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腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo)

作者：馬超
出版社：電子工業(yè)出版社出版時間：2020-06-01
開本： 其他 頁數(shù)： 160
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腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo) 版權(quán)信息

腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo) 本書特色

全書分為兩篇，上篇主要介紹導(dǎo)致腰痛的常見疾病，下篇主要介紹引起下肢髖、膝、踝疼痛的常見問題。對于每一種疾病更是從解剖、發(fā)病機制、臨床癥狀及治療方法等各個方面進行解讀。本書以"問題解答”的形式，采用通俗易懂的語言回答臨床上患者"高頻”的問題。在疾病的治療方面不僅從傳統(tǒng)的藥物治療、手術(shù)治療提供方法，更是注重物理治療，尤其是指導(dǎo)患者居家主動鍛煉，力求從生物力學(xué)方面處理疾病帶來的疼痛等問題，以求從"根”治病。 全書分為兩篇，上篇主要介紹導(dǎo)致腰痛的常見疾病，下篇主要介紹引起下肢髖、膝、踝疼痛的常見問題。對于每一種疾病更是從解剖、發(fā)病機制、臨床癥狀及治療方法等各個方面進行解讀。本書以"問題解答”的形式，采用通俗易懂的語言回答臨床上患者"高頻”的問題。在疾病的治療方面不僅從傳統(tǒng)的藥物治療、手術(shù)治療提供方法，更是注重物理治療，尤其是指導(dǎo)患者居家主動鍛煉，力求從生物力學(xué)方面處理疾病帶來的疼痛等問題，以求從"根”治病。

腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo) 內(nèi)容簡介

全書分為兩篇，上篇主要介紹導(dǎo)致腰痛的常見疾病，下篇主要介紹引起下肢髖、膝、踝疼痛的常見問題。對于每一種疾病更是從解剖、發(fā)病機制、臨床癥狀及治療方法等各個方面進行解讀。本書以"問題解答”的形式，采用通俗易懂的語言回答臨床上患者"高頻”的問題。在疾病的治療方面不僅從傳統(tǒng)的藥物治療、手術(shù)治療提供方法，更是注重物理治療，尤其是指導(dǎo)患者居家主動鍛煉，力求從生物力學(xué)方面處理疾病帶來的疼痛等問題，以求從"根”治病。

腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo) 目錄

上篇　腰痛

**章　腰部解剖與功能

1. 什么是腰痛

2. 腰椎正常的解剖結(jié)構(gòu)是怎樣的

3. 腰部周圍的肌肉有哪些

4. 腰部脊椎的附屬結(jié)構(gòu)有哪些

5. 腰部脊椎的功能有哪些

6. 哪些人群更容易發(fā)生腰痛

7. 什么是脊柱的負荷

8. 不同的體位對腰椎負荷有何影響

9. 為什么腰痛多發(fā)生在腰骶部

10. 腰痛的臨床類型有幾種

11. 椎間盤的結(jié)構(gòu)是怎樣的

12. 椎間盤有神經(jīng)嗎

13. 椎間盤有什么作用

14. 腰椎間盤突出癥有幾種類型

15. 什么是神經(jīng)根

16. 椎間盤為何往往向后突出

17. 什么是馬尾神經(jīng)

18. 什么是坐骨神經(jīng)

19. 什么是股神經(jīng)

20. 椎間盤的營養(yǎng)如何獲得

第二章　常見腰部疾病的診療與康復(fù)

一、腰背肌筋膜炎

1. 什么是肌筋膜炎

2. 腰背肌筋膜包括哪些

3. 肌筋膜炎常見的病因有哪些

4. 腰背肌筋膜炎的臨床表現(xiàn)有哪些

5. 腰背肌筋膜炎疼痛的特點

6. 腰背肌筋膜炎如何進行治療

7. 腰背肌筋膜炎患者如何進行居家康復(fù)與功能訓(xùn)練

8. 腰背肌筋膜炎患者為什么要注意保暖

二、急性腰扭傷

1. 什么是急性腰扭傷

2. 急性腰扭傷是怎么造成的

3. 急性腰扭傷有哪些癥狀

4. 如何鑒別急性腰扭傷和腰椎間盤突出癥

5. 急性腰扭傷需要做哪些檢查

6. 急性腰扭傷如何居家治療

7. 如何預(yù)防急性腰扭傷的發(fā)生

8. 急性腰扭傷患者何時開始功能訓(xùn)練

9. 如何診斷急性腰扭傷

10.急性腰扭傷的治療方法有哪些

11. 如何運用推拿治療急性腰扭傷

12. 急性腰扭傷是否需要臥床休息

三、慢性腰肌勞損

1. 什么是慢性腰肌勞損

2. 慢性腰肌勞損常見的病因有哪些

3. 慢性腰肌勞損是怎么產(chǎn)生的

4. 慢性腰肌勞損引發(fā)的疼痛有什么特點

5. 如何預(yù)防和治療慢性腰肌勞損

6. 慢性腰肌勞損有哪些治療方法

7. 慢性腰肌勞損患者如何自我保健

四、棘上和棘間韌帶損傷

1. 什么叫棘上韌帶損傷

2. 棘上韌帶損傷有哪些表現(xiàn)

