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愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū)

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū)

作者：寧遠(yuǎn)
出版社：北京時(shí)代華文書(shū)局出版時(shí)間：2020-09-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208
本類榜單：文學(xué)銷量榜
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愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 版權(quán)信息

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 本書(shū)特色

☆“乘風(fēng)破浪的姐姐”寧遠(yuǎn)2020親子教養(yǎng)之作。 暢銷書(shū)《把時(shí)間浪費(fèi)在美好事物上》《有本事文藝一輩子》的作者； 2008中央電視臺(tái)*美女主播；獲得過(guò)中國(guó)主持人獎(jiǎng)*高獎(jiǎng)“金話筒”獎(jiǎng)；“遠(yuǎn)遠(yuǎn)的陽(yáng)光房”服裝品牌創(chuàng)始人；把時(shí)間浪費(fèi)在美好事物上的生活美學(xué)家。 十點(diǎn)讀書(shū)、新周刊、三聯(lián)生活周刊、新京報(bào)、看天下、鳳凰衛(wèi)視等重量級(jí)媒體多次專訪。 LOHAS樂(lè)活雜志連載作家，一個(gè)APP熱門作者，微信公號(hào)千萬(wàn)大V【治愈系心理學(xué)】多次熱門轉(zhuǎn)發(fā)。 ☆ 和三個(gè)孩子的愛(ài)與日常。教養(yǎng)就是生活本身，以母親的天性面對(duì)孩子。 我能給孩子的只有兩樣?xùn)|西：愛(ài)與平常；教育的**步，是做好自己；在不確定哪種教育方式更好的時(shí)候，用一個(gè)媽媽的天性來(lái)面對(duì)孩子；靜靜地陪在孩子身邊，只是陪伴。這也是蔡穎卿在踐行的教養(yǎng)方式。 ☆我們養(yǎng)育孩子，也培養(yǎng)自己，既要做媽媽，又要不失去自己。 寧遠(yuǎn)養(yǎng)育三個(gè)孩子的真實(shí)日常。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，就是家長(zhǎng)的成長(zhǎng)過(guò)程；媽媽有屬于自己的時(shí)間，心安理得地休息；給自己獨(dú)處的自由，在靜默和沉思中滋養(yǎng)自己；有定期的聚會(huì)，讀有營(yíng)養(yǎng)的書(shū)……更好地做自己。 ☆ 三川玲、渡渡鳥(niǎo)、粲然、蔡朝陽(yáng)、蔡穎卿 聯(lián)袂推薦。書(shū)中附有教育問(wèn)答，滿滿的干貨。 寧遠(yuǎn)首次談到如何培養(yǎng)孩子的閱讀，如何對(duì)孩子進(jìn)行美育的，如何平衡對(duì)三孩子的愛(ài)等。

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一本寧遠(yuǎn)和孩子們的愛(ài)與平常的書(shū)，也是一本女性的成長(zhǎng)之書(shū)。寧遠(yuǎn)是把時(shí)間浪費(fèi)在美好事物上的生活美學(xué)家，如今經(jīng)營(yíng)著“遠(yuǎn)遠(yuǎn)的陽(yáng)光房”，養(yǎng)育了三個(gè)孩子。這本書(shū)是寧遠(yuǎn)對(duì)生活的實(shí)景寫(xiě)生，是真正懂孩子、愛(ài)生活的人的內(nèi)心獨(dú)白。寧遠(yuǎn)愛(ài)極了小孩，愛(ài)極了做媽媽，她愿意用一輩子的時(shí)間，陪孩子玩無(wú)聊的小游戲；隨時(shí)隨地教孩子認(rèn)識(shí)周圍事物；靜靜地陪在孩子身邊，任何時(shí)候可以無(wú)條件地給出愛(ài)。在與生命本初的日日相對(duì)中，寧遠(yuǎn)知道，做了母親更要有屬于自己的時(shí)間，心安理得地休息，要有獨(dú)處的自由，與朋友定期聚會(huì)，讀有營(yíng)養(yǎng)的書(shū)，她通過(guò)探索一種有美感的生活，來(lái)提升完善自己。教育是無(wú)形的，教育不是你要教給孩子什么，而是施教者，你在成為什么。愿你也能好好愛(ài)自己，做一個(gè)放松又堅(jiān)定的媽媽。

