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太極養(yǎng)心功

太極養(yǎng)心功

出版社：河南電子音像出版社出版時間：2021-11-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 94頁
中 圖 價:¥40.3(7.2折) 定價  ¥56.0 登錄后可看到會員價
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太極養(yǎng)心功 版權(quán)信息

  • ISBN：9787830092450
  • 條形碼：9787830092450 ; 978-7-83009-245-0
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

太極養(yǎng)心功 內(nèi)容簡介

本書既從太極拳套路中精選出對護心養(yǎng)心效果顯著的一些動作編成3組動作，又從手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)中精選出一些對護心養(yǎng)心作用大的穴位，也編成3組動作進行揉按拍打，促使心肌周圍氣血暢通。同時，從健康的生活方式，包括飲食、心理、運動及睡眠等諸方面多管齊下，綜合防治，提升個體免疫系統(tǒng)的功能，從根本上護心養(yǎng)心。

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