3. 什么叫棘間韌帶損傷

4. 棘間韌帶損傷有哪些表現(xiàn)

5. 棘上和棘間韌帶損傷如何治療

6. 棘上和棘間韌帶損傷如何預(yù)防

7. 棘上和棘間韌帶損傷如何運動訓(xùn)練

8. 急性棘上和棘間韌帶損傷不宜采取哪些手段處理

五、第 3 腰椎橫突綜合征

1. 什么是第 3 腰椎橫突綜合征

2. 第 3 腰椎橫突綜合征有哪些表現(xiàn)

3. 第 3 腰椎橫突綜合征的發(fā)病原因是什么

4. 第 3 腰椎橫突綜合征怎樣與腰椎間盤突出癥、腰背肌筋膜炎相鑒別

5. 得了第 3 腰椎橫突綜合征該怎么辦

6. 第 3 腰椎橫突綜合征如何居家治療

7. 如何預(yù)防第 3 腰椎橫突綜合征

8. 第 3 腰椎橫突綜合征如何進行運動訓(xùn)練

六、腰椎間盤突出癥

1. 腰椎間盤為什么會突出

2. 什么是腰椎間盤突出癥

3. 腰椎間盤膨出、突出和脫出有什么區(qū)別

4. 腰椎間盤突出癥的常見誘因有哪些

5. 腰椎間盤突出癥的常見癥狀有哪些

6. 腰椎間盤突出癥患者需要做哪些檢查

7. 如何治療腰椎間盤突出癥

8. 腰椎間盤突出癥患者可以做哪些訓(xùn)練

9. 如何預(yù)防腰椎間盤突出癥

10. 為什么老年人的腰腿痛很少被診斷為腰椎間盤突出癥

11. 腰椎間盤突出癥與年齡、性別、職業(yè)、遺傳有關(guān)系嗎

12. 腰椎間盤突出癥好發(fā)于哪些部位

13. 為什么久坐、肥胖者容易得腰椎間盤突出癥

14. 腰椎間盤突出癥如何與腰椎結(jié)核相鑒別

15. 腰椎間盤突出癥如何與腰肌急性扭傷相鑒別

16. 腰椎間盤突出癥如何與腰椎腫瘤相鑒別

17. 腰椎間盤突出癥患者為什么要臥床休息

18. 腰椎間盤突出癥的非手術(shù)治療方法有哪些

19. 腰椎間盤突出癥患者家里應(yīng)常備哪些藥物

20. 腰椎間盤突出癥患者活動時為什么要佩戴護腰圍

21. 佩戴護腰圍要注意什么

22. 腰椎間盤突出癥患者要避免哪些不良姿勢

23. 腰椎間盤突出癥患者采取什么樣的睡眠體位較好

24. 引體懸吊對腰椎間盤突出癥有效嗎

25. 腰椎間盤突出癥患者什么時候做腰背肌肉訓(xùn)練*好

26. 哪些腰椎間盤突出癥患者需要手術(shù)治療

27. 孕婦得了腰椎間盤突出癥該怎么辦

七、腰椎管狹窄癥

1. 什么是腰椎管狹窄癥

2. 腰椎管狹窄癥分為哪幾類

3. 引起腰椎管狹窄的原因有哪些

4. 腰椎管狹窄癥常見的癥狀有哪些

5. 腰椎管狹窄癥引起的腰腿痛有什么特點

6. 出現(xiàn)間歇性跛行都是腰椎管狹窄癥嗎

7. 腰椎管狹窄癥和腰椎間盤突出癥有什么關(guān)系

8. 腰椎管狹窄癥如何治療

9. 先天性腰椎管狹窄為什么到中老年后才發(fā)病

10. 腰椎管狹窄癥一定要開刀嗎

11. 腰椎管狹窄癥能否預(yù)防

12. 腰椎管狹窄癥采取何種體位臥床*好

13. 腰椎管狹窄癥在什么情況下需要手術(shù)治療

八、腰椎滑脫及脊柱裂

1. 什么叫腰椎滑脫

2. 腰椎滑脫的原因有哪些

3. 腰椎真性滑脫和假性滑脫怎么區(qū)別

4. 腰椎滑脫常見的癥狀有哪些

5. 怎樣發(fā)現(xiàn)腰椎滑脫

6. 腰椎滑脫如何治療

7. 什么叫脊柱裂和隱性脊柱裂

8. 脊柱裂和隱性脊柱裂有什么表現(xiàn)