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 目錄

序 做一個(gè)過(guò)得去的媽媽就好

**章 一個(gè)媽媽的愛(ài)與平常

002　　以一顆平常心，陪孩子慢慢成長(zhǎng)

006　　陪伴孩子，成長(zhǎng)為更完善的自己

010　　孩子是上天派來(lái)的使者

014　　帶孩子去鄉(xiāng)下

021　　自由生長(zhǎng)的生命，有多舒展

026　　珍視孩子的每一個(gè)現(xiàn)在

030　　愛(ài)是與孩子的瑣碎日常

036　　愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞

第二章 和我的孩子一起長(zhǎng)大

042　　面對(duì)孩子，我有義務(wù)活得更美好

048　　相信，是愛(ài)的起點(diǎn)

052　　帶上孩子去旅行

056　　陪你一起成長(zhǎng)

059　　過(guò)多的選擇會(huì)好嗎

064　　每個(gè)媽媽都愛(ài)自己的寶寶

079　　做個(gè)旁觀者也很好啊

083　　面對(duì)孩子，我也有無(wú)助的時(shí)刻

086　　被繪本改變的生活

第三章 我們養(yǎng)育孩子，也培養(yǎng)自己

090　　我不是一個(gè)完美的媽媽

095　　偶爾不做媽媽，做自己

099　　愛(ài)是底色，穩(wěn)穩(wěn)接住的“底”

101　　努力做一個(gè)深深扎進(jìn)生活的人

103　　永恒的同情心

107　　沒(méi)有誰(shuí)會(huì)后悔成為母親

第四章 我不是天生的媽媽

112　　母親之姿

114　　就在那一刻，我決定要孩子了

120　　是孩子，讓我意識(shí)到自我的重要性

126　　放松一些，享受做媽媽

131　　學(xué)會(huì)對(duì)另一個(gè)生命負(fù)責(zé)

