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中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩

出版社：河南科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2019-01-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 135頁
中 圖 價(jià):¥10.4(3.7折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩 版權(quán)信息

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩 本書特色

本書不僅解釋了拔罐養(yǎng)生的種種困惑，同時(shí)取其精華，將拔罐必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經(jīng)穴、位置、主治、手法做了系統(tǒng)說明，針對(duì)日常保健、常見病防治做了精準(zhǔn)的拔罐指導(dǎo)。讓讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一拔就靈，是家庭養(yǎng)生保健的**手冊(cè)

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書針對(duì)家庭醫(yī)療保健的需要, 介紹了推拿按摩的基本知識(shí), 包括推拿按摩的治病機(jī)制、手法練習(xí)、常用穴位和練功, 以及百余種常見病的推拿療法和10套自我保健按摩的程序。

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩 目錄

按摩是安全實(shí)用的物理療法…………………………1 按摩起源于日常生活…………………………………………2 按摩是*好的家庭保健方法…………………………………2 按摩不僅治病，還能保健臟腑………………………………5 按摩疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通無阻……………………………5 按摩對(duì)于治療筋骨損傷的作用………………………………6 按摩治療的原則………………………………………………7 按摩開啟健康之門……………………………………………9 經(jīng)絡(luò)與穴位是按摩的關(guān)鍵……………………………………10 簡(jiǎn)單實(shí)用的按摩器……………………………………………12 一看就懂，找對(duì)經(jīng)穴不出錯(cuò)…………………………………14 一學(xué)就會(huì)，按摩的基本手法…………………………………16 這些病*適合按摩治療………………………………………19 影響按摩療效的因素…………………………………………21 按摩也有禁忌證………………………………………………24 不可不知的按摩保健技巧…………………………………27 人體五大保健要穴……………………………………………28 性功能保健要穴——關(guān)元……………………………………33 養(yǎng)神醒腦要穴——百會(huì)與風(fēng)池………………………………35 改善內(nèi)分泌功能，調(diào)暢氣機(jī)要穴——天樞與太沖…………37 按摩調(diào)理手少陽三焦經(jīng)………………………………………39 按摩調(diào)理足少陽膽經(jīng)…………………………………………42 按摩調(diào)理手少陰心經(jīng)…………………………………………45 按摩調(diào)理足少陰腎經(jīng)…………………………………………47 減壓放松，按摩讓你少生病……………………………49 減輕疲勞按摩…………………………………………………50 緩解精神緊張按摩……………………………………………52 調(diào)節(jié)抑郁情緒按摩……………………………………………54 睡前放松按摩…………………………………………………56 足部放松按摩…………………………………………………57 自我養(yǎng)生保健按摩法………………………………………61 自我保健按摩法簡(jiǎn)介…………………………………………62 頭部按摩法……………………………………………………64 耳部按摩法……………………………………………………67 眼部按摩法……………………………………………………68 面部按摩法……………………………………………………70 腹部按摩法……………………………………………………71 四肢按摩法……………………………………………………74 按摩調(diào)理常見病及亞健康…………………………………77 胃痛……………………………………………………………78 便秘……………………………………………………………80 頸椎病…………………………………………………………82 落枕……………………………………………………………84 腰椎間盤突出…………………………………………………86 腰肌勞損………………………………………………………88 肩周炎…………………………………………………………90 腕管綜合征……………………………………………………92 跟痛癥…………………………………………………………94 小腿抽筋………………………………………………………96 近視……………………………………………………………98 牙痛……………………………………………………………100 暈車……………………………………………………………102 呃逆……………………………………………………………104 產(chǎn)后腰痛………………………………………………………106 產(chǎn)后缺乳………………………………………………………108 尿頻……………………………………………………………110 小兒發(fā)熱………………………………………………………112 小兒感冒………………………………………………………114 小兒咳嗽………………………………………………………116 小兒疳積………………………………………………………118 小兒腦癱………………………………………………………120 小兒肥胖癥……………………………………………………122 黑眼圈…………………………………………………………124 眼袋……………………………………………………………126 眼周皺紋………………………………………………………128 抬頭紋…………………………………………………………130 脫發(fā)……………………………………………………………132 胸部發(fā)育不良…………………………………………………134
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中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·按摩 作者簡(jiǎn)介

周運(yùn)峰，男，1964年5月生，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副教授，副主任醫(yī)師，針灸推拿學(xué)碩士導(dǎo)師，河南中醫(yī)學(xué)院職業(yè)技能培訓(xùn)中心主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿功法委員會(huì)委員;河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。河南省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手法研究會(huì)副理事長(zhǎng)，《中華推拿療法雜志》專家編委，《華夏醫(yī)藥》雜志特邀編委

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