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形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗

形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗

作者：韓福麗
出版社：黑龍江大學(xué)出版社出版時(shí)間：2018-07-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 84
本類(lèi)榜單：教材銷(xiāo)量榜
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形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 版權(quán)信息

  • ISBN：9787568602198
  • 條形碼：9787568602198 ; 978-7-5686-0219-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 本書(shū)特色

本書(shū)適合于沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。本教程針對(duì)旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的基本身體素質(zhì)條件，同時(shí)結(jié)合這兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)及方案，通過(guò)借助專(zhuān)業(yè)的形體器械進(jìn)行力度延伸等綜合性訓(xùn)練，緩慢舒展身體的線條，由內(nèi)而外表現(xiàn)出健美形體和高雅氣質(zhì)。作為旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)教師，我們以大學(xué)生生理特點(diǎn)和形體美的要素為依據(jù)，借鑒中外形體與體能藝術(shù)教育的方法和內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合多年來(lái)積累的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重知識(shí)和能力、興趣和愛(ài)好、理論和實(shí)踐三者相結(jié)合，重新確立了形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容體系。本實(shí)訓(xùn)教材在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上講究教材的科學(xué)性、延伸性、規(guī)范性和實(shí)用性；在形式上講究圖文并茂，是一套集實(shí)訓(xùn)、教學(xué)、實(shí)踐和崗前培訓(xùn)于一體的新型教育教材。

形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)適合于沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。本教程針對(duì)旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的基本身體素質(zhì)條件，同時(shí)結(jié)合這兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)及方案，通過(guò)借助專(zhuān)業(yè)的形體器械進(jìn)行力度延伸等綜合性訓(xùn)練，緩慢舒展身體的線條，由內(nèi)而外表現(xiàn)出健美形體和高雅氣質(zhì)。作為旅游管理、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)教師，我們以大學(xué)生生理特點(diǎn)和形體美的要素為依據(jù)，借鑒中外形體與體能藝術(shù)教育的方法和內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合多年來(lái)積累的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重知識(shí)和能力、興趣和愛(ài)好、理論和實(shí)踐三者相結(jié)合，重新確立了形體與體能訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容體系。本實(shí)訓(xùn)教材在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上講究教材的科學(xué)性、延伸性、規(guī)范性和實(shí)用性；在形式上講究圖文并茂，是一套集實(shí)訓(xùn)、教學(xué)、實(shí)踐和崗前培訓(xùn)于一體的新型教育教材。

形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 目錄

**章 概述 **節(jié) 形體訓(xùn)練的概念 第二節(jié) 形體訓(xùn)練的目的與要求 第三節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與訓(xùn)練原則 第二章 身體各部位動(dòng)作訓(xùn)練 **節(jié) 放松練習(xí) 第二節(jié) 頸、肩形態(tài)練習(xí) 第三節(jié) 軀干部練習(xí) 第三章 基本素質(zhì)訓(xùn)練 **節(jié) 訓(xùn)練目的與基本構(gòu)成 第二節(jié) 體態(tài)訓(xùn)練 第三節(jié) 表情訓(xùn)練 第四節(jié) 熱身體操 第四章 基本技能訓(xùn)練 **節(jié) 開(kāi)、繃、直、立 第二節(jié) 手腳練習(xí) 第三節(jié) 把桿練習(xí) 第五章 基本形體訓(xùn)練 **節(jié) 健美操 第二節(jié) 瑜伽 第三節(jié) 健美器材的使用方法 第六章 基本氣質(zhì)訓(xùn)練 **節(jié) 氣質(zhì)的概念及類(lèi)型 第二節(jié) 氣質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容 第三節(jié) 氣質(zhì)的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練 第七章 日常生活中的鍛煉方法 **節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 身體訓(xùn)練方法 第三節(jié) 形體塑造與飲食 第八章 常見(jiàn)異常形體姿態(tài)的矯正 **節(jié) 頭、頸、肩姿態(tài)矯正 第二節(jié) 背部、腰部姿態(tài)矯正 第三節(jié) 腿、足部姿態(tài)矯正 第九章 空乘人員儀態(tài)與行為訓(xùn)練 **節(jié) 站姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練 第二節(jié) 坐姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練 第三節(jié) 走姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練 第四節(jié) 蹲姿的要領(lǐng)及訓(xùn)練 第五節(jié) 禮儀組合規(guī)范訓(xùn)練 參考文獻(xiàn)
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形體訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)教程/韓福麗 作者簡(jiǎn)介

韓福麗，黑龍江省大慶人，綏化學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院副教授、航空服務(wù)專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人、經(jīng)濟(jì)教研室主任，黑龍江省電子商務(wù)專(zhuān)家，先后主持完成省級(jí)課題7項(xiàng)，出版教材1部，獲得省級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)2次、市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)5次、校級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)2次。

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