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傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐

傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐

作者：王合霞
出版社：中國(guó)石化出版社出版時(shí)間：2023-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208
本類(lèi)榜單：教材銷(xiāo)量榜
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傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐 版權(quán)信息

傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐 本書(shū)特色

傳統(tǒng)體育是人類(lèi)文化的一個(gè)重要方面，本教材完善了體育的文化內(nèi)容，本書(shū)對(duì)教師及大學(xué)生有很好的體育文化熏陶，理論聯(lián)系實(shí)踐，方便教與學(xué)。

傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐 內(nèi)容簡(jiǎn)介

傳統(tǒng)體育教程包含五禽戲、八段錦、太極拳方面的內(nèi)容，匯集傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)、臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)等理論為基礎(chǔ)，以練養(yǎng)精、氣、神為運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，融各種防病、治病、健身、修煉方法為一體的基本鍛煉形式，通過(guò)調(diào)整人體自身的身體姿勢(shì)、鍛煉呼吸、控制意念，以增強(qiáng)人體各部分機(jī)能，達(dá)到祛病健身、延年益壽的作用。

傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐 目錄

章傳統(tǒng)體育概述 節(jié)傳統(tǒng)體育的起源 第二節(jié)傳統(tǒng)體育的概念 第三節(jié)傳統(tǒng)體育的特性 第四節(jié)民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn) 第五節(jié)民族傳統(tǒng)體育的分類(lèi) 第二章體育文化概述 節(jié)體育文化的產(chǎn)生與發(fā)展 第二節(jié)中國(guó)傳統(tǒng)體育文化 第三節(jié)民族傳統(tǒng)體育文化 第四節(jié)東西方體育文化 第五節(jié)校園體育文化 第三章體育運(yùn)動(dòng)與健康 節(jié)健康的定義及標(biāo)準(zhǔn) 第二節(jié)心理健康的含義 第三節(jié)健康指標(biāo) 第四節(jié)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理健康的影響 第五節(jié)體育運(yùn)動(dòng)與心理健康——大學(xué)生篇 第六節(jié)科學(xué)鍛煉的基本原則 第四章中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生 節(jié)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的概念與內(nèi)涵 第二節(jié)體育養(yǎng)生的特點(diǎn)、方法、原則 第三節(jié)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)容和分類(lèi) 第四節(jié)高校體育養(yǎng)生的學(xué)習(xí)目的及要求 第五節(jié)大學(xué)生體育養(yǎng)生的意義 第五章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論 節(jié)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō) 第二節(jié)臟腑與經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō) 第三節(jié)精、氣、神學(xué)說(shuō) 第六章健身氣功八段錦 節(jié)功法源流 第二節(jié)功法特點(diǎn)與練習(xí)要領(lǐng) 第三節(jié)八段錦的基本動(dòng)作 第七章舒心平血功 節(jié)舒心平血功理論 第二節(jié)舒心平血功技術(shù)教學(xué) 第八章健身氣功•五禽戲 節(jié)五禽戲概述 第二節(jié)五禽戲的動(dòng)作圖解 第九章式太極拳 節(jié)概述 第二節(jié)太極拳技術(shù)圖解 第三節(jié)如何練好式太極拳 第十章太極劍 節(jié)理論架構(gòu) 第二節(jié)太極劍常識(shí)與基本技術(shù) 第三節(jié)簡(jiǎn)化太極劍 第十一章拔河 節(jié)拔河的起源 第二節(jié)現(xiàn)代競(jìng)技拔河運(yùn)動(dòng) 第三節(jié)拔河基本技術(shù)動(dòng)作 第十二章射箭 節(jié)射箭的起源發(fā)展 第二節(jié)射箭的基本姿勢(shì)
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傳統(tǒng)體育理論與實(shí)踐 作者簡(jiǎn)介

王合霞，畢業(yè)于北京體育大學(xué)。現(xiàn)任教于中國(guó)石油大學(xué)（北京）體育教學(xué)部。 任職以來(lái)從事游泳、素質(zhì)、柔道等教學(xué)，2007年開(kāi)始傳統(tǒng)體育養(yǎng)生教學(xué)研究，主持校級(jí)重點(diǎn)教改課題4項(xiàng)，參與校級(jí)重點(diǎn)課題十余項(xiàng)，所教授的《導(dǎo)引養(yǎng)生功》課程被評(píng)為校級(jí)品牌課。

暫無(wú)評(píng)論……
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