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高等院校體育與健康

高等院校體育與健康

作者：高松齡
出版社：廈門大學(xué)出版社出版時間：2021-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 288
中 圖 價:¥13.7(3.6折) 定價  ¥38.0 登錄后可看到會員價
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高等院校體育與健康 版權(quán)信息

  • ISBN：9787561565940
  • 條形碼：9787561565940 ; 978-7-5615-6594-0
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

高等院校體育與健康 內(nèi)容簡介

本書以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，牢固樹立“健康**”和“終身體育”的教學(xué)指導(dǎo)思想，注重社會發(fā)展和教育改革對體育教學(xué)的要求，具有科學(xué)性、健身性、可接受性和實用性等特點。 該教材編寫組成員為長期從事高等院校教學(xué)的教師、專家。該教材結(jié)合了高等院校體育與健康教學(xué)的實際，廣泛吸取高等院校的教學(xué)經(jīng)驗，既注重健身性與文化性相結(jié)合，也注重選擇性與實效性相結(jié)合，貼近大學(xué)生的體育需求，有利于大學(xué)生掌握體育與健康的基本常識和體育運動的專項知識，提高體育文化素養(yǎng)。 體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。面臨知識經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)和教育改革的不斷深入，高等院校體育課程必須適應(yīng)時代變化和社會發(fā)展的需求，充分發(fā)揮在實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才過程中的特殊作用。該教材風(fēng)格鮮明，特色突出，具有科學(xué)的體育理論知識和運動技能學(xué)習(xí)體育，符合大學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，盼望該教材的出版能夠為高等院校有效地開展體育與健康課程教學(xué)提供重要指導(dǎo)。

高等院校體育與健康 目錄

理論教程
**章 大學(xué)體育
**節(jié) 學(xué)校體育在高等教育中的地位和作用
第二節(jié) 大學(xué)體育的目的與任務(wù)
第二章 健康概念
**節(jié) 健康的“三維觀”、“五要素”與“十條標(biāo)準(zhǔn)”
第二節(jié) 亞健康
第三章 體育鍛煉的原則與方法
**節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第四章 體育保健
**節(jié) 體育運動與衛(wèi)生
第二節(jié) 常見運動傷病的預(yù)防、處理與野外活動遇險自救
第五章 奧運會、亞運會、全運會簡介
**節(jié) 奧林匹克運動會（簡稱奧運會）
第二節(jié) 亞洲運動會（簡稱亞運會）
第三節(jié) 全國運動會（簡稱全運會）
實踐教程
第六章 田徑
**節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第七章 三大球
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第八章 三小球
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第九章 健美操
**節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 啦啦操
第十章 武術(shù)運動
**節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本功及動作組合
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 實用防身術(shù)
第十一章 拓展教材
**節(jié) 臺球
第二節(jié) 游泳運動
第三節(jié) 定向越野運動
第四節(jié) 健康體能訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
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