15　“先小人后君子”，丑話趕在前頭說　　049
蛋糕博弈：一塊蛋糕怎樣分大家才滿意
……

展開全部

生活的藝術(shù)/時光新文庫 節(jié)選

1 偶爾出點(diǎn)“丑”，會讓你顯得更加可愛 出丑效應(yīng)：平庸者難受人傾慕，完美者難討人喜歡 美國社會心理學(xué)家艾略特?阿倫森曾做過這樣一個試驗。他把四段情節(jié)類似的訪談錄像分別放給他準(zhǔn)備要測試的對象：在**段錄像里接受主持人訪談的是個非常優(yōu)秀的成功人士，他在自己所從事的領(lǐng)域里取得了很輝煌的成就，在接受主持人采訪時，他的態(tài)度非常自然，談吐不俗，表現(xiàn)得非常有自信，沒有一點(diǎn)羞澀的表情，他的精彩表現(xiàn)不時地贏得臺下觀眾的陣陣掌聲；第二段錄像中接受主持人訪談的也是個非常優(yōu)秀的成功人士，不過他在臺上的表現(xiàn)略有些羞澀，在主持人向觀眾介紹他所取得的成就時，他表現(xiàn)得非常緊張，竟把桌上的咖啡杯碰倒了，咖啡還將主持人的褲子淋濕了；第三段錄像中接受主持人訪談的是個非常普通的人，他不像上面兩位成功人士那樣有著不俗的成績，整個采訪過程中，他雖然不太緊張，但也沒有什么吸引人的發(fā)言，一點(diǎn)也不出彩；第四段錄像中接受主持人訪談的也是個很普通的人，在采訪的過程中，他表現(xiàn)得非常緊張，和第二段錄像中的先生一樣，他也把身邊的咖啡杯弄倒了，淋濕了主持人的衣服。當(dāng)教授向他的測試對象放完這四段錄像后，讓他們從上面的這四個人中選出一位他們*喜歡的和一位他們*不喜歡的。想知道測試的結(jié)果嗎？*不受測試者們喜歡的當(dāng)然是第四段錄像中的那位先生了，幾乎所有的被測試者都選擇了他，可奇怪的是，測試者們*喜歡的不是**段錄像中的那位成功人士，而是第二段錄像中打翻了咖啡杯的那位先生，有95%的測試者選擇了他。 前面這個實驗，我們看到了心理學(xué)里著名的“出丑效應(yīng)”！俺龀笮(yīng)”，又叫“仰巴腳效應(yīng)”，是指才能平庸者固然不會受人傾慕，而全然無缺點(diǎn)的人，也未必討人喜歡。意指精明的人無意中犯點(diǎn)小錯誤，反而成為其優(yōu)點(diǎn)，讓人更加喜愛他。對于那些獲得過突出成就的人來說，一些微小的失誤比如打翻咖啡杯這樣的細(xì)節(jié)，不僅不會影響人們對他的好感，相反，還會讓人們從心里感覺到他很真誠，值得信任。而如果一個人表現(xiàn)得完美無缺，我們從外面看不到他的任何缺點(diǎn)，反而會讓人覺得不夠真實，恰恰會降低他在別人心目中的信任度，因為一個人不可能是沒有任何缺點(diǎn)的，盡管別人不知道，他心里對自己的缺點(diǎn)也可能是心知肚明的。生活中有不少比較優(yōu)秀而精明的人。其實，這種優(yōu)秀往往是外在的表演，這樣就未必討人喜歡了。因為一般人與完美無缺的人交往時，總難免因己不如人而感到惴惴不安。*討人喜歡的是那些精明而小有缺點(diǎn)的人，比如學(xué)生眼中的老師、辦事員眼中的領(lǐng)導(dǎo)、老百姓眼中的大官等。這些貌似優(yōu)秀的人在不經(jīng)意中犯個小錯誤，不僅是瑕不掩瑜，反而更使人覺得他具有和別人一樣會犯錯的缺點(diǎn)，就因為他顯露出平凡的一面而使周圍的人都感到了安全。俗話說“金無足赤，人無完人”，人都難免出丑犯錯。當(dāng)某些人的表現(xiàn)完美無缺時，一般人就會感到他不夠真實，難以親近。和優(yōu)秀的人在一起，普通人往往認(rèn)為己不如人而感到惴惴不安。這樣失衡的人際關(guān)系是難以保持長久的，因為它很可能導(dǎo)致一方生活在自卑和壓抑之中。被認(rèn)為杰出或優(yōu)秀的人偶爾出丑，不但不會影響他的人際吸引力，反而會讓他更具人格魅力！人們還是會更喜歡優(yōu)秀且真誠、值得信任的人，如果一位一直令人尊敬的企業(yè)領(lǐng)袖人物當(dāng)眾犯了一點(diǎn)小錯誤，想想如果你是他公司的下屬，你會感覺如何，會因為這個小失誤而對他的印象大打折扣嗎？當(dāng)然這一切發(fā)生的首要條件就是這個人本身非常優(yōu)秀和值得尊敬，他至少應(yīng)該留給別人非常好的**印象，否則就會適得其反。管理者們?nèi)绻胱寙T工更加崇拜你，并非要高高在上做個完美無缺的人，有時犯點(diǎn)無傷大雅的小錯誤反而更可愛，會讓員工更加喜歡你、更加信任你。值得提出的是，出丑效應(yīng)并不是讓人故意出丑來嘩眾取寵，而是倡導(dǎo)人不過分追求完美，在不慎犯錯的時候能夠用一顆平常心接納自己。……

生活的藝術(shù)/時光新文庫 作者簡介

葉舟，心理學(xué)博士、心理解脫師、思維健康師。清華大學(xué)、北京大學(xué)特聘講師，北京師范大學(xué)特聘教授，出版過《在北大聽解脫之道》《在北大聽包容之道》《在北大聽平衡之道》等多本暢銷書，最近將出版《快樂老人不生病》《心理解脫師》《國學(xué)九家智慧》等研究心靈成長的書，在心靈建設(shè)上有許多獨(dú)到見解，其中“一秒鐘煩惱解脫術(shù)”培訓(xùn)課程深受學(xué)員歡迎，被譽(yù)為“心理解脫師”。

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