9. 脊柱裂如何治療

10. 隱性脊柱裂如何治療

11. 隱性脊柱裂為什么會引起腰痛

12. 什么叫腰椎骶化

13. 什么叫骶椎腰化

14. 腰椎骶化和骶椎腰化有什么表現(xiàn)

15. 腰椎骶化和骶椎腰化如何治療

九、腰椎骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松癥

1. 什么是骨質(zhì)增生

2. 骨質(zhì)增生都是病嗎

3. 引起骨質(zhì)增生的原因有哪些

4. 腰椎骨質(zhì)增生有哪些表現(xiàn)

5. 腰椎骨質(zhì)增生能根治嗎

6. 腰椎骨質(zhì)增生如何治療

7. 防治骨質(zhì)增生的意義是什么

8. 怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生

9. 腰椎骨質(zhì)增生怎樣與內(nèi)臟疾病引起的腰痛相鑒別

10. 家庭常用的治療骨質(zhì)增生的藥物有哪些

11. 如何對骨質(zhì)增生患者進行有效的家庭訓(xùn)練

12. 骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松癥有什么關(guān)系

13. 骨質(zhì)疏松癥多發(fā)生在哪些人群

14. 引起骨質(zhì)疏松癥的原因有哪些

15. 過量飲酒、咖啡及碳酸飲料是引起骨質(zhì)疏松癥的原因嗎

16. 吸煙是引起骨質(zhì)疏松癥的原因嗎

17. 營養(yǎng)缺乏與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)系嗎

18. 骨質(zhì)疏松癥常發(fā)生在哪些部位

19. 絕經(jīng)后的婦女得了骨質(zhì)疏松癥有哪些表現(xiàn)

20. 哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要用藥物治療

21. 骨質(zhì)疏松癥患者需要長期治療嗎？居家需要常備哪些藥物

22. 骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛可用哪些物理方法治療

23. 營養(yǎng)療法對骨質(zhì)疏松癥有效嗎？應(yīng)注意什么

24. 運動對骨質(zhì)疏松癥有哪些好處

25. 過量運動對骨質(zhì)疏松癥有哪些不利影響

26. 什么是增生性脊柱炎

27. 增生性脊柱炎有哪些表現(xiàn)

28. 增生性脊柱炎有哪些治療方法

29. 增生性脊柱炎如何運動訓(xùn)練

十、腰椎骨折

1. 發(fā)生腰椎骨折的原因有哪些

2. 腰椎骨折有哪些癥狀

3. 腰椎骨折分為哪幾類

4. 如何區(qū)分穩(wěn)定型骨折和不穩(wěn)定型骨折

5. 腰椎骨折需要與哪些疾病相鑒別

6. 腰椎骨折如何進行現(xiàn)場救治

7. 穩(wěn)定型腰椎骨折如何治療

8. 腰椎骨折伴有脊髓損傷或馬尾神經(jīng)損傷如何治療

9. 腰椎骨折伴有截癱的患者常出現(xiàn)哪些并發(fā)癥

10. 腰椎骨折伴有截癱的患者出現(xiàn)并發(fā)癥如何在家中處理

11. 腰椎骨折伴脊髓損傷的患者如何進行家庭康復(fù)訓(xùn)練

12. 腰椎骨折伴有脊髓損傷的患者出現(xiàn)尿潴留怎么辦

13. 腰椎骨折伴有脊髓損傷的患者出現(xiàn)深靜脈血栓怎么辦

14. 腰椎骨折伴有脊髓損傷的患者出現(xiàn)大便失禁怎么辦

15. 腰椎骨折伴有脊髓損傷的患者如何使用輪椅

16. 腰椎骨折伴有脊髓損傷的患者如何使用拐杖

17. 腰椎椎弓峽部不連是怎么回事

18. 腰椎椎弓峽部不連時如何進行腰椎保護

十一、強直性脊柱炎

1. 什么是強直性脊柱炎

2. 強直性脊柱炎的病因是什么

3. 強直性脊柱炎早期有哪些表現(xiàn)

