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大學(xué)生健康素養(yǎng)

大學(xué)生健康素養(yǎng)

出版社：科學(xué)出版社出版時(shí)間：2021-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 250
本類榜單：教材銷量榜
中 圖 價(jià):¥57.9(8.3折) 定價(jià)  ¥69.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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大學(xué)生健康素養(yǎng) 版權(quán)信息

大學(xué)生健康素養(yǎng) 內(nèi)容簡介

《大學(xué)生健康素養(yǎng)（案例版）》是在十九大“實(shí)施健康中國戰(zhàn)略”背景下編寫而成，是一本提升大學(xué)生健康素養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生形成健康生活方式，并用于維護(hù)身體、心理、社會(huì)健康的指導(dǎo)性教材。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，高校應(yīng)在健康中國戰(zhàn)略中發(fā)揮自己的力量，擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任。本教材包括8個(gè)章節(jié)內(nèi)容，分別為：緒論——健康素養(yǎng)基本知識(shí)、大學(xué)生核心素養(yǎng)之健康生活、大學(xué)生心理健康及維護(hù)、大學(xué)時(shí)期疾病預(yù)防與健康保健、大學(xué)生安全性行為與性生理、大學(xué)校園環(huán)境與健康學(xué)習(xí)、大學(xué)生人際交往與健康、大學(xué)生安全合理用藥與疾病預(yù)防。本教材從大學(xué)生身體、心理、社會(huì)等方面闡述如何在大學(xué)期間樹立正確的健康觀念，成為一名擁有健康體魄、充滿正能量的青年。

大學(xué)生健康素養(yǎng) 目錄

目錄
**章 緒論 1
**節(jié) 健康素養(yǎng)基本知識(shí) 1
第二節(jié) 健康素養(yǎng)與健康的關(guān)系 8
第三節(jié) 提高健康素養(yǎng)的方法和技巧 21
第二章 大學(xué)生核心素養(yǎng)之健康生活 25
**節(jié) 不健康的生活方式 25
第二節(jié) 不健康生活方式帶來的健康風(fēng)險(xiǎn) 32
第三節(jié) 健康的生活方式和技能 40
第四節(jié) 健康信息素養(yǎng) 44
第五節(jié) 健康信息素養(yǎng)與健康的關(guān)系 48
第三章 大學(xué)生心理健康及維護(hù) 53
**節(jié) 大學(xué)生心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)及重要理論 53
第二節(jié) 大學(xué)生心理學(xué)測評常見方法與技術(shù) 64
第三節(jié) 大學(xué)生常見心理障礙的臨床表現(xiàn)及診斷 76
第四節(jié) 大學(xué)生心理健康維護(hù)的常用方法 86
第四章 大學(xué)時(shí)期疾病預(yù)防與健康保健 98
**節(jié) 常見癥狀 98
第二節(jié) 內(nèi)科疾病 110
第三節(jié) 外科疾病 123
第四節(jié) 皮膚科疾病 134
第五節(jié) 傳染科疾病 141
第五章 大學(xué)生安全性行為與性生理 144
**節(jié) 性生理 144
第二節(jié) 性心理 149
第三節(jié) 安全性行為 158
第六章 大學(xué)校園環(huán)境與健康學(xué)習(xí) 163
**節(jié) 校園環(huán)境中生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、工作環(huán)境和精神環(huán)境的解析 163
第二節(jié) 體質(zhì)健康和心理健康的內(nèi)涵 167
第三節(jié) 校園環(huán)境與大學(xué)生行為的互動(dòng)關(guān)系 176
第四節(jié) 校園環(huán)境對大學(xué)生健康學(xué)習(xí)的正面影響和負(fù)面影響 180
第五節(jié) 校園環(huán)境與大學(xué)生健康學(xué)習(xí)間的適應(yīng)性 188
