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新編大學(xué)體育教程

出版社：蘇州大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-08-01
開(kāi)本： 26cm 頁(yè)數(shù)： 265頁(yè)
本類榜單：教材銷量榜
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新編大學(xué)體育教程 版權(quán)信息

新編大學(xué)體育教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)體現(xiàn)了應(yīng)用型教育改革的精神，力求體現(xiàn)應(yīng)用型教育與體育教育的融合。本書(shū)主要分“體育理論知識(shí)篇”“適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)篇”“保健性體育運(yùn)動(dòng)篇”“休閑性運(yùn)動(dòng)篇”“社會(huì)性運(yùn)動(dòng)篇”。

新編大學(xué)體育教程 目錄

體育理論知識(shí)篇 **章 體育概論 **節(jié) 體育概述 第二節(jié) 健康概述 第三節(jié) 體育文化 第四節(jié) 體育美學(xué) 第二章 科學(xué)鍛煉與健身 **節(jié) 體育鍛煉的基本原則 第二節(jié) 科學(xué)鍛煉身體的方法 第三節(jié) 工程類職業(yè)體育鍛煉 第三章 運(yùn)動(dòng)處方與保健 **節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的制定 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的基本鍛煉形式 第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 第四章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) **節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》 第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法 適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)篇 第五章 站姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng) **節(jié) 足球運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng) 第四節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng) 第六章 變姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng) **節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 跆拳道 第四節(jié) 武術(shù)長(zhǎng)拳 第五節(jié) 刀術(shù) 第七章 坐姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng) **節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 健美操 第四節(jié) 有氧健身 保健性運(yùn)動(dòng)篇 第八章 站姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng) **節(jié) 保健按摩 第二節(jié) 太極柔力球 第三節(jié) 風(fēng)箏 第九章 變姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng) **節(jié) 治療按摩 第二節(jié) 太極拳 第三節(jié) 水中保健操 第十章 坐姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng) **節(jié) 伏案工作“案前”操 第二節(jié) 久坐簡(jiǎn)易保健操 第三節(jié) 桌椅保健操 休閑性運(yùn)動(dòng)篇 第十一章 舞蹈類運(yùn)動(dòng) **節(jié) 啦啦操 第二節(jié) 跆拳道舞 第三節(jié) 輪滑舞 第十二章 游戲類 **節(jié) 放松游戲 第二節(jié) 室內(nèi)游戲 第三節(jié) 野外游戲 社會(huì)性運(yùn)動(dòng)篇 第十三章 素質(zhì)拓展與集體競(jìng)賽運(yùn)動(dòng) **節(jié) 室外拓展運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 室內(nèi)拓展運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 集體競(jìng)賽 附錄一 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值 附錄二 人體穴位圖 參考文獻(xiàn) 后記
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