135　　三個(gè)孩子，魂?duì)繅?mèng)繞，山水相依

139　　那些為愛(ài)付出的代價(jià)，是永遠(yuǎn)難忘的啊

　　　 —我的生產(chǎn)日記

第五章 碎日子，不記下來(lái)就忘了

第六章 養(yǎng)育問(wèn)答

跋 為另一個(gè)生命負(fù)起責(zé)任，有了盔甲也有了軟肋——*為珍貴是平常

展開(kāi)全部

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 節(jié)選

面對(duì)孩子，我有義務(wù)活得更美好 幾年前，一個(gè)早晨，兩歲的小練在書(shū)房外的陽(yáng)臺(tái)上玩耍，我聽(tīng)到她突然冒了句完整的話出來(lái)：“太陽(yáng)出來(lái)了！痹谶@之前，她只會(huì)說(shuō)出一些詞語(yǔ)。我往外看，太陽(yáng)真的從稀薄的云層里冒出來(lái)了，微微的陽(yáng)光照在樹(shù)上、房頂上，還有她的身上，她正抬著頭對(duì)著天空發(fā)呆，孩童的認(rèn)真總是那么動(dòng)人。 我停下手里的工作，離開(kāi)書(shū)桌走向陽(yáng)臺(tái)，和她一起坐在地上抬頭看。這城市的天空總是布滿陰霾，而今天，有太陽(yáng)從稀薄的云層里穿過(guò)來(lái)，我們的衣服上、頭發(fā)上都布滿了一層淡淡的金黃。我又側(cè)身注視著女兒，看陽(yáng)光下她一頭微微有些自然卷的黑發(fā)在微風(fēng)里肆意飛舞，哦，居然有風(fēng)。她發(fā)現(xiàn)我在看她，不好意思地埋下頭玩弄手里的晾衣竿了。 我趕緊回書(shū)桌寫(xiě)下： 你的出現(xiàn)， 柔軟了我看世界的眼神。 那些花呀草呀， 都變得生動(dòng)起來(lái)。 和她去廣場(chǎng)上玩，拉著她出門，心里想著此行的目的是去廣場(chǎng)，一路催她快走，她卻毫不理會(huì)，路上有個(gè)小石頭她能玩上半天，碰到只小狗迎面而來(lái)擦肩而過(guò)，她轉(zhuǎn)身尾隨，好不容易狗狗遠(yuǎn)去了，她又要媽媽抱著去摸摸鄰居家院墻內(nèi)探出的三角梅。 一開(kāi)始是催她，因?yàn)閼T性或條件反射般地催她，說(shuō)：寶寶快點(diǎn)，不玩了，我們要去廣場(chǎng)呢。她根本不理會(huì)，在她看來(lái)，*大的事兒就是眼前的一花一木，我只好耐著性子陪她玩，玩著玩著竟然發(fā)現(xiàn)這些事還真是挺好玩的：小石頭圓圓的，長(zhǎng)得有意思，還可以變成工具敲打地面發(fā)出聲音；小狗對(duì)女兒很親熱，舌頭伸出來(lái)的樣子好可愛(ài)；三角梅紅得好濃烈，真美。又想：既然是為陪她，走到哪里不是一樣？為什么一定要去廣場(chǎng)呢？誰(shuí)說(shuō)行走就一定是為了到達(dá)目的地呢？帶她逛超市，上上下下的電梯把她完全吸引，坐上去又坐下來(lái)，一遍又一遍繞圈圈，才不管電梯只是一層樓到另一層樓的交通工具。為什么電梯就不能當(dāng)好玩的東西呢？坐了幾遍之后，有些不耐煩的我開(kāi)始這么問(wèn)自己。她又要坐，忍住不耐煩，我拉著她先是一腳踩在電梯上，再同時(shí)一屁股坐下來(lái)，然后在電梯徐徐上升或降落的過(guò)程中，一起睜大眼睛看周遭的人和事，等到我們這一級(jí)臺(tái)階快變成平地時(shí)又一下子一起站起來(lái)，我盡力用她的眼光和感受去體會(huì)坐電梯，這才發(fā)現(xiàn)，還真是有意思哦。 如果我們以一顆單純之心去理解，嘗試著從孩子的角度去觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，電梯就是一個(gè)好玩的東西。去觀察、去理解，而不是與她的成長(zhǎng)過(guò)程作對(duì)，我們所需要的，是與孩子的天性合作。 孩子是在通過(guò)她的身體感知這個(gè)世界，她沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有任何教條，一切反應(yīng)都是生命*直接的反應(yīng)，這是多么珍貴的體驗(yàn)。