第七章 大學(xué)生人際交往與健康 192
**節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系 192
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往 197
第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往 204
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往存在的問題 207
第五節(jié) 大學(xué)生的戀愛問題 212
第六節(jié) 大學(xué)生良好人際關(guān)系的建立 216
第八章 大學(xué)生安全合理用藥與常見疾病的用藥知識(shí) 220
**節(jié) 藥品基本知識(shí) 220
第二節(jié) 合理用藥 227
第三節(jié) 常見疾病的用藥知識(shí) 241
參考文獻(xiàn) 249
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大學(xué)生健康素養(yǎng) 節(jié)選

**章 緒論 學(xué)習(xí)要求識(shí)記：能夠描述健康素養(yǎng)的定義，能夠說出健康素養(yǎng)與健康的關(guān)系，能夠描述健康素養(yǎng)的影響因素，能夠說出 teach-back方法的定義。理解：能正確區(qū)分健康素養(yǎng)的內(nèi)涵，理解健康素養(yǎng)兩個(gè)研究視角的關(guān)系，能夠針對不同人群選擇相應(yīng)干預(yù)措施，能理解 teach-back方法的應(yīng)用范圍。運(yùn)用：能夠選擇適合的健康素養(yǎng)評價(jià)體系進(jìn)行人群健康素養(yǎng)評價(jià)，能夠運(yùn)用 teach-back方法進(jìn)行健康教育。 **節(jié) 健康素養(yǎng)基本知識(shí) 一、健康素養(yǎng)的產(chǎn)生背景 在過去40余年中，醫(yī)學(xué)理論和技術(shù)研究取得了飛速的發(fā)展，但是人們的健康狀態(tài)、醫(yī)療費(fèi)用的開支、醫(yī)患關(guān)系的滿意度卻沒有得到與醫(yī)學(xué)發(fā)展同步的改善，反而有惡化的趨勢。美國醫(yī)學(xué)會(huì)（American Medical Association，AMA）首先發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，隨后展開了一系列研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多公眾并不知道健康風(fēng)險(xiǎn)，不明白醫(yī)生傳遞給他們的診療建議，不理解生活方式對健康結(jié)果的影響，很少主動(dòng)去獲取健康信息并采取合適的措施促進(jìn)自身健康。正如理查德 卡莫納博士指出的，“我們所知道的沒有被公眾很好應(yīng)用”。個(gè)人素養(yǎng)與健康結(jié)局之間的關(guān)系逐漸成為研究者們關(guān)注的焦點(diǎn)。 1974年，“健康素養(yǎng)”一詞**次出現(xiàn)在一篇題為“健康教育與社會(huì)政策”的論文中，該論文討論了健康教育作為一個(gè)政策問題對衛(wèi)生保健系統(tǒng)、教育系統(tǒng)、大眾傳播等方面的作用及影響，并提出應(yīng)為學(xué)生制定健康素養(yǎng)*低標(biāo)準(zhǔn)，成為健康素養(yǎng)研究的標(biāo)志。繼而，美國一些健康教育專家在研究中開始注意個(gè)人素養(yǎng)與健康的關(guān)系。從 20世紀(jì) 90年代至今，健康素養(yǎng)作為一個(gè)公共問題受到各國政府、衛(wèi)生保健組織及利益相關(guān)機(jī)構(gòu)的多方關(guān)注，得到更多的發(fā)展和深化。 二、健康素養(yǎng)的定義 1995年，美國《國家健康教育標(biāo)準(zhǔn)》中對健康素養(yǎng)的定義為“個(gè)體獲得、解釋和理解基本健康信息與服務(wù)，并能運(yùn)用信息和服務(wù)來促進(jìn)個(gè)體健康的能力水平”。它強(qiáng)調(diào)個(gè)體本身的文化素養(yǎng)、知識(shí)獲得、處于復(fù)雜健康背景下解決問題的技能和健康教育材料的使用能力等。 