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心有千千結——公安民警心理健康指導手冊 版權信息
- ISBN：9787565337406
- 條形碼：9787565337406 ; 978-7-5653-3740-6
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心有千千結——公安民警心理健康指導手冊 本書特色
面對公安民警長期積壓的心理壓力和各種負面情緒，馬鞍山市公安局依托戰(zhàn)斗在公安基層一線的兼職心理咨詢師核心團隊，通過問卷調查、座談調研和自己感悟等方式，總結提煉出基層民警常見的心理困惑和需要的心理知識，編寫《心有千千結——公安民警心理健康指導手冊》，用漫畫配文字的輕松活潑方式普及心理健康知識。本書源自基層，面向基層，服務基層，深受廣大民警的喜愛。
心有千千結——公安民警心理健康指導手冊 內(nèi)容簡介
本書圖文并茂, 用漫畫形式把公安民警在日常工作和生活中遇到的問題用漫畫的形式幽默的手法淋淋盡致地表現(xiàn)出來, 然后心理咨詢專家從專業(yè)的角度提出解決問題的辦法, 指出方向, 使公安民警在輕松、愉快地閱讀中得到提升, 是一本很值得閱讀的手冊。
心有千千結——公安民警心理健康指導手冊 目錄
緩解過度焦慮，保持冷靜
識別心理狀態(tài)，理性應對
關注職業(yè)倦怠，紓解壓力
管理不良情緒，避免沖動
了解心理咨詢，適時求助
維護親密關系，收獲愛情
警惕應激障礙，積極應對
后記
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