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大學(xué)體育與健康

出版社：蘇州大學(xué)出版社出版時間：2023-07-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 299頁
本類榜單：教材銷量榜
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大學(xué)體育與健康 版權(quán)信息

大學(xué)體育與健康 內(nèi)容簡介

本書分理論篇和實(shí)踐篇兩個部分。理論篇是對體育理論的闡述，實(shí)踐篇是對具體體育實(shí)踐的指導(dǎo)，旨在提高高職高專院校學(xué)生的體育文化品位，激發(fā)學(xué)生自覺鍛煉的興趣，引導(dǎo)學(xué)生個性化體育發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀，以推動體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。

大學(xué)體育與健康 目錄

理論篇
**章 體育概述
**節(jié) 體育的概念與功能
第二節(jié) 終身體育觀
第二章 高職高專院校體育課程
**節(jié) 社會發(fā)展與學(xué)校體育
第二節(jié) 高職高專院校體育課教學(xué)和課外體育活動
第三節(jié) 高職高專院校學(xué)生體育能力的培養(yǎng)
第三章 體育鍛煉與體育競賽
**節(jié) 體育鍛煉的定義、作用及計劃制訂
第二節(jié) 體育鍛煉的基本原則、方法和評定
第三節(jié) 小型體育競賽的組織和編排
第四節(jié) 體育競賽的欣賞
第四章 合理營養(yǎng)與運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
**節(jié) 營養(yǎng)概述
第二節(jié) 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
實(shí)踐篇
第五章 田徑運(yùn)動
**節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第六章 球類運(yùn)動
**節(jié) 籃球
第二節(jié) 足球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第七章 武術(shù)運(yùn)動
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 常見的幾種武術(shù)套路
第四節(jié) 防身術(shù)
第八章 體育藝術(shù)運(yùn)動
**節(jié) 體操
第二節(jié) 健美操
第九章 中國象棋
**節(jié) 中國象棋入門基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 中國象棋基本殺法
第三節(jié) 中國象棋開局類型
第四節(jié) 中國象棋殘局類型
第五節(jié) 中國象棋基本戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 中國象棋競賽規(guī)則簡介
第十章 游泳運(yùn)動
**節(jié) 游泳基本技術(shù)
第二節(jié) 游泳的安全衛(wèi)生措施
第十一章 快樂體育運(yùn)動
**節(jié) 體育游戲
第二節(jié) 校園拓展運(yùn)動
第三節(jié) 交際舞
第十二章 時尚體育運(yùn)動
**節(jié) 輪滑運(yùn)動
第二節(jié) 保齡球運(yùn)動
第三節(jié) 攀巖運(yùn)動
第四節(jié) 氣排球運(yùn)動
第五節(jié) 野外生存訓(xùn)練
第十三章 奧林匹克運(yùn)動
**節(jié) 奧林匹克運(yùn)動概述
第二節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動會
附錄
附錄一 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
附錄二 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法
附錄三 免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》申請表
參考文獻(xiàn)
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