1998年，世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康素養(yǎng)定義為“健康素養(yǎng)代表著認(rèn)知和社會(huì)技能，這些技能決定個(gè)體具有動(dòng)機(jī)和能力去獲得、理解和利用信息，并通過這些途徑能夠促進(jìn)和維持健康”。該定義揭示了健康素養(yǎng)的兩個(gè)重要組成元素——互動(dòng)和批判，要求個(gè)體有理性的思考分析，通過做出健康決策以及解決問題等高級認(rèn)知技能和溝通提問等社會(huì)技能來改善自身的健康狀況，從而提高個(gè)體和整個(gè)群體的健康水平，進(jìn)一步拓寬健康傳播和健康教育的內(nèi)容。 1999年，美國醫(yī)學(xué)會(huì)下屬健康素養(yǎng)研究會(huì)將健康素養(yǎng)定義為“個(gè)體具備一定的技能，包括在醫(yī)療環(huán)境中所需要的基本閱讀和計(jì)算能力”，并提出具體的技能應(yīng)包括“可閱讀并理解藥物說明書，可看懂預(yù)約卡片以及其他與健康相關(guān)的宣傳材料”。該定義體現(xiàn)了醫(yī)療衛(wèi)生保健體系中關(guān)鍵的一個(gè)內(nèi)容，但是界定的范圍較窄，只把人的健康素養(yǎng)限定在單純的醫(yī)療衛(wèi)生保健體系中。 2000年，美國在《健康人類 2010》政策報(bào)告中提出未來 10年公民的健康目標(biāo)，并定義健康素養(yǎng)：“它是一個(gè)標(biāo)尺，用來衡量一個(gè)人是否具備自如地獲取、理解并采納相關(guān)健康信息的能力，是否能正確接受健康方面的服務(wù)，并能借助這些信息和服務(wù)，對自己的健康狀況做出恰當(dāng)?shù)臎Q定！痹摱x是目前看來涵蓋面*全的一個(gè)定義。它不僅囊括以往定義中涉及的內(nèi)容，也包含個(gè)體處于各種健康背景下，應(yīng)對健康問題的能力。這個(gè)定義不再局限在醫(yī)療保健系統(tǒng)內(nèi)，而擴(kuò)展到個(gè)體從各種途徑主動(dòng)獲取信息。 2005年在曼谷舉行的第六屆全球健康促進(jìn)大會(huì)上通過的《全球健康促進(jìn)曼谷憲章》，把提高人們的健康素養(yǎng)作為健康促進(jìn)的重要行動(dòng)和目標(biāo)之一。 從健康素養(yǎng)的定義不難看出，人們對健康素養(yǎng)的認(rèn)識(shí)和研究在不斷深入。健康素養(yǎng)不僅是個(gè)體具備的信息獲取、理解、決策的能力以及其他在衛(wèi)生保健系統(tǒng)運(yùn)用自如、維護(hù)和促進(jìn)自身健康所具備的綜合能力，而且是個(gè)人能力與醫(yī)療環(huán)境，乃至整個(gè)社會(huì)環(huán)境的互動(dòng)。健康素養(yǎng)來自教育、文化和社會(huì)融合因素，以及衛(wèi)生服務(wù)等，它不只是一個(gè)簡單的個(gè)人問題。健康素養(yǎng)的研究可能涉及普通素養(yǎng)、信息技術(shù)、現(xiàn)存的衛(wèi)生保健基礎(chǔ)設(shè)施等方面。健康素養(yǎng)不僅關(guān)乎個(gè)人效益，同樣關(guān)乎社會(huì)效益。健康素養(yǎng)已被認(rèn)為是重要公共衛(wèi)生問題，世界上許多國家相繼開展了大規(guī)模的人群調(diào)查。 三、健康素養(yǎng)的內(nèi)涵 健康素養(yǎng)作為個(gè)體的一種能力，要求人們不僅要有健康的相關(guān)知識(shí)，更要有獨(dú)立分析思考和理解并做出正確判斷的能力。基于對健康素養(yǎng)這一概念的思考，納特比姆的依據(jù)社會(huì)認(rèn)知理論、互相依賴?yán)碚撘约案トR雷的賦權(quán)教育模式和健康素養(yǎng)內(nèi)涵從低向高連續(xù)發(fā)展的不同階段，將健康素養(yǎng)分為功能性健康素養(yǎng)、互動(dòng)性健康素養(yǎng)和批判性健康素養(yǎng)三個(gè)層次。 （一）功能性健康素養(yǎng) 功能性健康素養(yǎng)（functional health literacy）：主要是指讀寫、交流、識(shí)數(shù)等基本文化素養(yǎng)與獲取健康信息或服務(wù)等健康促進(jìn)實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)合，即在日常生活情景中需要的基礎(chǔ)閱讀、寫作和計(jì)算能力，反映傳統(tǒng)健康教育的結(jié)果。通常情況下，功能性健康素養(yǎng)體現(xiàn)在能看懂體檢預(yù)約單、順利完成檢查和看懂 24小時(shí)制時(shí)鐘等方面。功能性健康素養(yǎng)把目標(biāo)定位在規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)和改善健康服務(wù)的知識(shí)掌握上。 （二）互動(dòng)性健康素養(yǎng) 互動(dòng)性健康素養(yǎng)（interactive health literacy）：是一種更先進(jìn)的認(rèn)知能力，主要是指在日常生活中通過各種傳播方式，積極尋求獲得健康信息并應(yīng)用新知識(shí)改變健康狀況，這一素養(yǎng)會(huì)影響健康信息在健康行為形成和改變中的作用。學(xué)校、社區(qū)等公共場所的健康教育項(xiàng)目屬于提升互動(dòng)性健康素養(yǎng)的健康教育形式。 互動(dòng)性健康素養(yǎng)定位在個(gè)人處理知識(shí)的能力，特別是改善動(dòng)機(jī)和對所獲信息的運(yùn)用方面。 （三）批判性健康素養(yǎng) 批判性健康素養(yǎng)（critical health literacy）：是*高級別的認(rèn)知技能，主要是指和社會(huì)技能相聯(lián)系的高級認(rèn)知和素養(yǎng)，即能采用批判思維分析健康信息，并根據(jù)自己的實(shí)際情況將健康知識(shí)運(yùn)用到日常生活事件中，利用信息對生活事件和狀況擁有更大的控制力，屬于健康素養(yǎng)的高級形式。此模型已被廣泛應(yīng)用于健康素養(yǎng)的研究中。 健康素養(yǎng)受到來自個(gè)體、社區(qū)以及醫(yī)療系統(tǒng)等諸多方面的影響。在個(gè)體層面，基本文化素養(yǎng)、親友支持、溝通能力、健康知識(shí)以及獲取健康信息的難易程度都會(huì)影響個(gè)人的健康素養(yǎng)。同時(shí)，隨著年齡的下降，人們的健康素養(yǎng)會(huì)有所降低。自卑、低自我效能以及恐懼都會(huì)導(dǎo)致低水平的健康素養(yǎng)。在社區(qū)層面，社會(huì)和文化規(guī)范會(huì)影響人們的健康信念以及提升健康素養(yǎng)的動(dòng)機(jī)。社區(qū)內(nèi)健康信息的易得性、相關(guān)性以及適宜性會(huì)影響人們的健康素養(yǎng)水平。在健康系統(tǒng)層面，醫(yī)生以及機(jī)構(gòu)對健康素養(yǎng)的重視程度會(huì)影響醫(yī)患溝通的效率，對人們的健康狀況會(huì)產(chǎn)生較大的影響。 健康素養(yǎng)是一個(gè)多層次、融合多種素養(yǎng)的內(nèi)涵體系，并且與整個(gè)社會(huì)環(huán)境有著緊密的聯(lián)系，處于不斷演變與發(fā)展之中。隨著時(shí)代的演進(jìn)、社會(huì)環(huán)境的變化以及人們對健康理解的變化，健康素養(yǎng)的內(nèi)涵也將發(fā)生變化。 四、健康素養(yǎng)的研究視角 國外在研究健康素養(yǎng)過程中逐步形成了以臨床為導(dǎo)向和以公共衛(wèi)生為導(dǎo)向的兩大研究視角。以美國為代表的前期健康素養(yǎng)研究側(cè)重于臨床導(dǎo)向，大多數(shù)研究文獻(xiàn)揭示低健康素養(yǎng)、患者決策、處方藥的依從性、疾病自我管理能力之間的關(guān)系。以英國、澳大利亞、加拿大為代表的健康素養(yǎng)研究側(cè)重于公共衛(wèi)生導(dǎo)向。近年來，各國的研究逐漸趨向于將臨床與公共衛(wèi)生導(dǎo)向相結(jié)合，更加全面地研究與健康素養(yǎng)相關(guān)的問題。 （一）臨床醫(yī)學(xué)導(dǎo)向 臨床醫(yī)學(xué)導(dǎo)向，主要指在醫(yī)療環(huán)境中，圍繞醫(yī)生與患者開展健康素養(yǎng)方面的研究，探討提升醫(yī)生在緊張繁忙的醫(yī)療環(huán)境中快速甄別出健康素養(yǎng)不足的患者，并將健康信息更有效地傳遞給患者的能力，以及患者獲取、理解、接受健康信息的能力。主要評估的是患者的功能性健康素養(yǎng)，幫助醫(yī)生與患者更好地溝通，讓患者更好地理解治療過程和提高治療的依從性等。 有效的健康傳播開展有賴于醫(yī)生認(rèn)識(shí)到患者健康素養(yǎng)所存在的不足。因此，有學(xué)者強(qiáng)調(diào)，醫(yī)生在向患者傳遞健康信息時(shí)，應(yīng)照顧到健康素養(yǎng)水平較低的患者，而即使是健康素養(yǎng)較高的患者，他們也會(huì)青睞以圖片、錄像以及其他多媒體為載體的信息傳播渠道，文字的表述應(yīng)該簡單易懂。在實(shí)際溝通中，應(yīng)盡量使用簡單的語言，放慢語速，同時(shí)也可以讓患者家屬一同參與。