4. 強直性脊柱炎為什么會產(chǎn)生脊柱強直

5. 強直性脊柱炎患者為什么會有腰骶痛，而晚期疼痛則消失

6. 強直性脊柱炎患者需要做哪些檢查

7. 強直性脊柱炎可造成哪些危害

8. 診斷強直性脊柱炎的條件是什么

9. 強直性脊柱炎該如何治療

10. 強直性脊柱炎患者如何預(yù)防駝背畸形

11. 強直性脊柱炎患者日常應(yīng)該注意什么

12. 哪些人群易患強直性脊柱炎

13. 強直性脊柱炎患者的病情能否被控制

14. 強直性脊柱炎如何與脊柱結(jié)核相鑒別

15. 強直性脊柱炎會遺傳嗎

16. 強直性脊柱炎能手術(shù)嗎

17. 強直性脊柱炎患者可以進行哪些運動訓(xùn)練

十二、腰椎結(jié)核和腫瘤

1. 腰椎結(jié)核常見于哪些人群

2. 腰椎結(jié)核的病因有哪些

3. 腰椎結(jié)核患者有哪些常見癥狀

4. 腰椎結(jié)核患者睡什么床比較合適

5. 腰椎結(jié)核常用哪些藥物治療

6. 腰椎結(jié)核的患者如何自我保護

7. 腰椎結(jié)核患者術(shù)后如何進行居家運動訓(xùn)練

8. 腰椎結(jié)核患者術(shù)后應(yīng)注意什么

9. 腰椎常見的腫瘤有哪些

10. 腰椎腫瘤的臨床表現(xiàn)有哪些

11. 腰椎常見腫瘤的發(fā)病特點是什么

12. 腰椎腫瘤可以手術(shù)嗎

13. 腰椎腫瘤非手術(shù)治療有哪些方法

下篇　下肢痛

第三章　下肢解剖與功能

一、骨盆

1. 骨盆的結(jié)構(gòu)和功能是怎樣的

2. 骨盆包括哪些主要的肌肉和韌帶

3. 什么是骶髂關(guān)節(jié)

二、髖關(guān)節(jié)

1. 髖關(guān)節(jié)有什么特點

2. 髖關(guān)節(jié)周圍有哪些主要韌帶，它們有什么作用

3. 股骨頭的血供如何

4. 髖關(guān)節(jié)有哪些作用

三、膝關(guān)節(jié)

1. 膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)如何

2. 什么叫關(guān)節(jié)軟骨，它的作用是什么

3. 膝交叉韌帶有哪些作用

4. 什么是膝脂肪墊，它的作用是什么

5. 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶有什么作用

6. 髕韌帶有什么作用

7. 髕骨有什么作用

8. 膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉有哪些

四、踝關(guān)節(jié)和足部

1. 什么是踝關(guān)節(jié)，它的功能是什么

2. 踝關(guān)節(jié)周圍有哪些重要韌帶

3. 跟腱起什么作用

五、下肢的肌肉和神經(jīng)

1. 臀部肌


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腰痛與下肢痛居家康復(fù)指導(dǎo) 作者簡介

馬超，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院康復(fù)科主任，紐約大學(xué)Langone醫(yī)學(xué)中心訪問學(xué)者。 現(xiàn)任中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會疼痛康復(fù)專業(yè)委員會青年委員會主任委員，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會疼痛康復(fù)專業(yè)委員會副主任委員，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會循證康復(fù)醫(yī)學(xué)委員會副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會介入醫(yī)師分會超聲介入專業(yè)委員會疼痛介入學(xué)組常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會物理醫(yī)學(xué)會與康復(fù)學(xué)分會骨科康復(fù)學(xué)組副組長；擔任《中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)雜志》編委等。 擅長軟組織疼痛及頸腰關(guān)節(jié)疼痛疾病和腰椎間盤突出癥的診斷，以及超聲引導(dǎo)下各種急、慢性疼痛的注射技術(shù)。對針刀松解療法和微創(chuàng)射頻熱凝技術(shù)、肉毒毒素注射技術(shù)治療難治性瞼肌和面肌痙攣、痙攣性斜頸和肢體痙攣、吞咽困難和脊髓損傷后尿潴留等有一定的學(xué)術(shù)造詣。 主持國家自然科學(xué)基金3項、省部級科研基金6項和廳局級基金1項，參與國家級和省部級基金5項；申請國家專利6項；以第一作者發(fā)表論文30余篇，其中被SCI收錄近20篇；主編教材及專著3本。

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