當(dāng)我去觀察、去理解，我驚訝地意識(shí)到：生命中*原初的那份快樂(lè)和敏感，竟然就這么被喚醒了。 又說(shuō)回三角梅，*開(kāi)始，看到盛開(kāi)的三角梅，女兒總是要求我把花花摘下來(lái)，她想要擁有美麗的花兒的愿望非常強(qiáng)烈。我就抱著她來(lái)到三角梅前，我說(shuō)：你看，花花多美呀，讓它長(zhǎng)在這里吧，我們來(lái)摸它吧。她就當(dāng)真去摸。我說(shuō)：花花好美，要輕輕地摸呀摸。她就當(dāng)真輕輕地摸。幾次過(guò)后，“輕輕地摸三角梅”就變成了她樂(lè)于參與的游戲，由此還發(fā)展到了輕輕摸花園里的所有植物，摸鄰居家的小貓，摸爸爸和外公的胡子。她摸的時(shí)候是那么溫柔和細(xì)致，好像她真的可以與那些事物互動(dòng)和交流。 這些事情讓我意識(shí)到，不要通過(guò)權(quán)威，而要通過(guò)美感讓她感到什么是對(duì)的，讓她從心里生長(zhǎng)出來(lái)對(duì)規(guī)則的理解，而不是臣服于大人的命令。比如，當(dāng)孩子亂扔?xùn)|西時(shí)，我首先要做的不是告訴她亂扔?xùn)|西是不可以的，我會(huì)讓她認(rèn)真看看被她弄臟的地面，用我的語(yǔ)言和表情讓她明白，地上因?yàn)橛辛伺K東西變得不好看了，所以亂扔?xùn)|西是一個(gè)不好的行為。 要讓她感覺(jué)到在我背后存在的、比我更高級(jí)的精神力量，這個(gè)精神力量你可以叫它真理，也可以叫它愛(ài)，或者美，或者信念，總之，是高于我而存在的。我需要讓女兒意識(shí)到：真理在媽媽和她頭頂?shù)奶炜丈希瑡寢屩皇沁@個(gè)真理的傳遞者，媽媽不是權(quán)威。有了這種認(rèn)同，我和孩子才能在這個(gè)*高真理的指引下往一個(gè)方向去。 媽媽不是權(quán)威，媽媽也有自己的局限，媽媽也會(huì)犯錯(cuò)，但我們頭頂天空上的真理一直在那里，愛(ài)一直在那里，美一直在那里。 教育的**步，是做好自己。如果我愛(ài)玩手機(jī)，我的女兒就整天和我搶手機(jī)；如果我愛(ài)發(fā)脾氣，我的女兒就熱衷于用極端的情緒表達(dá)意愿。相反，我在一旁織毛衣，她就拿出線團(tuán)坐在我身邊繞啊繞；我在做家務(wù)，她就會(huì)拿著她的小掃帚跟著我比畫(huà)；我?guī)缀醪豢措娨，她也就?duì)看電視沒(méi)有特別的渴望。 我希望讓她感受到一個(gè)樂(lè)觀、獨(dú)立的母親形象，我有什么我就能帶給她什么。對(duì)于一個(gè)母親來(lái)說(shuō)，快樂(lè)而安寧地生活是一種權(quán)力，也是一種義務(wù)，面對(duì)女兒，我有義務(wù)活得更美好。 我不記得我的爸爸媽媽童年曾經(jīng)教給我什么道理，但他們?cè)谖倚闹卸加幸粋(gè)恒定的印象：清晨睡意蒙眬中，傳來(lái)爸爸的哼唱，他正一邊唱著歌一邊清掃院子，院子里有他剛灑下的水，所以清掃起來(lái)能聞到一股淡淡的泥土味。我的媽媽在火邊給我烤一只散發(fā)著甜香的紅薯，火光映紅了她的臉龐。這些不經(jīng)意的美好，形成了我的世界里對(duì)勞動(dòng)、快樂(lè)和愛(ài)的理解。

愛(ài)與平常:一位媽媽的育己書(shū) 作者簡(jiǎn)介

寧遠(yuǎn) 作家，生活美學(xué)家。曾人電視臺(tái)主持人、高校教師，獲得過(guò)中國(guó)主持人獎(jiǎng)*高獎(jiǎng)“金話筒”獎(jiǎng)，2011年辭去教職，離開(kāi)主播崗位，經(jīng)營(yíng)原創(chuàng)服裝品牌“遠(yuǎn)家YUANJIA”，F(xiàn)在是三個(gè)孩子的媽媽。 出版作品《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》《有本事文藝一輩子》《豐收》《真怕你是個(gè)乖孩子》《素與練：日常的衣服》《愛(ài)與平常：一位媽媽的育己書(shū)》

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