因此，醫(yī)生應(yīng)增強(qiáng)識(shí)別健康素養(yǎng)較低患者的能力，并通過追問等形式確認(rèn)患者是否真正理解其所表達(dá)的意思！皌each-back”或“show me”是特別值得推薦的一種交流方式，通過諸如“你能將我剛才告訴你的知識(shí)復(fù)述或演示一遍給我看嗎？我需要弄清楚我真的讓你明白了，這對你回家以后好好照顧自己很重要”這樣的對話，要求患者及時(shí)反饋所領(lǐng)悟到的信息。臨床視角鼓勵(lì)患者參與溝通，提倡患者通過“What is my main problem？”（我主要的健康問題是什么？），“ What do I need to do？”（我應(yīng)該怎么做？）， “Why is it important for me to do this？”（對我來講，這樣做為什么重要？） 3個(gè)與他們自身健康狀況和疾病治療*相關(guān)的提問，從醫(yī)護(hù)人員那里獲得*大的利益。研究表明，當(dāng)患者覺得他們的參與能夠得到一個(gè)期望的積極結(jié)果，他們更愿意溝通？梢，健康素養(yǎng)是醫(yī)生和患者共同面臨的問題，提升健康素養(yǎng)也是雙方共同的責(zé)任。 此外，臨床視角對多種疾病健康教育材料的可讀性與患者閱讀水平的匹配進(jìn)行了大量的研究，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的閱讀材料在大學(xué)或研究生水平，對普通患者太難。美國和加拿大都推薦患者健康教育材料在中學(xué)閱讀水平。建議健康教育材料在內(nèi)容上要注重行動(dòng)和行為而不是基本原理，在形式上要注意語言句式簡單，采用對話、圖表、符號等特別的方式書寫，特別像針對如何正確用藥這類*容易為患者誤解而對預(yù)后至關(guān)重要的信息一定要簡明易懂。 研究表明，健康素養(yǎng)較高的人群比健康素養(yǎng)較低的人群更容易控制住糖尿病病情的發(fā)展，針對獲得性免疫缺陷綜合征（艾滋病， AIDS）、高血壓、哮喘等疾病的研究也得出同樣的結(jié)論？梢，運(yùn)用健康素養(yǎng)這一概念來指導(dǎo)患者自我管理能力的提升，對于改善健康狀況、降低治病成本有著積極的意義。 在臨床醫(yī)學(xué)導(dǎo)向研究中發(fā)展了很多健康素養(yǎng)測評工具，如各版本成人醫(yī)學(xué)素養(yǎng)快速評估（the rapid estimate of adult literacy in medicine，REALM）、成人功能性健康素養(yǎng)測試（the test of functional health literacy in adults，TOFHLA和 S-TOFHLA）、*新重要標(biāo)識(shí)（the newest vital sign，NVS）、醫(yī)學(xué)術(shù)語認(rèn)知測試（the medical term recognition test，METER）等。 （二）公共衛(wèi)生導(dǎo)向 以公共衛(wèi)生為導(dǎo)向的研究中，把健康素養(yǎng)作為健康教育和健康促進(jìn)的成果。這一研究視角將健康素養(yǎng)置于整個(gè)公共空間和健康保健的背景中。政府在制定有關(guān)健康方面公共政策的同時(shí)，應(yīng)強(qiáng)化公眾的社會(huì)參與意識(shí)，積極為公民社會(huì)的形成做出貢獻(xiàn)，這也是提升功能性健康素養(yǎng)、互動(dòng)性健康素養(yǎng)和批判性健康素養(yǎng)的關(guān)鍵所在。其目標(biāo)是提升公眾更好地控制影響健康因素的能力，促使公眾采納健康行為及采取有益于健康的個(gè)體及社會(huì)行動(dòng)，促進(jìn)群體健康水平的提高，從而達(dá)到改善公共衛(wèi)生干預(yù)與醫(yī)療服務(wù)預(yù)期效果的目的。公共衛(wèi)生視角試圖提高人們的健康知識(shí)水平，人們將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，與社會(huì)融合，更好地做出健康決策，改善自身的健康。 公共衛(wèi)生視角發(fā)展深度不如臨床視角，但更切合 WHO對健康素養(yǎng)的定義，健康素養(yǎng)不僅僅是閱讀理解，還包含主動(dòng)獲取和有效利用信息，實(shí)現(xiàn)患者授權(quán)和自治。公共衛(wèi)生視角將健康素養(yǎng)的含義拓展到互動(dòng)性和批判性健康素養(yǎng)。主要開展以健康知識(shí)、疾病知識(shí)、完成相關(guān)

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